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孩子要保持10小时的科学睡眠？宝妈晒出孩子作息表，直言不现实

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近些年来 ， 学习压力早已经不仅仅是初中生和高中生才会有的了 ， 甚至连小学生都经常会说自己的压力太大了 。
所以不断有专家强调 ， 孩子每天的科学睡眠时间应该要达到10小时 。 但是这一建议让广大父母们只能付之一笑 ， 因为这实在是太不现实了 。
孩子要保持10小时的科学睡眠？宝妈晒出孩子作息表，直言不现实文章插图
宝妈晒出小学生的作息表 ， 忙碌程度不亚于中学生莫女士的儿子今年才小学三年级 ， 但是孩子经常都没精打采的 ， 还说自己快要“累死了” 。
从莫女士晒出的作息表可以看到 ， 孩子虽然下午放学后6点前可以回到家 ， 但是这意味着孩子每天“重头戏”的后半部分才刚刚开始 。
作息表上也写了 ， 孩子放学后需要在半小时内吃完饭 ， 然后要开始上补习班 。
这些补习班从周一到周五各不相同 ， 有课内的也有课外的 。
【孩子要保持10小时的科学睡眠？宝妈晒出孩子作息表，直言不现实】而下了补习班后 ， 孩子还要写当天的家庭作业 ， 完成作业后最早也10点半了 ， 作业多的时候还会写到将近12点 。 再加上洗漱 ， 孩子真正睡觉的时间经常连8小时都达不到 。
莫女士直言 ， 虽然她也心疼孩子 ， 但是正所谓不进则退 ， 如果不逼着孩子学习的话 ， 孩子将来升学的时候就会失去竞争力 。
和莫女士同样想法的父母还有很多 ， 这些父母宁可牺牲孩子的休息时间 ， 也要让孩子多学习的原因也并不难理解 。
孩子要保持10小时的科学睡眠？宝妈晒出孩子作息表，直言不现实文章插图
父母牺牲孩子休息时间的原因①想让孩子打好基础
小学生平时所学的知识虽然难度不算太大 ， 但是小学生所学的知识是将来一切知识的基础 。
所以许多父母都希望孩子能够从小学开始打好基础 ， 虽然孩子们现在需要辛苦一些 ， 甚至是牺牲应有的休息时间 ， 但是将来升学后才能轻松一些 。
②重视孩子的全面发展
新时代的教育理念下 ， 孩子不仅仅是需要文化成绩优秀 ， 品德和才艺方面也是需要同步发展的 。
所以新时代的父母也非常重视孩子的全面发展 ， 都希望孩子能够除了课堂知识之外再学习一些才艺特长 ， 这才会让孩子在课后时间再尽可能地抓紧时间学习其他方面的内容 。
虽然父母让孩子多些时间学习的出发点是好的 ， 但是孩子毕竟还处于生长发育时期 ， 牺牲孩子的休息时间有可能是拔苗助长 ， 父母们还是需要多注意其中的分寸 。
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父母如何让孩子做到休息与学习兼得？首先 ， 父母应该确保孩子的睡眠时间 。
在现实生活中 ， 虽然许多孩子每天的睡眠时间无法达到专家建议的10小时 ， 但是父母还是需要确保孩子的睡眠时间在合理的范围内 。
睡眠对于正在长身体的孩子来说是至关重要的 ， 父母在看到孩子晚上太晚还没有完成学习任务时 ， 还是需要考虑让孩子先睡觉 。
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其次 ， 尊重孩子的喜好 。
父母想让孩子全面发展 ， 想让孩子多学习一些课外才艺技能是好事 ， 但是也要尊重孩子的喜好 。
只有让孩子选择自己喜欢的课程 ， 孩子才能在学习中不断收获成就感 ， 这些才能让孩子不断保持对学习的激情和积极性 。
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最后 ， 关注孩子的心理健康 。
孩子长期处于沉重的学习压力之下 ， 注意时间又被压缩 ， 心理是很容易出现问题的 。


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