女孩来“大姨妈”就不长个了?做好这4件事,还有机会突破1米7

文/孕婴帮 , 欢迎个人转发分享!
生活中我们不难发现这样的现象 , 不少女孩儿来了“大姨妈”之后 , 身高就不怎么长了 , 即便继续长个 , 幅度也不会太大 , 因此 , 人们通常会认为 , 女生来“大姨妈” , 对长个会造成阻碍 。 实际情况真是如此吗?来了“大姨妈” , 女孩儿的身高就“没救”了?
女孩来“大姨妈”就不长个了?做好这4件事,还有机会突破1米7文章插图
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女孩月经来潮 , 对身高发育的影响并不大!大多数女孩子来潮的时间是在12至16岁 , 受遗传以及生活习惯等影响 , 不同的女孩子 , 来潮时间也不一样 。
月经只是女性发育成熟的一种标志 , 按时来潮属于正常的生理现象 , 只要生活上各方面保持较好的状态 , 就不会影响身高发育 。
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为什么大部分女生来潮后身高发育缓慢?【女孩来“大姨妈”就不长个了?做好这4件事,还有机会突破1米7】人们会产生这种印象 , 主要是因为女孩子的发育进度本身就进行得比较快 , 与男孩子晚长的发育特点形成鲜明的对比 , 人们自然会觉得 , 女孩子来潮后就不长个了 , 但实际上 , 女孩子只是较快完成了前中期的发育进度 , 在后期阶段 , 身高发育速度变得缓慢 , 也属于正常现象 。
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如何确保来潮后继续长高?做好这4件事 , 还有机会突破1米71、保证营养摄入
不少女孩子来潮后出现了食欲不佳的现象 , 日常营养得不到保证 。 要知道 , 身高发育需要营养参与 , 如果忽视了营养摄入 , 身体没有充足的营养 , 就会对身高发育造成阻碍 。 建议女孩子们重视日常饮食 , 保证营养摄入 , 即便食欲不佳 , 也要吃好每一顿饭 , 营养摄入得到保证 , 才有更多的机会长个 。
2、不要过早使用化妆品
女孩子爱美是常事 , 但过早使用化妆品就不提倡了 。 化妆品当中难免含有激素或有害成分 , 长期使用不仅会伤害皮肤 , 还会阻碍身高发育 。 建议女孩子们不要盲目使用化妆品 , 如果想要保护皮肤、提升颜值 , 可以从最基本的清洁、护肤入手 , 日常养护做得好 , 就算不化妆也能很漂亮 。
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3、纠正体态
想要长个 , 体态方面也应该注意 , 女孩子成长到12至16岁时 , 会开始出现体态上的改变 , 包括穿衣打扮、身形习惯等等 , 如果经常穿高跟鞋、跷二郎腿、含胸驼背等等 , 那么这些不良习惯就会导致体态不佳 , 继而影响身高方面的发育 。 建议女孩子们不要太有“个性” , 穿舒适的衣服、鞋子 , 保持良好的体态 , 才能促进身体发育 , 让身材看起来更修长 。
4、避免熬夜
生活不规律也是影响身高发育的重要原因 , 夜间入睡后身体会分泌相关激素 , 促使骨骼生长 , 如果睡眠得不到保证 , 就会错失长个的机会 。 建议大家尤其是女孩子们 , 重视自己的生活规律 , 对时间进行合理规划 , 尽可能避免晚睡 , 这样才更有利于身高发育 。
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不要觉得来例假后身高发育就受限了 , “大姨妈”并不是女孩子长个的阻碍 , 只要保证良好的生活习惯 , 避免不利因素 , 就能持续长高 。


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