生完孩子不能碰凉水？医生：出月子也不行，至少忍到这一时间
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孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养的过程 ， 通常被称为“坐月子” 。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
对于产后坐月子 ， 老人对那些老说法可谓是如数家珍 ， 宝妈听得耳朵都要起茧子了 。 先别忙着不耐烦 ， 这些老说法并不全都是“糟粕” ， 其中有些还是有道理的 。
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比如说产后不能碰凉水的说法就得到了医生的肯定 ， 对于体质虚弱的宝妈来说 ， 这凉水还真是一时半会儿都沾不得 。
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生完孩子不能立即碰凉水 ， 老说法还真有道理小孟前两天突然火急火燎地给我打电话 ， 一开始我还以为是他的宝宝怎么了 。 结果小孟是担心他刚生完娃的媳妇 。
家里的老人都对小夫妻说 ， 坐月子的时候不能碰凉水 ， 不然会“骨头疼” ， 小孟妻子虽然觉得有点危言耸听 ， 但在婆婆和妈妈的监督下 ， 确实过了一段“十指不沾阳春水”的日子 。
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眼看出月子了 ， 小孟老婆也慢慢松懈了 ， 这天婆婆有事出门 ， 临走前叮嘱儿媳妇把宝宝换下来的衣服洗了 ， 不然没有穿的了 。
小孟妻子一时犯懒 ， 想着都已经出月子了 ， 用凉水应该也没什么事 ， 就直接用自来水洗了几件衣服 。 这一洗可不要紧 ， 媳妇偷偷地和小孟抱怨手指疼 ， 这时才后悔不该“不听老人言” 。
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那些产后碰凉水的人都怎么样了？太早真的不行对于月子里各项需要注意的事宜 ， 很难有宝妈一一遵守 ， 生了娃以后体质下降 ， 病痛难免“趁虚而入” 。
宝妈A：月子里洗了头 ， 没洗澡 ， 但是用吹风机吹了 ， 只要不被冷风吹到 ， 用冷水 ， 通常应该是没事的吧？
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宝妈B：不能碰凉水这个我真是太有感触了 ， 我那时候哪有24小时的热水？给孩子洗尿布能有温水就不错了 ， 有几次水凉 ， 我都觉得这骨头缝里疼 ， 真怕老了以后关节会生病 。
宝妈C：你们是不敢碰 ， 我是碰不了 ， 生孩子真是太损耗元气了 ， 温度稍微低一点我都受不了 ， 三伏天穿长裤也不觉得热 ， 生完娃将近一年 ， 才慢慢能碰冷水 。
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出月子再碰也不行 ， 至少忍到产后6周以前的老人不清楚月子病的具体形成原因 ， 因此对月子期间需要注意事项的理解 ， 未免有些偏差 。 但是对于月子期受凉的坏处 ， 已经有了基本的认识 。
产后的女性身体处于最虚弱的状态 ， 子宫尚未复位 ， 此时接触到冷水 ， 很容易对身体产生刺激 ， 引起血管收缩 ， 对产后恢复有百害而无一利 。
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【生完孩子不能碰凉水？医生：出月子也不行，至少忍到这一时间】产后子宫恢复时间 ， 一般需要42天左右 。 刚刚生完孩子的子宫重约1千克 ， 在产后4-6周会恢复原来大小 ， 这个变化过程被称为子宫复旧 。
尽管传统月子为30天 ， 但此时子宫尚未恢复至产前状态 ， 医学界普遍认为 ， 产后30天并不适宜立即接触冷水 ， 最早也要等到6周之后 ， 体质虚弱的产妇 ， 还可以自行向后推迟 。
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