日常生活中，肾虚这个问题不仅仅会导致身体不适，同时还会影响到男性朋友的X能力，从而导致男性朋友在两性关系当中丧失一定的心理优势。不少男性朋友在出现肾虚问题时，都会寻找各种各样的方法来解决，其中就包括中医这一途径。其实中医对于改善肾虚还是有一定效果的。那么，中医应该如何改善肾虚？这里有3个方法，大家不妨试一试！
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■中医对于改善肾虚有效果吗？
日常生活中，中医对于改善肾虚有着不错的效果，这是由于中医所采用的方式较为温和；无论是通过中药进行改善，还是通过穴位进行按摩，都是能够从根本症结上进行调理。不少人使用西药进行肾虚的改善，虽然效果立竿见影，然而它并不能够从根本上改善和解决肾虚问题，所以还是需要依靠中医进行调理和治疗。
■中医如何改善肾虚？3个方法不妨一试，很多人都说有用！
●打拳：
日常生活中，在中医领域上有着不少的养生拳法，没事打打拳能够帮助我们补肾益气、强身健体，对于身体较为虚弱的肾虚患者十分有益。较为常见的拳法有五禽戏、太极拳、八段锦等等；每天清晨的时候不妨打打拳法，能够开启一天的养生模式，对于接下来的学习、工作以及生活也会变得更加游刃有余。
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●按摩：
日常生活中，中医采用按摩穴位的方式，来治疗肾虚是十分常见的一种治疗肾虚的中医方式；它能够在一定程度上改善和缓解射弩问题，促进体内的新陈代谢，避免肾虚所带来的健康隐患。在我们耳垂部位有着较为丰富的穴位，平时没事按摩下耳垂，能够活化下视丘以及脑下垂体，经常按摩耳垂能够有效缓解和改善肾虚所带来的身体不适。另外通过适当的按摩迎香穴对我们身体虚弱的改善也十分有益；没事抓一抓手三里穴，也能够让我们的身体得到放松。不过大家需要注意的是，按摩这些穴位，一定要能够找准它们的所在地方，不然按了也是白按。
●中药：
日常生活中，在治疗肾虚之前，你需要知道自己患上的是肾阳虚还是肾阴虚，这两种的肾虚所引起的症状是不同的，所以我们在对于中成药的选择上也是不同的。肾阴虚问题可以选择使用六味地黄丸来进行治疗；而肾阳虚可以选择水陆二仙丹来进行治疗；也可以选择抓中药进行煎服，不过自己切忌按照网上的一些偏方自己抓药服用，一定要按照中医的诊断下选择中药方进行抓药服用。
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【 不妨一试|中医如何改善肾虚？3个方法不妨一试，很多人都说有用！】结语：日常生活中，中医治疗肾虚的效果还是很不错的；但是在进行治疗之前，我们还是需要了解自身的肾虚类型，不然最后药不对症，也是无法得到改善和缓解的。
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