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孩子睡觉时有个举动，容易拉低颜值，长期不纠正，还可能影响智力


孩子睡觉时有个举动，容易拉低颜值，长期不纠正，还可能影响智力文章插图
执笔：陈芳
主编：刘一之
定稿：苏子后
儿童打鼾是一种很常见的现象 ， 有些家长误以为打鼾是睡得香的表现 ， 然而孩子的这种行为不仅会降低睡眠质量 ， 还有多方面危害——
孩子睡觉时有个举动，容易拉低颜值，长期不纠正，还可能影响智力文章插图
本文配图均源网络 ， 图文均无关
孩子睡觉时有个举动，容易拉低颜值，长期不纠正，还可能影响智力文章插图
打鼾看似平常 ， 实则危害多多1、睡眠质量下降 ， 影响智力发育
睡觉的时候打鼾 ， 呼吸时本来会进行交换的气体会受到阻碍 ， 这样就没有办法摄入足够的氧气 ， 很容易出现咳嗽、不安甚至半夜惊醒的问题 ， 严重影响睡眠质量 。
因为晚上是生长激素分泌的旺盛期 ， 如果睡眠质量得不到保障 ， 就会严重影响到身体发育 。
经过研究发现：经常打鼾的儿童在学校的表现普遍比不打鼾的孩子差 ， 在算数、拼写等方面的出错率是其他孩子的3~4倍 。
这一数据充分表明 ， 打鼾会影响孩子的智力发育 ， 当然这主要也是由于睡眠质量受到影响的原因 。
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2、拉低颜值 ， 出现自卑心理
【孩子睡觉时有个举动，容易拉低颜值，长期不纠正，还可能影响智力】在出现打鼾这一行为的时候 ， 鼻咽部会被阻塞 ， 需要通过嘴巴进行呼吸 ， 时间一长 ， 上下牙齿的咬合就会不正常 ， 出现牙齿不整齐 ， 上颚前凸等问题 ， 严重影响到孩子的面容 ， 甚至产生自卑心理 。
3、引发中耳炎 ， 威胁听力
婴幼儿鼻子和鼻咽腔比较短 ， 易引起堵塞 ， 从而出现增生过大或者增殖体肥大的问题 。
一旦堵塞咽鼓管咽口 ， 就可能引起中耳炎 ， 主要是渗出性的 ， 耳朵会出现闷塞的感觉、还可能造成耳鸣以及听力下降等 。
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这几种问题 ， 是打鼾的根源▲ 咽部被挤压
孩子小的时候 ， 众多的淋巴组织都集中在咽部 ， 增生过大就会出现增殖体肥大的问题 ， 扁桃体或者增殖体肥大就会造成咽部挤压 ， 从而出现入睡时打鼾的现象 。
▲狭窄的鼻道
这种情况下 ， 只要出现一点分泌物或者是肿胀问题就容易造成阻塞 ， 出现打鼾 。 有时候6个月之内的小孩子常常会有出现鼻塞或者咯痰 。
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▲体重超重
一般比较胖的孩子咽部构造上的软肉会比较肥大 ， 睡觉时就会阻塞呼吸道 ， 这样打鼾的几率也会增加 。
▲姿势不当
一些姿势也会导致孩子的呼吸出现不顺畅的问题 ， 比如仰睡的方式 ， 舌头根部就会在重力的作用下 ， 向后倒下 ， 呼吸道也会因此被阻塞 ， 导致鼾声 。
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▲其他原因
除了以上四种原因 ， 还有一些特殊的原因 ， 比如生病感冒、睡觉时的穿着以及环境等原因 。
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预防打鼾有妙招① 控制体重
有研究指出：肥胖是引起打鼾的重要原因 ， 而控制体重是最有效的治疗方式 。 通常体重减少4公斤左右 ， 打鼾就能得到控制 。


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