多看电视就能多学知识？醒醒吧，别让孩子为你的无知买单
文|淘妈
刷手机的时候看到一位妈妈哭诉“我家孩子才3岁 ， 近视600度 ， 散光200 。 我太后悔了 ， 让她看了那么长时间的电视 ， 你们可不要让孩子看电视了 。 ”这位妈妈之前觉得孩子看动画片挺好的 ， 能从中学到不少东西 ， 所以从来没有限制过孩子看电视 ， 甚至有的时候一天能看10个小时 。 听着都可怕 ， 我们大人一天看10个小时都受不了 ， 何况一个两三岁的孩子 。 其实现在的很多家庭都把电子产品当成了哄娃的工具 ， 而电子产品也确实具有很大的吸引力 ， 容易让孩子沉迷其中 。 但是这些家长忽略了长时间使用电子产品给孩子造成的影响有多严重 。
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儿童近视问题 ， 不容忽视
数据显示 ， 我国小学生近视比例为45.7% ， 初中生近视比例为74.4% ， 高中生近视比例为83.3% ， 大学生近视比例则高达87.7% ， 儿童近视问题在经济发达地区则更为严重 。 这个数据看着真是触目惊心 ， 而我们从身边人也能发现 ， 确实有很多幼儿园的孩子就已经戴上近视镜了 。 所以家长一定要重视孩子的视力问题 ， 尤其是父母近视的 。 因为近视也有一定的遗传性 ， 父母近视的程度越深 ， 孩子近视的可能性就越大 。 像我和淘爸都是近视 ， 虽然没有高度近视 ， 但毕竟存在遗传的可能 ， 所以在这方面还是很重视的 。 而且在电子产品的使用上我们也有严格要求 ， 因为电子产品对孩子视力的影响也是很大的 。
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长时间使用电子产品对孩子的影响
?孩子盯着电子产品看的时候 ， 眨眼和眼睛活动的次数就减少了 。 这样很容易出现眼睛干涩、疲劳、有异物感 。
?电子设备上的影像是不停闪烁变化的 ， 为了能看清屏幕上的内容 ， 孩子的睫状肌就地跟着影像的变化而频繁运动 。 时间长了 ， 睫状肌就会疲劳 ， 除了影响视力 ， 还可能影响眼部的聚焦功能 ， 慢慢发展成近视、弱视、斗鸡眼等 。
?孩子的脊椎和骨骼还没有完全发育好 ， 长时间保持一个姿势看电子产品 ， 可能会引发颈部不适 ， 甚至会导致脊椎变形、驼背等 。
如果孩子出现了经常眯眼、皱眉 ， 歪头看东西 ， 看东西离得近等现象 ， 家长就要警惕是近视了 。 这个时候最好能带孩子去医院检查 ， 不要盲目去医院配眼镜 。
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如何保护孩子的视力？
1.定期检查视力
【多看电视就能多学知识？醒醒吧，别让孩子为你的无知买单】很多家长开始没有发现孩子的视力问题 ， 等到检查的时候度数已经很大了 。 为了能“早预防 ， 早发现 ， 早治疗” ， 建议家长带孩子定期检查视力 。
2.增加户外活动的时间
预防近视的一个有效方式就是增加孩子户外活动的时间 ， 美国的一项研究显示：如果孩子每周的户外活动时间能达到14小时及以上 ， 即便是父母近视 ， 孩子近视的可能性也降低了很多 。 换句话说就是 ， 孩子户外活动的时间越多 ， 近视的可能性越低 。
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3.减少使用电子产品的时间
长时间使用电子产品的危害 ， 我们上边也已经提到了 ， 所以家长在这方面要严格控制 。 如果是非学习目的的电子产品 ， 每次使用的时间不宜超过15分钟 ， 每天累计不超过1小时 。 如果是学习类的电子产品 ， 每使用30分钟左右就要休息眺望远方 。 除了缩短使用电子产品的时间之外 ， 家长给孩子看电子产品的时候 ， 优先选择屏幕大、分辨率高的产品 ， 一般是电视＞电脑＞平板＞手机的顺序 。
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