禁忌|莴笋好吃却不能乱吃，春天吃莴笋有一大禁忌，还很多人不清楚
莴笋好吃却不能乱吃，春天吃莴笋有一大禁忌，还很多人不清楚
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莴笋，相信大家都喜欢吃吧？它含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、钾、锌、碘、氟、尼克酸、纤维素等营养成分，具有促进消化、降低血压、预防便秘、镇静安眠等功效。
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莴笋禁忌：经期女性不适宜吃莴笋，因为莴笋性寒，如果经期女性食用莴笋，会导致经期女性行经不畅，还出现加重痛经症状，虽人们的健康造成非常不利，你可知？
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你们喜欢吃莴笋吗？
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