文章插图
霸王花具有清肺火除燥热，化痰止咳，滋养润肺的功效，对于容易咳嗽，久咳不愈，不妨用霸王花煲冰糖服用试试，也许会有出人意料的效果。霸王花50克，适量的清水，待煲开后再下适量的冰糖，有稀痰止咳的作用，排毒养颜、滋补身体，爱吃就赚了。
文章插图
蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能，袪皱润肤，抗衰老，使肌肤更水嫩，还能提高免疫力。
文章插图
红米中富含多种营养物质，因此红米的营养价值与功效非常多样。红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效；红米是一种营养价值很高的粗粮，食用具有排毒护肤、延缓衰老的功效。经常吃红米，对于身体素质的提高也有很大的帮助。
【 女性|女性过了40岁，不妨常吃三种食物，补水润肤，排毒清肠，滋补身体】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
推荐阅读
- 养护|女性想要身体好，平时常吃一些，延缓衰老，养护血管，增强体质
- 乳腺癌是女性疾病？专家：男性也会的乳腺癌，出现这些症状要小心
- 食物|女性不想变老，坚持吃以下食物，滋养肌肤、润肤美容，谁吃谁好
- 健康|冬季，女性不想子宫“脏脏的”，常吃3种食物排毒养颜，温暖子宫
- 食物|女性经期期间，4种食物经常吃，助你排出子宫污血，体重悄悄降！
- 男人|男人过了50岁，3杯“补肾水”换着喝，强肾壮腰，增强活力
- 冠状动脉搭桥术后女性患者能生育吗？
- 养血|女性滋阴养颜食谱，滋补养血抗衰老食疗美食，气色好皮肤嫩不显老
- 清理|女性多吃3种食物，补血益气，清理肠胃，延缓衰老，越来越漂亮
- 延缓|女性不妨坚持吃3种食物，补充营养、延缓衰老，好处多多！