孩子未满三岁要“管好嘴”，这些食物对脾胃不“友好”，少吃为妙
据统计 ， 在我国12岁以下的儿童中 ， 约有七成都存在脾胃问题 。
由于脾胃虚弱的前期症状并不明显 ， 很容易被家长忽视 ， 在长期的饮食不当影响下 ， 脾胃就进一步失调 ， 很容易让孩子的体质变差 ， 影响发育 。
在奶奶的传统喂养下 ， 2岁宝宝顿顿吃“饱饭” ， 脾胃却承受不了了隔壁夫妻俩上班早出晚归 ， 就把照顾孩子的重任交给奶奶 ， 但不知为什么孩子总是三天两头的生病 ， 经常去医院 。
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直到孩子妈妈有空 ， 能在家多陪陪孩子 ， 才惊讶地发现2岁女儿的饭量 ， 比自己还多 。 询问奶奶后才知道 ， 原来看孩子身材比较瘦小 ， 想让孩子多吃点 ， 胖乎乎的看着健康 ， 没事就喂孩子吃东西 ， 慢慢的就越吃越多 。
到现在 ， 每顿饭都要吃一碗饭一碗菜 ， 明明把小肚子撑得鼓鼓地 ， 还要继续吃 ， 抱下桌不让吃就在地上打滚哭 ， 说自己饿 ， 家长没办法只能由着孩子 ， 可后果就是撑得晚上睡不着觉 ， 抱着肚子在床上打滚 。
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【孩子未满三岁要“管好嘴”，这些食物对脾胃不“友好”，少吃为妙】妈妈隐约感觉女儿这么吃下去不对劲 ， 赶紧请教有经验的老中医 ， 老医生直接点出 ， 吃得过多会导致孩子脾胃失调 ， 最后谏言：欲得小儿安 ， 需受三分饥与寒 。
孩子未满三岁要“管好嘴” ， 这些食物对脾胃不“友好” ， 少吃为妙《黄帝内经》里提到：“脾胃为后天之本” ， 是指：食物通过脾胃的吸收 ， 化为营养成分去滋养五脏 。
从中医的角度看：脾胃功能好 ， 孩子吸收的营养多 ， 气血旺盛 ， 就会越健康；与之相反 ， 脾胃功能差 ， 吸收不好 ， 孩子很容易反复生病 。
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家长通过以下几个方面来观察 ， 看孩子是否存在脾胃失调：
食欲低下：孩子的食量比其他孩子少很多 ， 经常是吃两口就不吃了 。 挑食、厌食明显 。 排便异常：经常性的便秘或者腹泻 ， 拉出的粪便臭味明显 ， 放屁多 。 体质较差：经常感冒、发烧、咳嗽等 。 发育迟缓：比同龄孩子瘦弱 ， 生长缓慢 。 面部变化：脸色发黄、舌苔厚、有口气、眼屎多 。
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脾胃虚弱的孩子 ， 在饮食上要格外注意：
01脾胃虚弱偏寒的宝宝——大多会手脚冰凉 ， 饮食上 ， 要养成吃温热的习惯 。 忌生冷、寒凉的食物 ， 在日常饮食中可以适当添加山药、芋头、小米等 。
02脾胃虚弱偏热的宝宝——会经常积食、上火 ， 大便干燥 。 要少吃油炸、辛辣的食物 ， 多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物 。
三岁以内孩子的饭食叫“辅食” ， 别再随意瞎喂“大人犯了”了“脾胃和则百病不生” ， 调理孩子的脾胃不和当从饮食入手 ， 3岁以下的宝宝所吃的饭食叫“辅食” ， 这个时间段要考虑到宝宝的进食能力、是否爱吃、营养是否足够 。 要科学地添加辅食才能呵护好“宝宝成长的每一步” 。
很多家长会担心家里脾胃不好的孩子 ， 减少不易消化的肉类会不会影响孩子长身体？很多食材不知道是不是寒性的 ， 要是混了怎么办？这样一限制 ， 不知道做什么 ， 有没有方便一些的好办法？
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留言板话题：你家老人是不是也存在 ， 认为娃吃得越多越健康的错误想法呢？
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