日常生活中，想必大家对于肝硬化并不陌生，它是一种慢性肝病问题；肝硬化对于患者的生活和身体都有着极大的影响，它甚至还可能会发生癌变后者是出现一系列的并发症问题。肝硬化的形成，主要是由于长期的肝脏损伤引起的，坏死之后的肝脏细胞会发现变形变硬，最后不断发展成肝硬化。而通常肝硬化多半都是由肝炎导致的。所以，想要预防肝硬化，这3点还需做到，不然医生也救不了你！
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■肝炎发展到肝硬化，有3次机会还能逆转，可别错过了！
●调整饮食结构：
不少的营养学家都表示，倘若一个人身体内的营养物质不够，那么其肝细胞对于有毒物质的抵抗能力就会有所下降，这个时候就会导致身体内的肝细胞遭受到有毒物质的侵害，长期下去就会导致肝硬化的形成。所以我们想要更好的预防肝硬化，平时我们就应该调整好饮食结构，多摄入高维生素、高纤维、高蛋白的食物，同时对于高油脂、油腻的食物减少摄入。
●进行运动、戒烟戒酒：
日常生活中，除了慢性的肝炎问题会导致肝硬化之外，长期喝酒也很容易会导致人们身体内出现酒精中毒的情况，继而导致肝脏受损，最终导致肝硬化的情况出现。所以对于经常应酬喝酒的朋友而言，平时一定要多多注意自己的身体情况，特别是肝脏健康问题。平时应当减少对烟酒的摄入，以避免烟酒对肝脏造成一定的损伤，从而导致肝硬化的情况出现，同时平时也需要积极进行运动锻炼，这样在一定程度上能够帮助我们提高细胞的抵抗力。
【 毒物质|肝炎发展到肝硬化，有3次机会还能逆转，可别错过了！】
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●控制原发病病情：
日常生活中，导致肝硬化形成的因素有很多，比如乙肝和丙肝等慢性肝炎问题，最容易导致肝硬化的出现。所以我们想要更好的预防肝硬化问题，那么我们就需要更好的控制原发病的病情。在医生的建议和指导之下，按时服药，控制好病情，预防肝病出现恶化，避免对肝脏造成持续性的伤害，避免引起肝硬化的疾病出现。
■日常生活中，筛查肝硬化，我们可以进行哪些体检？
●B超检查：
日常生活中，想必我们谈到B超检查，大家对它并不陌生，它主要是通过影像学检查，从而直接观察肝脏细胞的情况，从而来分析是否出现了肝硬化问题。肝硬化患者在进行B超检查时，其肝脏表面会较为粗糙，并且具有较强的回声，这也就表明肝硬化已经发展到一定的程度了。然而这种检查并无法筛查出早期肝硬化问题，倘若你通过B超检查查出这种情况，那么说明你的肝硬化已经发展到了某种地步。
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●纤维化和肝功能检查：
日常生活中，在血液检查当中，相信很多人都知道，肝功能检查能够帮助我们反映出肝脏的健康情况；而纤维化检查方式能够帮助我们在一定程度上发现肝纤维化的情况；通过纤维化和肝功能检查，我们能够从胆红素、转氨酶等其他数据当中分析体内是否出现了肝硬化；倘若你的指标出现了异常，比如胆红素指标过高、转氨酶指标过高，PIIP指标过高等等，那么这个时候就需要考虑是不是肝硬化的问题了，还需要进行更加详细的检查才是。
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