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为什么孕妇容易出现贫血？主要是这3个原因，3个补血方法快试试

【为什么孕妇容易出现贫血？主要是这3个原因，3个补血方法快试试】怀孕是一件又幸福又辛苦的事 ， 在孕期会遇见各种各样的问题 ， 让许多孕妇都提心吊胆 。 孕期贫血就是这些问题当中的一个 ， 不仅会伤害到孕妇的身体健康 ， 还可能会影响到胎儿的发育 ， 必须得赶紧解决 。 接下来就让我们一起来了解一下 ， 为什么孕妇在怀孕过程中会出现贫血的情况 ， 以及该如何调理的相关问题 。
为什么孕妇容易出现贫血？主要是这3个原因，3个补血方法快试试文章插图
为什么孕妇在孕期容易贫血呢？1、胎儿的需要
怀孕了以后就不是一个人在吸收营养 ， 而是两个人在吸收营养 。 孕妇如果不能摄入足够的铁质 ， 不仅满足不了自身的需求 ， 还满足不了胎儿的需求 。 这种情况下就容易导致贫血 ， 危害到胎儿和孕妇的健康 。
2、对铁的需求变大
孕妇怀孕了以后 ， 对铁的需求变得特别大 ， 如果不能及时的补上这个缺口 ， 就容易引起孕妇缺贫血 。 女性在怀有身孕以后 ， 身体的血容量是增加的 ， 这也是为什么对铁需求这么大的原因 。
3、本身就有贫血的倾向
有些女性在怀孕之前 ， 身上的铁元素就处于缺乏的状态 ， 就有点贫血的倾向 。 怀孕初期胃口不好 ， 受到妊娠反应的影响许多孕妇都吃不下东西 ， 这会让铁的缺乏更加严重 。 如果在怀孕之前还有肠胃方面的疾病 ， 贫血的情况就更容易出现了 。
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孕妇贫血应该如何调理呢？1、对症治疗
如果孕妇有贫血的情况 ， 先确定一下贫血的程度 。 贫血分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血 ， 不同程度的贫血 ， 它的治疗的方案是不一样的 。 先去医生那里做进一步的检查 ， 看看是属于哪种程度的贫血 ， 然后跟着医生的治疗方案去治疗就可以了 。 中度贫血和重度贫血是没有办法只通过饮食调理就调理过来的 ， 这一点需要了解 。
2、在饮食上多加调理
积极治疗贫血的同时 ， 也要在饮食上多加调理 ， 有针对性的调整饮食 。 孕妇可以在这个时候多吃一些能够补血的食物 ， 比如说动物肝脏、动物血制品、瘦肉、桂圆等等 。 虽然在这方面要有所侧重 ， 但是也不能忽视其他营养元素的摄入 ， 要注意营养均衡 ， 这样才能为胎儿生长发育提供土壤 。
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3、补充铁剂
对于贫血 ， 通常用补充铁剂的方式来补充人体所缺的铁元素 。 铁剂的种类有很多 ， 在挑选的时候要注意挑选适合自己的铁剂 。 孕妇不能自己随便的买铁剂回来补充 ， 应该听从医生的指导和建议来购买铁剂 。 在喝铁剂的时候不要同时和牛奶一起服用 ， 不然就会使铁的吸收受到影响 。 可以和果汁一起服用 ， 果汁里面的维生素C对于铁的吸收有很好的促进作用 。
孕妇经常会出现贫血的情况 ， 如果贫血了 ， 不要太过于担心 ， 听医生的话进行治疗就可以了 。 治疗的同时也要在生活中多加注意 ， 尤其是在饮食上多加功夫 ， 这样才能保证治疗的顺利进行 ， 才能保证尽快解决贫血问题 。
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参考资料：
1、《乳腺癌患者在家出现这9种情况 ， 请马上就医》 ， 大医本草堂 ， 2020-03-07
2、《乳腺癌患者该如何日常调理身体？如何知道复发转移的发生？》 ， 美中嘉和 ， 2020-01-16


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