奶水不是“补”出来的,这些哺乳小知识宝妈要牢记,有备而战( 二 )
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2、无条件宠爱自己
学会休息 , 娃睡你也要睡了 。 当宝宝睡觉的时候 , 妈妈们就提醒自己也该睡觉了 , 这绝对是正确的 。 休息对于一个新妈妈是必需的 , 千万不要为了其他的事情耽误了睡觉 。
每天抽出点时间放纵一下 。 每天抽出点时间做你喜欢的事情 , 比如听听轻松的音乐 , 洗个热水澡 , 看看娱乐八卦 , 打打游戏看个肥皂剧等等 , 让自己保持轻松愉快的心情 。
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所以 , 从现在开始 , 把你所有的怀疑都丢掉吧 , 你需要做的是 , 相信自己做母亲的本能 , 宠爱自己让自己更快乐 , 同时看到自己的乳汁究竟有多赞 。
(1)母乳含有丰富的营养素、活性免疫细胞和抗体 , 在滋养宝宝的同时 , 更加固了TA的免疫系统 。 母乳中的珍贵成分乳铁蛋白 , 作为含量超高的核心免疫蛋白(在初乳总蛋白中 , 含量高达20%) , 有助抑制多种有害菌生长 , 帮助宝宝建立自身防御屏障 , 抵抗外界侵害 。
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(2)母乳中的MFGM乳脂球膜+DHA强强联手 , 不仅能帮助建立完善的大脑网络 , 有助神经信号快速传导 , 还能和乳铁蛋白一起给宝宝多重抵抗力保护 , 让宝宝思维敏捷、适应变化 。
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所以亲爱的妈妈们 , 我们一起加油!母乳喂养宝宝对每一对母婴、对每一个家庭都是一段值得品味并回忆的美妙经历哟!
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