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北京及其周边有哪些好的骑行路线推荐( 六 )



看点推荐：
白河峡谷位于密云境内的部分，道路崎岖险峻，要翻过几座山梁，但沿途风景壮丽秀美，无与伦比。
京都第一瀑和黑龙潭都是京郊著名的自驾游风景区，景区配套设施较为成熟，风景也很赞。
tips:
琉璃庙至黑龙潭段山路起伏很大，消耗时间体力多。密云返京路段车流量较大，应注意安全。
theend

■清华园火车站坐S2线到延庆，然后去百里画廊，可以绕小圈回到延庆火车返京，也可以绕大圈直接骑回北京。在我眼里，百里画廊是京郊最漂亮的线路，没有之一~~贴一个路线分级：北京单日骑行活动强度分级【转帖备查】A级（入门、休闲强度）A级活动：行程不远，基本平路，无坡或缓坡。1、十三陵，路线：昌平－绕行全部13个陵，无坡。2、十三陵水库，路线：昌平－绕行水库，基本无坡。3、慈悲峪，路线：兴寿－下庄－慈悲峪，缓坡。4、怀柔水库，路线：京密路或京密引水渠，无坡。5、凤凰岭或者鹫峰，往返至市中心（以故宫算吧）70KM平路，路还是蛮不错的。6、通州，大平道，来回大约70KM。7、燕郊，大平道，稍微枯燥点，来回70KM，可以看看潮白河啥的。8、铁壁银山，和慈悲峪是一条线，不爬坡，风景还成，据说还有个免费游泳池。B级（低强度）B级活动：行程稍远，基本平路，缓坡或中等坡度。1、羊台子，路线：阳坊或南口－响潭水库－羊台子，基本无坡。2、佛岩寺，路线：阳坊或南口－响潭水库－佛岩寺，基本无坡。3、黄花城，路线：兴寿－九渡河－黄花城，缓坡。4、黑山寨，路线：昌平－长陵－沙岭，2公里陡坡。5、戒台寺，路线：门头沟－戒台寺，缓坡4公里。6、东方红，路线：（略），4公里中等坡度。7、驼岭隧道，路线：兴寿－九渡河－黄花镇，5公里缓坡。8、潭柘寺，路线：戒台寺强度加上几公里缓坡。9、蟒山，路线：昌平，10公里中等坡度。10、白羊沟，路线：阳坊－流村，缓坡，其中有几百米陡坡。11、菩萨鹿，路线：阳坊－流村－高崖口村－13公里处，中等坡度。12、神堂峪，路线：怀柔－雁栖路口－神堂峪，缓坡。13、黑山寨慈悲峪，路线：昌平－长陵－沙岭－九渡河－慈悲峪－兴寿。14、天津，路线：103或104国道，全部平路，无坡。15、戒台寺、赵家台，路线：门头沟－戒台寺－谭柘寺－赵家台，原路返回。16、九龙山，路线：门头沟－九龙驾校－九龙驾校绿化基地－啦啦湖－圈门－门头沟。17、大杨山，路线：兴寿－下庄－上庄－大杨山景区，缓坡。C级（中强度）C级活动：行程较远，中等坡度或较陡坡。1、八达岭，路线：昌平－南口－居庸关－八达岭。2、解字石，路线：昌平－长陵－解字石，9公里缓坡，7公里中坡。3、妙峰山，路线：（略），7公里缓坡，14公里中坡。4、禅房，路线：下苇甸－禅房－妙峰山路，禅房前中坡，过禅房2公里陡坡。5、高崖口，路线：阳坊－流村－高崖口，12公里中坡。6、阳台山，路线：牌楼－涧沟村－阳台山，与妙峰山强度类似。7、四海，路线：兴寿－九渡河－黄花城－四海，15公里中坡。8、云蒙山，路线：怀柔－青龙峡－云蒙山，10多公里的中坡。9、珍珠湖，路线：东方红－芹峪口－珍珠湖，来回要爬两次东方红。10、十渡，路线：周口店－房易路－张坊－十渡，离市区较远，全部平路。11、云居寺，路线：周口店－周张路－云居寺，比十渡近，但要爬10几公里缓坡。12、驼岭怀柔绕圈，路线：九渡河－驼岭－慕田峪－怀柔，远点，坡不很多。13、东方红、菩萨鹿，路线（略），两个B级活动组合。14、戒台寺、雷达站，路线：门头沟－戒台寺－谭柘寺－雷达站。15、香山，路线：太舟坞－四棵树－下植物园－上老望京楼－新望京楼－挂甲塔－鬼笑石－海二。16、香山，路线：海二－鬼笑石－新望京楼－老望京楼－四棵树－太舟坞。17、香山，路线：老马道－挂甲塔－或左绕圈出去、或右绕圈出去，或绕来绕去再出去。以下活动为C＋级，比C级活动强度稍大，但未达到D级强度。1、永宁柳沟绕圈，路线：解字石－永宁－柳沟－110回城，解字石加大庄科，中坡。2、东大高，路线：东方红－大村－高崖口，18公里爬坡，基本中等坡度。3、高大东，路线：高崖口－大村－东方红，21公里爬坡，基本中等坡度。4、高崖口白羊沟，路线：阳坊－流村－高崖口－白羊沟－流村，强度大于只爬高崖口。5、高崖口大村菩萨鹿，路线：阳坊－流村－高崖口－大村－芹峪口－菩萨鹿－高崖口村－流村，强度类似高大东。6、碣石村，路线：东方红－芹峪口－碣石村，与珍珠湖类似，但爬坡稍多点。7、东方红、爨底下，路线：东方红－雁翅－青白口－斋堂－爨底下－原路返回D级（高强度）D级活动：行程更远，中等坡度或较陡坡，大多为绕圈路线（或部分绕圈路线），正反方向绕圈强度基本差不多。1、永宁四海，路线：昌平－解字石－永宁－四海镇－黄花城－兴寿。2、四座楼，路线：顺义－平谷－四座楼－平谷－顺义，平路超过150公里，绕圈70公里，缓坡＋中坡，爬6公里砂石路上坡可到四座楼。全程超过200公里。3、玻璃台，路线：顺义－平谷－玻璃台－平谷－顺义，平路超过150公里，绕圈70公里，缓坡＋中坡，比四座楼强度低。全程超过200公里。4、四合堂，路线：怀柔－云蒙山－琉璃庙－四合堂－黑龙潭－溪翁庄－密云－怀柔。全程超过200公里。5、四海山吧，路线：兴寿－黄花城－四海－东北口关－三岔－八道河－山吧－怀柔。6、四海云蒙山，路线：兴寿－黄花城－四海－东北口关－琉璃庙－云蒙山－怀柔。7、八达岭官厅横岭，路线：昌平－八达岭－官厅水库－横岭－高崖口－阳坊。8、天津往返，路线（略），无坡，300公里左右。9、东大高＋高大东。10、碣石村、沿河城，路线：东方红－芹峪口－碣石村－沿河城－斋堂东上G109回。11、镇边城、八达岭，路线：东方红－大村（或高崖口，或白羊沟）－镇边城－横岭－东花园－八达岭－南口。12、百花山、灵山、苇子梁。13、霞云岭、宝水。E级（超强度）E级活动：单日骑行超过300公里，并有50公里以上的爬坡。1、九龙镇，路线：周口店－十渡－野三坡－九龙镇－斋堂－芹峪口－菩萨鹿（或东方红）。2、青松岭，路线：怀柔－密云－兴隆－青松岭－黄崖关－金海湖－平谷－顺义，缓坡。F级（QS级）1、108-109绕圈，路线：戒台寺－潭柘寺环岛－河北镇－霞云岭－河北九龙镇－斋堂－芹峪口－东方红。2、永宁、白河、宝山镇、四海。3、永宁、白河、汤河口、四合堂、密云。F+级九字真言（东方红-大村-高崖口-高-大-东-禅房-妙峰山-阳台山）G级：十字真言（“十字真言”八山两寺的标准路线是：石门营环岛——戒台寺——潭柘寺——阳坡园——（转入）新谭王路——王平——安家庄——芹峪口——大村——高崖口（马刨泉）——高崖口村（菩萨鹿路口、折返点）——高崖口（马刨泉）——大村——东方红隧道——下苇甸——上苇甸——禅房——妙峰山——阳山——妙山底牌楼——返回市中心不重复计算的话，正好是两寺八山：“两寺”就是京城历史最悠久的古刹——戒台寺和潭柘寺；八山是指：秋坡（戒台寺坡顶）、谭王路坡顶（离绝石梁不太远）、大村坡顶（山神庙）、高崖口坡顶（马刨泉）、东方红隧道坡顶、禅房村北坡顶、妙峰山、阳山，合称为“八山”。8+2=10，暗合“十字真言”。）


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