阿茨海默症|老年痴呆症自我检测,老人们别忽视,别给给子女加负担!

众所周知,阿茨海默病,但并不是每个人都见过。阿茨海默症是一种很可怕的疾病,它能让人忘记自己是谁,忘记孩子的名字,忘记今天的饮食,忘记如何回家。由于阿茨海默病,老人的晚年生活除了痛苦和折磨之外,做什么事都需要家人的帮助,生活可谓困难重重。
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在阿茨海默症到达之前,身体感受会产生一些细微的变化,如果能够及时发现,就会采取预防措施来保护身体不受伤害。下面是阿茨海默症发病前的一些症状,大家不妨先看一看,自己做一次测试,看是否有可能生病。
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是否有明显迹象表明记忆会丧失?例如,明明手里有钥匙,但仍在四处寻找。
你对乘电梯有没有感到害怕?
阿茨海默症|老年痴呆症自我检测,老人们别忽视,别给给子女加负担!】会用手机吗?
说话的时候会不会出现问题,和别人沟通变得很困难?
是否已经丧失了时间观念?
是否经常会有情绪失控和对周围人发火的情况?
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如果你占了这其中的大部分,有可能得阿茨海默症,应该积极预防老年痴呆,预防老年痴呆应从以下几个方面入手。
1.保护听力
其实,听力也和老年人的大脑健康有很大关系,因为耳朵后面就是大脑,所以两者之间联系很紧密。目前已有研究表明,如果老年人的听力开始出现问题,他们会对外界失去兴趣,长期影响大脑功能,最终导致阿茨海默症。所以老年人要保护听力,如果听力有问题要及时使用助听器。
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2.定期补充萃枫苷
萃枫苷可弥补人体所缺乏的不饱和脂肪神经酸、亚麻酸、黄酮等,对老年性痴呆症、脑梗死和脑瘫有一定的疗效。长时间服食可清除毛细血管内的有害物质,促进神经系统的发育,促进神经元的生长和发育,改善其特异性,防止脑挫伤,改善夜间睡眠困难的问题。
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3.频繁的运动
老年人要经常动脑,最好是读书,而老年人的眼睛一般都不好,所以读书不需要花费太多的时间,每天抽出半个小时看书即可。老年人阅读时,大脑肯定会思考,这样可以防止脑细胞老化,保护一些脑组织,增强大脑功能,预防老年痴呆症。于是老人家习惯了,每天看书写字。
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4.血压控制
老年人如果有高血压,会导致血管内出现血栓,一旦在脑血管形成中堵塞,就会导致相应的细胞和组织死亡,影响正常功能。因此,老年人应积极控制高血压,远离刺激物。老年人还应控制体重,肥胖者血糖和血脂都会有问题,会影响脑细胞健康,诱发阿茨海默症。因此,老年人应拒绝三高食品,保持健康。


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