怀孕五个月，准妈妈头发干枯发黄？不想变“秃头”要注意这四点
怀孕后的准妈妈 ， 会时刻关注自己的一举一动 ， 只要是对胎儿发育有利的事情 ， 都会尽力去做 。 哪怕是谣言或迷信 ， 也会奋不顾身地尝试 ， 所以难免会做出一些不理智的事情 ， 甚至闹出笑话 。
莎莎有一头漂亮的长发 ， 又黑又亮 ， 让人羡慕不已 ， 尽管要花很多时间打理 ， 她也一直舍不得剪掉 。 最近 ， 莎莎怀孕已有5个月 ， 她发现自己的头发变得干枯发黄 ， 而且经常掉在枕头和衣服上 。
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婆婆知道后 ， 在担心之余 ， 特别提醒道：“你的长发虽然好看 ， 但特别消耗气血 ， 还会与胎儿争夺营养 ， 可能会影响胎儿的生长 ， 还是尽快剪成短发为好” 。
莎莎一听这话 ， 觉得有些道理 ， 就赶紧张罗着有空就去剪掉长发 。
怀孕后 ， 头发太长会影响孕妇和胎儿的营养吸收吗？在民间 ， 这种说法很多 ， 但并没有科学依据 。
虽然头发与人的气血有关 ， 气血好的人 ， 一般头发的发质也会比较好 ， 但头发的长短与准妈妈和胎儿的营养吸收没有直接关系 。
很多女性在怀孕后 ， 都喜欢剪掉以前的长发 ， 这不是因为长发会影响营养吸收 ， 而是因为怀孕后剪短头发有很多好处 。
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怀孕后 ， 准妈妈剪去长发有哪些好处呢？【怀孕五个月，准妈妈头发干枯发黄？不想变“秃头”要注意这四点】1、减少脱发现象
在孕期 ， 很多准妈妈都会出现脱发的现象 ， 因为女性怀孕后体内的雌激素发生变化 ， 导致气血亏损和内分泌失调 ， 从而出现脱发甚至大面积脱发的现象 。
头发太长的话 ， 在梳理时容易发生拉扯 ， 让头发掉得更多 ， 相对来说 ， 短发不但容易梳理 ， 而且不易扯断 ， 有助于减少脱发现象 。
2、方便头发清洗
怀孕4个月以后 ， 准妈妈的肚子开始隆起 ， 行动也慢慢变得困难起来 。 头发太长的话 ， 清洗起来既不方便又费工夫 。 而如果是一头短发的话 ， 不但清洗起来方便、省事 ， 而且耗时也短 。
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3、不易着凉生病
有生活经验的人都知道 ， 长头发干得比较慢 ， 即使用吹风机吹干也要花费一些时间 ， 很容易让准妈妈着凉感冒 。 而且过多地使用吹风机 ， 不但噪音大 ， 还会对胎儿造成不良影响 。
与长发相比 ， 短头发清洗以后 ， 用毛巾一擦一会儿就干了 ， 能够减少感冒生病的概率 。
4、做事更加方便
在产后 ， 妈妈每天都需要给孩子喂奶 ， 还要给孩子整理和更换衣服 。
一头长发会经常挡住视线 ， 还容易脱落 ， 而脱落的头发会掉在食物里或孩子的身上 ， 这就很不卫生 。 一头短发不仅精神 ， 还能避开这些影响 。
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为什么孕期的准妈妈容易脱发呢？1、体内激素变化
由于怀孕的原因 ， 导致准妈妈的体内孕酮分泌较多 。 这直接影响到头发的质量 ， 让头发变得干燥枯黄 ， 并且发生脱发现象 。
2、身体缺乏营养
孕期饮食没有规律、食物过于单一 ， 或者准妈妈没有食欲、胃口不好等原因 ， 都会导致营养不良 。 这直接影响到头发的新陈代谢 ， 加重脱发现象 。
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3、压力过大
从怀孕开始 ， 准妈妈就承受着一定的精神压力 。 如果压力长时间得不到缓解 ， 就会严重影响孕妈的睡眠质量 ， 从而造成神经系统紊乱 ， 影响头皮的血液供应 。 头发缺少营养 ， 自然就会出现干枯、脱发等问题 。
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