文章插图
红网时刻11月26日讯（通讯员 谭芊慧）近日 ， 在南岭植物园—桂花园 ， 郴州市第四人民医院产科开展“'瑜'你相约 ， 拥抱自然”户外产后康复瑜伽活动 ， 产科助产士、专业孕产瑜伽导师带领“妈妈”们一起做户外瑜伽 。
在绿荫环绕的树林里 ， 伴着大自然的微风、鸟语、流水、轻柔的音乐 ， 再铺一张舒适的软垫 ， 老师带领着每一位宝妈用心去感受每一个动作 。 伸展、扭转、呼吸吐纳 ， 尽情舒展身体啊 ， 用妙曼的产后瑜伽体位体验心灵深处的宁静 ， 让生活中的烦恼和压力 ， 在森林里一扫而净 。
女性从怀孕到生产后 ， 内分泌、激素、体重等方面的身体变化很大 ， 伴随着宝宝出生后 ， 又有了一个妈妈身份的转变 ， 很多产后妈妈们情绪的控制和管理与孕前相比 ， 变化相差甚大 。 医院分别在运动前后给各位美丽的妈妈们填写了心境状态调查表 。 结果表明 ， 在负离子高的优良森林环境下做产后康复瑜伽 ， 对产后妈妈们的积极情绪有极显著性的提升 ， 身心都得到了很大的改观和改善 。
【妈妈|郴州：“瑜”你相约 拥抱自然】郴州市第四人民医院产科在关注产妇产后身体康复的同时 ， 也着重于心理的康复 ， 科学指导产后妈妈们的身心健康恢复 ， 给妈妈们更多的关心、关爱与支持 ， 远离产后不良情绪 ， 引领快乐生活！
推荐阅读
- 3岁女娃天生一张上相“巴掌脸”，其实是妈妈患病导致的罕见“小头娃娃”
- 学霸妈妈坐月子太无聊，选择破译美国高难度密码，获上百万奖励
- 宝宝不让妈妈抱？别怪他“无情”，错过认母期，想再挽回就迟了
- 孩子突然从叫“妈妈”变成“妈”？不光是变扭，还暗示了两种心理
- 生娃从一片尿裤开始——90后“成分党”妈妈
- 揪心！2岁男童被果核卡喉，因不懂急救方法，妈妈只能眼睁睁看着
- 日本小学生的午餐机制有啥不同？三种优势，值得中国妈妈借鉴
- 身高基因|爸爸VS妈妈，宝宝的身高由谁决定？
- 妈妈身上的这3种“基因”，容易遗传给儿子，早知道对孩子有好处
- 从准妈妈到新手妈妈：余生必定护你周全