孩子经常看手机有啥危害？每天超过这一时间，可能会影响大脑功能
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执笔：明珠
定稿：苏子后
智能化电子产品的普及 ， 让不少人成为“低头一族” ， 成年人容易上瘾并陷入其中 ， 更别说是小孩子 。 专家认为 ， 儿童长期接触电子屏幕（这就包括看电视、玩手机、打游戏、上网课等） ， 会影响大脑的功能 ， 每天使用时间最好不超过2小时 。
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长期接触电子屏幕 ， 会影响儿童大脑哪些功能？1、语言能力
当孩子长期沉迷于手机电视时 ， 是无法与外界接触交流的 ， 亲子互动减少 ， 而幼儿语言学习的关键就是多讲话 ， 而看电视只是单向的语言学习 ， 孩子虽然听得懂 ， 可是只听不说 ， 无法获得反馈和语言学习的动力 ， 大脑的组织语言能力有限 ， 他们很难完整地表达出自身的想法 。
2、记忆力
儿童使用手机时 ， 大脑对电磁波的吸收量要比成人多60% ， 手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能 ， 从而引起记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题 ， 另外 ， 玩手机会造成睡眠质量下降 ， 睡眠是大脑修复的黄金期 ， 如果儿童每天睡眠不足 ， 其认知能力发展会受阻 。
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文中配图均源于网络 ， 图文均无关
3、思维能力
一项对幼儿大脑核磁共振的调查显示 ， 每天接触电子屏幕超过2个小时的孩子 ， 思维系统评分很低 ， 对于无法辨别和分类信息的孩子来说 ， 电视画面切换过快 ， 幼儿大脑根本来不及处理和思考 ， 只能被动接受 ， 长期如此 ， 会影响孩子的思考方式 ， 他们完成脑力任务的速度会减慢 。
4、注意力
如果孩子长期盯着电子屏幕看 ， 受到画面切换的不断刺激 ， 色彩浓烈画面的不断冲击 ， 会严重影响它们的专注力 ， 很容易打断思维 ， 导致注意力难以集中 。
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长期接触电子屏幕的其它伤害1、影响睡眠
研究显示：与成年人相比 ， 儿童的睡眠更容易受到电子屏幕的影响 。 据一项调查显示 ， 儿童看屏幕的时间与睡眠时间延后、睡眠时长缩短、睡眠质量降低有关 。 这是因为光在夜间照射到视网膜后 ， 会抑制褪黑素的分泌 ， 进而扰乱生物钟 。
如果暴露在同样强度的光照下 ， 儿童分泌褪黑素水平下降的程度是成人的两倍 ， 尤其是睡前盯着电子屏幕看 ， 会严重影响睡眠和生物钟的节奏 。
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2、容易发胖
长期盯着电子屏幕会久坐不动 ， 影响到孩子的运动能力 ， 容易引发肥胖问题 。
3、盲目模仿
有的孩子天生爱模仿 ， 又无法辨别危险行为 ， 可能被动画片或者电视剧里的夸张情节带偏 ， 做出伤害身体的行为 ， 比如拿着雨伞模仿高空跳伞 。
4、耽误学习
幼儿的自控力较弱 ， 看电子屏幕的时间越长 ， 自控力和执行力越容易受到影响 。 并且相比于枯燥乏味的学习 ， 手机电视上的内容更容易获得快乐 ， 孩子一旦沉迷其中 ， 则会逐渐丧失求知欲和学习激情 ， 久而久之 ， 学习成绩下降 。
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5、伤害眼睛
儿童的视网膜正处在发育中 ， 对光的照射更为敏感 ， 电子产品发出的蓝光对它的损伤很大 ， 尤其是黄斑区长期接触蓝光 ， 可能引发病变风险 ， 造成视力受损 ， 玩的时间越长 ， 受损程度越严重 ， 对视力的损害越大 。
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