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冬季孩子咳嗽止不住，宝爸宝妈该咋办？

冬季是呼吸道疾病的高发季 ， 咳嗽是好发疾病之一 ， 稍不注意孩子就被咳嗽盯上了 。 咳咳咳……孩子咳嗽老不好 ， 宝爸宝妈就开始慌了 ， 该怎么办呢？
冬季孩子咳嗽止不住，宝爸宝妈该咋办？文章插图
为什么秋冬季节孩子易咳嗽？“肺”为娇嫩之脏易被外邪所伤 ， 最常见的是"燥邪" 。 秋冬季节相对比较干燥 ， 空气与人体争夺体内的水分 ， 使呼吸道缺乏水分而引起咳嗽 。
现代医学认为秋冬季节寒冷干燥 ， 有利于呼吸道病菌特别是病毒的传播 ， 不仅会增加呼吸道感染 ， 更易引发交叉感染的几率 。
所以 ， 秋冬季是呼吸道疾病的高发期 ， 过敏体质的孩子可能会出现反复咳嗽的症状 。
两个症型可能是导致咳嗽的祸首中医认为 ， 咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽 。
外感是指感受外邪造成的咳嗽 ， 根据感受外邪不同分为风热咳嗽、风寒咳嗽及燥咳 。 燥咳 ， 有温燥咳嗽与凉燥咳嗽之分 。
温燥咳嗽是燥而偏热的类型常见症状有干咳无痰 ， 或者有少量黏痰 ， 不易咯出 ， 甚至可见痰中带血 ， 兼有咽喉肿痛 ， 皮肤和口鼻干燥 ， 口渴心烦 ， 舌边尖红 ， 苔薄黄而干 。 治疗温燥可选用秋梨膏、蜜炼川贝批把膏、养阴清肺颗粒等 。
凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型病发时怕冷 ， 发热很轻 ， 头痛鼻塞 ， 咽喉发痒或干痛 ， 咳嗽 ， 咯痰不爽 ， 口干唇燥 ， 舌苔薄白而干 。 治疗凉燥可选用杏苏散、杏苏二陈丸、通宣理肺丸等 。
内伤咳嗽多因为患儿平素体虚 ， 或饮食不当或外感咳嗽日久不愈 ， 耗伤正气而入致 。
咳嗽 ， 预防重于治疗？合理膳食 燥邪伤肺脏 ， 易出现口干、咽燥、咳嗽等症状 ， 燥则润之 ， 要多喝白开水 ， 也可自制生津润燥的茶饮 ， 比如莲藕蜂蜜露 。 少食葱、姜、蒜、韭、辣椒等辛辣刺激食品 ， 多吃酸性食物 ， 比如乌梅、柚子、酸梅、批把果等 。
起居有节 冬季是万物潜伏的季节 ， 要早睡晚起 ， 保持充足的睡眠时间 ， 使阳气不受外界因素的干扰而少生病 。
【冬季孩子咳嗽止不住，宝爸宝妈该咋办？】适当增加衣物 给孩子添加衣服要讲究合理和循序渐进 ， 尽量避免一下子穿得过厚过多 ， 反而阻碍宝贝体内御寒能力的锻炼 ， 容易感冒 。
适量运动 每天尽量保证1～2个小时的户外活动 ， 不仅促进血液循环 ， 还增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力 。
适宜室温天气寒冷 ， 暖气开放 ， 要注意居家环境的温度、湿度和通风透气 。
小小食疗方止咳有道冰糖梨膏：梨有润肺清燥、止咳化痰的作用 。 雪梨去皮切两半 ， 挖去核把冰糖放进去 ， 蒸至冰糖融化即可（咳嗽可加少量贝母一起蒸） 。
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川贝雪梨（沙梨）膏 雪梨或沙梨（勿去皮）1个 ， 川贝5克 ， 蜂蜜适量 。
藕汁蜜糖露 鲜藕、蜂蜜：将鲜藕洗净 ， 榨汁100毫升 ， 加蜂蜜20克 。
萝卜蜂蜜饮（防治凉燥咳嗽） 白萝卜5片、生姜3片、大枣1枚、蜂蜜30克 。 将萝卜、大枣加水适量煮沸约20分钟 ， 加生姜再煎3分钟 ， 去渣 ， 加蜂蜜 ， 再煮沸即可 。
枸杞、麦冬、菊花泡水 枸杞清肝明目、滋阴补血、益肾养精 。
罗汉果泡水


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