阿尔茨海默氏病属于退行性疾病。一经诊断，病情逐渐恶化。患者将遭受记忆力减退，认知功能障碍，运动障碍等严重的甚至会出现大小便失禁，给家人添加了很多的负担。
有人说：“我宁愿得癌症，也不愿患阿尔茨海默氏病”！阿尔茨海默氏病不仅严重影响人们的日常生活，而且也给亲属造成巨大压力。现阶段，阿尔茨海默氏病不能完全治愈，只能使用药物来控制疾病的发展趋势。
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以下是一些可以测试您的智力水平的简单测试问题。
【 痴呆|老年痴呆检测题:3道题测出你和痴呆的距离，不过年老年少都来试试】移动3个圆圈，然后将左侧的图变成右侧的图。你知道怎么做吗？
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答案：将底角的四个中的两个移至第二行，然后将第一行的第一行移至底部。
查找数字之间的联系。
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答案：43215。
问题3：这个问题有点困难。想想看？处填什么？
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如果所有答案都是正确的，那么您距离痴呆症还很远。如果有一些困难，那么您应该开始预防痴呆症。
坚持补脑
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷里含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部问题有不错的预防和改善，对于老人来说，每天补充再好不过!
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多运动
经常做运动的老人不容易得老年痴呆。平时老人多运动可以促进心脑血管的健康，老年人平时可以选择比如太极、广场舞、慢跑等安全系数高的运动，这些运动都可以促进身体健康，增强身体强度。早上可以逛逛超市，买买菜，这也算是一种活动。运动可以带动血液循环，可以很好的预防心血管疾病发生，进而起到预防老年痴呆，保护大脑
的作用。
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保持睡眠
在冬季，老人保证充足的睡眠时间尤为重要。早睡以养阳气，迟起以固阴精，冬季宜早睡迟起，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬之后的养生应以“养藏”为主。冬季睡眠应在晚上10点到11点之间入睡，一般8~9小时睡眠时间为宜，老人可以适当增加。保证睡眠的同时，还是要调整好睡眠姿势，以一个舒适安全的姿势入睡才是 最佳选择。
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心态好
心态好对于预防老年痴呆，保护脑部也有很大的帮助。乐观的心态非常的重要，积极向上的心态可以促进老人身心良好发展。舒心顺畅的心情，可以促进我们气血通畅，那么老年痴呆症就不会轻易找到我们。现在很多地方都有老年活动团，组织外出游玩、活动，老人在家没有事可以多多参加，可以很好的改善情绪，降低患病风险。
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多社交
现在的老人都不愿意出门社交，其实老人可以在小区和社区里交一些同龄人朋友，这样可以让大脑随时处于活跃 和思考的状态，这样就能够带动大脑细胞加强代谢和抗病能力，同时也能够加强语言组织能力，更好地延缓老年痴呆的进程。
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