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怎样成为记忆高手( 八 )


于是运用将信息组块的方法去记忆东西，能够增加记忆的效率，一次记忆更多的内容，去记一些大块的内容，而不是记忆一大堆碎片的内容。
第二，记住之后继续合理地重复
短时记忆进入长时记忆是需要努力的，而不是自然而然发生。无论你是去记电话号码还是背书，都是通过不停地重复，才能把想要记下来的东西真正记下。
而这样的重复不仅仅应该在记忆的当时，更应该在记住之后。
因为记忆是会有遗忘的，你今天能够记起昨天的事情，但是对一周前的事情就会相对模糊一些，对于更远的事情就会更加模糊。
对于同一件事情，在不同的时期进行重复，是这件事情不会被遗忘的关键。
而记忆的遗忘规律是先快后慢，所以在刚刚记住的时候，是最需要重复的，然后重复的频率可以慢慢地降低，直到信息完全印入脑海之中不会忘记。
第三，给信息一个好的架子
其实记住信息往往还并不难，难的是能够准确地想起来。
正如刚刚提到过的，很多信息还在我们的脑子里，只是我们缺乏足够的线索，以至于没有办法想起它来。
所以我们看到umbrella的选项，知道是雨伞，但是直接由雨伞想起拼写方法相对会更加困难一些。
东西会找不到，是因为太过散乱，信息会找不到，也是同样的原因。我们需要在思维里，给信息提供足够的线索。
要么是给信息做清晰的分类，要么是留有相关的线索以便我们去发现它。
记忆宫殿（可去网上搜索哦）之所以神奇，是因为它将信息与空间环境相对应起来，看上去增加了记忆的信息量，但是实则增加了相关线索，让信息没有办法被轻易遗忘。
给单词编故事，听上去有些多次一举，一个小小的单词，增加了太多的额外信息。但是对于熟练运用这个方法的人来讲，是利大于弊的，因为一个简单的故事，就能够增加他们找到这个单词的信息线索。
而专家学习一个领域，之所以要先搭建起一个框架，例如人文学科里面分为文学、历史、哲学等，哲学里面又分为西方哲学、中国哲学，西方哲学又分为分析哲学、语言哲学、心灵哲学、科学哲学等。这些分类信息看上去对于解决实际问题没有帮助，但是能够让信息更加清晰。就像先准备好了书架，你一看到关键词就知道应该去哪个书架上面找，与之相关的还有一堆相近的线索。也因此，专家如此庞杂的知识体系，才不会显得混乱。
死记硬背的单词往往容易忘，很重要的原因就是记忆线索太过单薄，唯一的线索就是不断的重复，缺乏应用场景，也缺乏相关信息，相关情绪。一些背单词软件很强调联想记忆，而很多人通过做阅读看美剧来记忆单词，也是因为这一点——应用场景鲜活，记忆线索丰富。
第四，程序记忆和陈述记忆对症下药
在学习一个新的东西之前，先搞清楚是知识型的内容还是技能型的内容。
如果是知识型的内容，才适合用语言的方式去记忆。如果是技能型的内容，需要的是程序性记忆，单单用语言是没有办法学会的，只能去亲身实践。
正所谓在岸上学不会游泳，在家里也学不会开车。只有真正到了环境下，在应用的时候，才能够掌握这个东西的真正做法。无论你将步骤分解得再怎么细致，不练习，仍然没有办法学会。
现实生活中，除了开车游泳这些运动性技能之外，还有很多东西是光靠记忆知识没有办法掌握的，必须依靠大量的程序性记忆，这些记忆是必须实践才能形成的。
例如演讲，一个好的演讲者，无论是天生的还是经过了后天训练形成的，都一定不是从不开口公众讲话，一开口就技惊四座。无论你学了再多的演讲技巧，分析得再怎么到位，缺乏实践的情况下，很多微妙的地方你很难把握。
再比如管理，读了几本管理学方面的书不代表学会了管理，因为管理是实践性很强的技能。只有在实际的岗位上经过了锻炼，体会了很多实际情况，才能成为一个合格的管理者。这也是为什么优秀的企业有管理培训生制度，用轮岗和实践来培养新人。即便是再优秀的应届生，也很少有直接进入管理岗位，都要经过漫长的锻炼。
如果将知识当成技能来学习，就会感叹自己脑子不好用，东西都记不住了。如果将技能当成知识来学习，就会陷入死读书读死书的怪圈，纸上谈兵会说不会用。
所以看到了吧，记忆好的人常常会被羡慕，做事和学习的效率也会高很多。
但是这并不全天才，很可能是他们有意无意地，刚好用了最合适的记忆方法。很多记忆大师在接受采访的时候也表示，自己运用了一些记忆方法来进行记忆。
不用去羡慕他们了，将这篇文章保存下来，好好练习，你也可以做到。
——————6月30日修改——————
谢谢大家的点赞和关注。说明自己写的东西还是有一些帮助的，很高兴的感觉。
针对评论区再补充一些内容。
1.看了很多记忆书，上面介绍了编故事的记忆方法，但是我很不相信，能否展开介绍一下？
编故事的记忆方法，其实就是上面提到的第三类方法，跟记忆宫殿一样，是有效的。
举个例子，你想记住本文的四种记忆方法，可以编一个小故事：一群小工人等待搬运货物，货物运来时，必须要分为两大类进入，否则无法通过（陈述性记忆、程序性记忆），他们把一些散落的零件包装成一箱一箱（将信息组块），然后把它们搬上去，滑下来，搬上去，滑下来，最终终于成功搬上传送带（合理重复才能进入长时记忆），传送过去后，负责分拣的人员把它分到不同类型的架子上（给信息一个好的架子）。
之所以很多人第一反应会觉得编故事没用，是因为这种方法很难对旁观者举例子。无论你在使用这种方法是记忆什么东西，编了何种故事，说给别人听时，别人都会觉得是一个额外的信息。
因为你短时间编出来的故事，对你而言是辅助，对于其他人而言，只是一个额外的要记住的东西，一点不方便，一点不简洁。
但不同的是，当你编故事的时候，你用的是自己已有的信息，而别人听时，接受的是额外的信息，这个是不一样的。同理，你用自己编的故事辅助记忆，是有帮助，用别人的故事就不一定了。
2.什么叫把知识当成技能来学？
这里先明确一下定义：
这里的知识，指陈述性记忆，能用语言或符号表达的信息。例如客观事实，书本知识等。
这里的技能，指那些很难描述或者即便描述出来也对于掌握没有帮助的，程序性的，关于做某件事的方法的信息。例如骑车、刷牙洗脸。
这两者不是毫无交集的，而是相互配合的。
把技能当成知识来学很常见，比如纸上谈兵，就说的是把原本应用性很强的东西，当成死知识死记硬背的人。
把知识当技能来学的也不少，业余的人学下棋，学规则的时候是会记一下背一下，但是一旦下会了之后，就再也不去专门记背了。而专业棋手，学习棋谱，学习套路，学破解之法。这些是属于陈述性记忆，业余爱好者把它当成了程序性的内容在学。不停地重复，但是毫无长进。
打游戏，娱乐玩家只是去一遍遍玩，变得更加熟练，更加了解程序。但是职业选手，就会去背数据，研究套路，记笔记。这是因为有一部分属于陈述性记忆的部分，是娱乐型玩家所不想接触的。
————7月1日修改————
想不到这两天点赞和交流的朋友这么多，谢谢大家。评论区有新的问题，就再更新一下。
3.想问答主个问题，关于拆分打组的记忆方法还是不很明白。能不能详细说一下呢，就拿雨伞umbrella讲解一下怎么拆分怎么编故事吧。谢谢。
记单词其实有现成的故事可以编，就是词根。umbrella有两个词根，umbr阴影+ella小东西，造成阴影的小东西，就联想到雨伞。记一个词根往往对记很多个单词都有帮助。还可以根据读音联想编故事，umbrella谐音俺不来了，“因为下大雨，俺不来了”，就联想到雨伞。随便编的故事，编的不好，但是用来记忆足够了。4.再回应两位评论区心理学的朋友，认为这篇文章跟他们的心理学书上一样，照抄了书。怕影响其他人看，还是有必要跟你们两个说一下。我也是心理学出身，算是你们的学长，我也不是针对谁，毕竟肯定有人有类似的看法。希望你们跟我一样心平气和的看。第一，理论一样不等于照抄。解决问题当然要在前人理论的基础上思考，这恰恰是最正确的。那么多专家的好成果为什么不用，难道非要从头构建理论，或者刻意跟前人矛盾以显示聪明？同样的理论，怎么应用才是自己的经验。我想要传递的一方面是基本理论，一方面是这一类经验。第二，什么叫抄什么叫创作？如果应用了大师的理论就叫抄，那是不是老师讲课就是在抄？全世界的老师都是抄袭者？写教科书更是在抄？如果还是觉得我抄了，找出跟哪本书一样，哪怕相似度高也行，不用你们动手，我自己举报自己。第三，知识还是需要普及需要分享的。你知道，不代表所有人都不想知道。如果有其他领域的人来告诉我他们领域一些对我很有用的知识，我会感谢。而不是去说一些“这些你去学两年也都会了”这些话。不是每个人在每个领域都有时间去学两年的。
■方法简单粗暴：打开一个链接，于是你会来到这样一个荒原，连广告都不给你看，如下图：



哦，下面有一小行字体“需要背诵的文本贴到这里”，由于开发人员的疏漏，他应该少写了一个字“把”-------“把需要背诵的文本贴到这里”。
刚刚不是说连广告都没有吗？
现在如果我们想要背诵广告，那么就可以把广告内容贴到里面去，后来就变成这样：



上面就是广告原文，下面被隔字挖空的“广告”，问你两个问题：
现在你可以在参照“原广告”的情况下，把上面的文字读通吗？在你读通之后，不参照“原广告”，你还能把上面的文字读通吗？在第二读通的基础上，请你再多读两到三遍，这时请你背诵出“原广告”。不好意思，如果你真的认真去尝试了，那么你很可能已经记住了。
以上的记忆方法来自于：我所依赖的记忆方法-专栏
链接地址：https://faded12.github.io/conversion/
开发者是可爱的用户：自定义-，大家可以关注他。
2017年3月25日，注:由于程序员背着我去把网站优化了，导致现在网页和几天前有所不同，因此上文有些诸位不能了解的梗也不必介意，因为我不打算去重写本文啦，就让你一直迷惑不解吧哈哈。但我希望你放下这个迷惑的魔障，因为它一点也不妨碍对下午的理解。
网页更棒了，添加了收藏功能，谢谢程序员，棒！
我与这个方法的渊源颇有些可述之处。
就在一年前我遇到了一本超级喜欢的书，xxxx的《xxx》，纯粹对文字本身的喜爱，“她乳白色发光的膝盖会开始一次小心翼翼的旅行；有时，别的小孩们建筑的堡垒，能完全掩藏我们摩挲彼此咸腥的嘴唇；这种不完全的接触把我们健康、却毫无经验的稚嫩身体趋向滚怒的状态，即使在冰凉的湖水中，我们仍然互相紧拉着手，不能解脱......"
就是这样的一本书，我第二次阅读就有一个强烈的感觉：爱它，就把它背下来。后来我断断续续地尝试过记忆它的方法。抄过几十页吧，吃力不讨好，废了；就像小的时候背诵的那样，通过朗读的办法，这个方法好一点，我稍微背了几天，后来就感觉注意力不集中，读是在读着，但没什么感觉，半天记不住，隔天的嗓子还哑了。
因为方法太低效，因此记忆这本书的计划就暂时搁置了。
直到不久前，我又重拾起我亲爱的《xxx》，重拾起来的不仅仅是因为这本书-------而是因为我找到了一个靠谱的记忆方法。
因为对这个记忆方法的信任，我有信心把自己喜欢的内容背下来。
本来我打算不分享的，因为方法操作太简单，能够写的字太少了。忍不住，9天前我在专栏里面分享了。
大家纷纷点赞。
可是大家也遇到了一个很大的问题：几乎没有人像我那样勤劳愿意动手去画“X”，哎，这些人哪，懒啊。
第二天有几个知友私信我说，他已经写好了程序，我大为震惊，其中最优胜的是@自定义，这位用户。
通过其他用户的使用反馈，目前已经了彩色的按键。
不仅仅可以背诵“广告”，其实还可以背诵课文！《桃花源记》《桃花花源记》......放马让我来！
它依靠的用脑，高强度的连接作用。（这个我在专栏里面有详细讲）
还可以背诵英文课文：
TodaythefinancialandtechnologicalhubofSouthEastAsia,SingaporewasonceasleepyMalayfishingvillage,whichcameintoitsownasaBritishtradingcolonyinthe1800\u0026#39;s.ThepopulationisamixofMalays,ChineseandIndianswithasmatteringofotherethnicnationalities.TherearefourofficiallanguagesinSingapore-Mandarin,Tamil,MalayandEnglish.TheChineseethnicpopulationisoriginallyfromSouth-eastChinafromtheprovincesofFukianandGuangdong.ImmigrantsfromtheMalaysianpeninsula,Sumatra,JavaandotherislandsoftheMalayArchipelagohavethrongedthestate.Abouttwo-thirdsoftheIndiansareTamil,withasmatteringofMalayalis,PunjabisandGujratis.点“英文”，处理后：


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