现在这个季节，水分比较重，而且女性体质天生就比较弱，再加上寒冷，所以很容易被水分入侵，水分进入体内，对健康的影响比较大，所以女性要特别注意。十个女人中有九个有湿气，但如果湿度太大，会对日常生活产生影响。如果一个女人有很重的水分，就会在两个地方发生“变化”。建议你自己检查一下。如果水分真的很重，你应该做两件事，排毒和除湿都比较年轻！
2处会有“变化”
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1、肚子变大
我相信很多女性都患有肥胖症，但她们在工作日都非常注意饮食，而且不吃得更多。为什么它们很容易变胖，而且它们的腹部看起来充满了脂肪？事实上，很多女性肥胖可能是因为水分过多造成的，所以如果女性发现自己的胃越来越大，就应该意识到体内的水分是否在增加。如果水分太重，会影响人的脾胃功能，而且容易出现水肿，抵抗力会下降很多。
2。腿变粗
女人最关心的是自己的身体，而过多的水分，除了会导致胃变大、脂肪增多外，还容易造成女性的双腿变得很粗，这主要是因为过多的水分会使下肢的新陈代谢速度变得很慢。随着时间的推移，很容易造成腿在水中笨重的情况也在提醒你：是时候祛湿了！
经常做“两件事”
1、每天泡脚
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对于水分大的人来说，泡脚是最好的祛湿方法，对寒湿有很好的治疗和缓解效果，因为脚底有很多穴位，可以刺激这些穴位，有助于血液循环，祛湿祛寒。你可以用热水泡脚，也可以加些药包在热水里泡脚。一般来说，你可以选择自己做。你可以把花椒、干姜、胡椒和胡椒粉混合在一起。当然，也有袋装泡脚袋可以买到。用这种泡脚袋泡脚非常方便，有很好的保健效果。
2。喝重湿茶
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女性应多喝祛湿茶，以调节身体健康。我们经常喝的普洱茶是很好的曲氏茶，可以改善重湿的状况。不过，有一点我们要注意的是普洱茶的种类，普洱茶可以分为生茶和熟茶。生茶去火，熟茶除湿。别喝错了。
我想知道你体内的水分是否很重？如果你也被潮气困扰，那就是及时调理！
【 女性|如果女性湿气重，就会有2处发生“变化”，经常做2事，排毒除湿！】今天就分享到这了！感谢大家的阅读！
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