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怎样成为记忆高手( 四 )


想着你面前是个文盲，你呢，就要用一句简单直白的话把这个知识点讲给他听。你怎么讲？
讲了那么一大堆废话，要说的其实就是一个点：平头老百姓听好了，要是哪个官老儿，大腕儿仗势欺负你了，你是有那个权利，借助网络、媒体之类的工具，去揭发，曝光他的。
这就是舆论监督。
做这一步的目的是为了让你能够用现实的生活经验来理解它，明白它说的到底是怎么个事儿。这样，你才能很好的理解和提炼出这段话的逻辑链。
所谓逻辑链，你可以简单理解为整段话的主谓宾定状补——何人、何事、何地、为何目的、用何手段等，你要做到心里有数。
心里有这个数，即便你什么专有名词都记不住，自己瞎编，起码也是有个谱，能捞点分的。
好多人是，不管三七二十一，拿到知识点就开背。背了半天，还不知道自己背的这段内容到底在说什么。
然后到考场上一紧张，加上一些生涩难记的专有名词又记忆模糊，铁定懵圈，语无伦次。那你不得低分，天理不容。
第二步，圈出生涩难记、抽象难理解的重要专有名词
继续拿这个舆论监督的名词解释来说。
分为两个部分。广义部分：公民，国家，社会事务，舆论监督，权利和自由；
你不能直接说成“你有对官老儿的监督权力”，而是要说成“对‘国家’和‘社会事务’有监督权利和自由”。“国家”和“社会事务”很抽象，也跟自己没什么经验联系，你很容易忘记，想不起来。
怎么办？
开启荒诞联想法：想象一张雄鸡一样的大中国的地图挂在你的办公室，上面有一座蛇屋（装满蛇的屋子，社会事务简写社务，再谐音蛇屋，当然，这就是纯粹靠自己的脑洞了，你怎么想象觉得好记，就怎么联想）。
这地图和蛇屋，挂那儿是干嘛的呢？它们就是你要舆论监督的对象啊。
记住了这两个关键词，广义的舆论监督定义就没有什么问题了。
并且你放心，第二天，你看到舆论监督这个词，你仍然会立刻想起那张地图和上面的蛇屋的，这个概念你仍然没有忘记。
狭义部分：新闻舆论监督，新闻媒体，舆论手段，社会，监督，人民群众，新闻媒体，社会公共事务，民主权利，监督活动。
这个部分，等于是用了两批专有名词，来讲述一个意思，因为专有名词太多，你很容易记不全，答不全。
这个时候，首先你还是把专有名词形象化、具体化，然后，再用荒诞逻辑联想故事法——把它们串联起来，形成一个有前后顺序的故事。
具体联想过程就不赘述了，这个没有标准答案，越是具体形象、夸张、荒诞，你就越容易记住。我就直接编一段儿：
第一组：新闻舆论监督，新闻媒体，舆论手段，社会，监督
你先要用大白话理清楚它们的主谓宾逻辑关系——新闻媒体用舆论对社会进行监督。
接下来搞定专有名词：
新鱼（新闻舆论监督）被煎炒在锅，一胸前挂着相机的新闻媒体记者（代表新闻媒体）用鱼首尾相连，层层叠加形成的一个轮胎形状的圈（舆论，取谐音鱼轮，自己脑补）把煎鱼的锅圈了起来，防止（监督）周围的蛇汇聚拢来（社会取谐音，蛇汇）
第二组：人民群众，新闻媒体，社会公共事务，民主权利，监督活动
一群人（人民群众），把刚才那记者（新闻媒体）揪出来，放到一个弹弓上面射了出去，飞到了一个拱形的屋子（社会公共事务，简写谐音，射拱屋），然后弹出来了一把钞票，他们把它放回刚才的锅里煮（民煮钱，行使民主权利的监督活动）
好了。现在来捋一下刚才的一些重要场景点，跟上我的节奏，迅速在脑子里过两遍：
地图——蛇屋——新鱼——新闻媒体记者——鱼轮——蛇汇——人群——新闻媒体记者——射拱屋——民煮钱
然后，接下来你每次记忆，就只需要记住这一串场景，然后，加上前面你前面厘清的基本主谓逻辑线，你会惊奇的发现，自己就完全可以轻松的用非常专业的说法把它讲出来（一字不落的背下来）。
试试看，现在记下来了吗？
反正，我这个非新闻传播专业的，在这里写一遍，我是可以一字不落地把定义背下来了。我想认真读了上面内容的读者也能记了。
那恭喜你，明天你也不会忘记。
当然，第一次你用这种方式，可能还不太习惯，而且脑洞不够开，速度可能会慢一点。这没关系，虽然第一遍慢，但是，一旦完成一遍，你第二遍，第三遍就很快了。你训练多了，固有的思维模式打开了，自然会变得越来越灵活和快速。
当你熟练时，上面的过程可能最多两三分钟。如果你使用机械记忆的话，我相信，你死记硬背，怕是至少也要这么久。更何况，机械记忆的话，你当时记住，第二天你一样懵圈。
而这种方式，再过几天，你对这些可恶的专有名词同样是记忆犹新，能够瞬间、清晰地回忆起来。届时，你就会感受到用这种方法的威力高效了。
那么在考场上，你答题就非常愉快了。
这其实就是所谓的过目不忘核心秘密——知识在他脑子里存的全是图像，而非抽象符号。
上面就是解决专有名词记忆的核心方法。针对长篇一点的问答题，你同样是用这种方法。乃至其他任何需要专有名词大量记忆的，都可以用这个方法。
如果，你再结合上定桩法的话，所有的知识点，只要从头到尾过一遍，你就可以把资料丢一边，实现不用拿书，就可以把整本书从头背到尾的神奇效果了。你在电视节目诸如《最强大脑》里面看到的那些能够背诵圆周率几千位、能够全文背诵《道德经》，乃至牛津字典之类的“神”操作，都是类似的手段。
定桩法是什么？这里限于篇幅就没法再详解示范了。感兴趣的同学到我的专栏《深度学习成长必备“经济”策略》之《高效学习之应试篇：应试拿高分必须绕开的四大陷阱和必会的一种“厉害”学习技术》中去看。
我当时的记忆历程就是这样：白天，把知识点过一遍，晚上上床睡觉时，寝室关灯了，就开启快镜头放映模式——把白天记忆的那些场景点快速过一遍，速度非常快。如此，多重复几次，很长时间，都记忆犹新。
我看到有人建议，拿笔去炒重点，边抄边记。
我觉得这是馊主意，人生那么多美好的时间，怎么能够这样去花？
你学会了用上面的方式的话，等你抄完一遍，我早就记得牢牢的了。在我看来，这简直就是对自己的时间暴殄天物。
我的大学考试，凡事涉及这种靠记忆就能解决的科目，都是用这种方法来解决的。
所以，我是既不听课，也从来不做笔记的。到大学毕业，我卖教科书时，好多还是崭新的。这好像有点不像话，但帮我省下了很多宝贵的时间。
好了，这种方法的核心，通过上面的例子，基本也讲透了。
最后简单总结：大学专业的知识记忆，真正的难点，不是你无法理解而记不住，而是你虽然理解，但是，非得用一些奇奇怪怪的、拗口的特殊专有名词来描述一种常识。我们称之为专业。
因此，你要记忆牢固，其重点其实就是两个：
第一，首先用生活经验去把专业知识大白话。
第二，再用专有名词去包装大白话，使之看起来很专业。
完成第一步很容易，因此，你的精力重点就要放在第二步，如何精准、牢固地记住专有名词。就用上面给的荒诞联想方法。可以解决大多数难记的问题了。
祝各位考试顺利！
不过这里要特别强调，此法的功能只在于帮助你快速记忆，用来应付各种知识记忆型的考试，它能堪当大用，但是，在提升深度理解力，思考力方面是没什么用的。要从根本上提升学习效率还得从深度思考力、理解力上下功夫。
如何通过一些特别的学习手段训练出深度理解力、思考力？可以参考这篇帖子：
易明学社：快速炼成行业高手的学习思维谋略！大佬们不愿透露的高效学习秘密！关于阅读学习的问题，如果你觉得还不过瘾，这里再给你分享一份学习资源《深度学习成长，进阶学习效率制高点的必备“经济”学习策略……》，包括以下几个专栏系列：
《人生规划篇：摆脱迷茫，走向“厉害”的正确思想与行动方案》
《高效学习之应试篇：应试拿高分必须绕开的四大陷阱和必会的一种“厉害”学习技术》
《社会人士之高效学习篇：进入社会之后通过快速学习收割高价值回报的学习策略和手段》
《深度思维篇：几种极简极深的高效思维策略，出手就让人觉得你是个大佬》
或许可以更深度、系统的解决你关于学习成长的困惑，戳此了解\u0026gt;\u0026gt;\u0026gt;
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■以下是我看了56万字，用4000字总结出的三个提高记忆力的核心技巧。关于讨论区的疑问：记忆一定是建立在理解的基础上，方法只有适合与否以及应用的方式，没有绝对的好与坏，觉得生活中不需要可以不用，但可以了解下，目前世界记忆冠军们都是怎样记忆的，哪怕有一点帮助也是好的，没试过就否定是不合理的，因为方法需要不断练习，我也只是刚学习，一起开启一扇新大门而已。8次世界记忆冠军—多米尼克·奥布莱恩只要把一本100页的书看5分钟，就能记住全部内容，他还能说出这个内容在哪一页！我简直太想要这个能力了，文末会揭秘他是怎么做的，如果你直接看恐怕会看不懂。他还因为是记忆扑克高手，有段时间完全靠在赌场里玩21点生活，后来被大西洋两岸的赌场列为不受欢迎的人。在最强大脑里，水哥可以迅速的记住500位女生的嘴唇，并找出它们的唇印，我现在知道他一定是位想象力极其丰富的人。（我没怎么看过最强大脑，大家不同意可以忽略）给我这个答案的就是最近看的三本有关记忆的书，《魔术记忆》《我最想要的记忆魔法书》《过目不忘的图像记忆法》，第一本书的作者说他高中时有阅读障碍，第二本的作者说他小时候有ADHD（注意力缺陷多动障碍），可能这也是为什么他们会关注记忆方法的原因：记忆可以帮助激活注意力。我小时候背课文喜欢用一种方式：只先看一遍文章，然后把书递给妈妈，自己凭着感觉背一句，让妈妈纠正一句，一遍下来基本能记住60%，第二遍继续纠错，第三遍就差不多了，晚上睡觉前心里默默的背上几遍，直到迷迷糊糊睡着，第二天醒来马上背，发现刷着牙想着早上吃什么就可以倒背如流了，问题是，这种记忆不够持久。这就是传统的记忆方式：声音记忆（看、读、听、记）。而我们的心智是以图像来思考的，我说大象，你想到什么？我说乔布斯，你想到什么？甚至当我说美妙这个抽象词，是不是让你想到一个人，一件事？这种记忆的过程是：看——记，我们还是个孩子时，就是用这种方法大量记忆。这三本书虽然细节各不相同，但核心就是三个：想象具体的图像完成基本联想、串联和记忆桩，一步一步进阶，来记住更长的东西。在学习记忆力前，我们需要知道可塑性指数，它包含两个变数：学习的意愿和接受改变的意愿。你现在打开这个内容就是想提高记忆力，可以先给自己打10分，但是如果不能融入到生活中，仍然坚持以前的做法，得分就是0。10×0=0=白白浪费了阅读的时间，无心改变，可塑性指数就是0。（概念来自第一本书，这本书对概念的阐述很棒）任何形式的训练计划或学习课程，都必须在以下两个基本因素间取得平衡：动机与技能。很多人以为他们懂得很多，实际上他们学得很少（也就是缺少技能），接下来就跟着我做好这三步技能练习，在提高记忆力方面就可以入门了，请准备好15分钟并认真看每一个字：/1/基本联想——记住不相关的词语直接来看一组词（来自第三本书）：兔子—萝卜，你会想到什么？可能是：兔子啃萝卜，那么萝卜—兔子呢？你可能会想到用萝卜喂兔子，有时候想要记住正确顺序，词就不可以颠倒。再来一组反例：西瓜—老虎，对应联想：老虎吃西瓜（前后颠倒错误），西瓜被老虎吃掉（被动不便于记忆），西瓜里有个老虎（动作感不强，容易忘记，比如习惯和老虎），西瓜变成老虎（可以在一定基础上进行适当的夸张，但不能太脱离现实）。遇到抽象的词怎么办？图像转化，或变成具体的词，比如敏捷—变为猴子或想象猴子，包容—可以想象成妈妈或大海等。重点在于要形成生动的影像。什么是生动的影像？清晰可见、彩色、明确、充满细节、包含感情，这恐怕就是为什么好故事会打动我们，因为好故事有以上这些要素，它可以让我们产生共鸣。三本书都出现了同一个例子，这么厉害的例子我们一定要看一看：“想象你的眼前，有一颗新鲜的柠檬，黄色的，圆圆的，上面还滴着露珠，非常的新鲜，闻一下，恩，还散发着一股清香！这时候，我拿出一把刀，将它切成一片一片的。从中抽出一片放进嘴里，汁液流到了你的牙齿，涌进你的口腔。。。。。。”现在感觉到唾液分泌了吗？这就是那个生动的影像。好了，现在我们已经知道如何记住一组不相关的词了，继续进阶吧，少年！/2/串联——记住一段话或一首诗串联（也叫链条法）：把词语一个一个连接起来，也就是加长版的基本联想。来看5个词（来自第二本书）：武士、小提琴、箱子、项链、雪球，试着用刚才的方法，把它们连起来。参考想象：一个武士拉着小提琴，之后正要把小提琴放进一个箱子，结果箱子里掉出一条项链，正在思考怎么回事时，一个雪球迎面砸来。为了节省篇幅，我没有把细节展开，但是你会发现，这5个词比刚才更清晰了,顺序也很清楚，这个串联的工作必须你亲自做才有效果，照着我的思路去联想没有意义，这就是看别人的思维导图和自己做思维导图的区别。接下来只需要练习串联10个不相关的词，20个，甚至30个，你会发现像成语接龙一样，这些词都能够记下来，我们小时候玩的用关键词写故事就是一种锻炼想象力的好方法，只是没有那么强调顺序而已。记不相关的词有什么用？这种练习是前奏，最终可以用来记住事实：①简化法出门记得伸手要钱（身份证、手机、钥匙、钱包），再如传播时为什么用各种英文缩写：APEC、WTO？因为更好记忆。简化的过程，是层层的往里面缩，缩到最小的那个点，而回忆的过程就是再把这些点展开，简化只是为了起到提示作用，成为那个“钩子”，勾起记忆，记忆本身仍需要在理解的前提下进行。例子（来自第三本书）：《江雪》——柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。简化记忆：鸟人孤独。你憋笑，一笑就记住了。每句话提炼一个字，通过这种提示，不至于紧张时想不起下一句。这种方式会破坏诗的美感，只是举例，用不用请自行选择。②谐音法我们都学过区分potato和tomato的方法：土豆不抬头就是potato，姑且不论这个方法是否正确，他能够让你印象深刻，也适合用来区分容易混淆的东西。例子1：战国七雄：齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦。谐音记忆：骑猪严寒找围巾。例子2：最小的洋:—北冰洋（baby洋）③故事法例子：记忆陶渊明的主要著作：《桃花源记》、《归去来辞》、《归园田居》、《饮酒》故事法记忆：陶渊明去“桃花源”捉乌龟，发现没有，于是叹息“龟去来迟”啊，只好回到“田园的田里”“饮酒”去了。这里边也结合了谐音法。对图像记忆的转化没有最好，只有最适合，通过效果进行反馈，找到适合自己的方法。接下来，最关键的一步来了。/3/记忆桩——记住整篇文章什么是记忆桩（也叫路径记忆法）？把一些关键词按一定顺序（桩子）记录下来，有三种很常用：身体桩、数字桩和地点桩。①身体桩从头开始：眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、肚子、屁股、脚。这只是按照我习惯的顺序，你可以加入耳朵、胸、小腿等等。然后怎么用？比如你想去超市买以下这些东西：色拉油、酱油、卫生纸、味精、拖把、猪肉、酸奶和面条。有的人会列清单，现在试着练习一下记忆力，请从头开始想象：眼睛—色拉油：色拉油熏到眼睛（此时两个词顺序不重要）鼻子—酱油：鼻子里插着酱油瓶嘴巴—卫生纸：嘴巴塞着卫生纸脖子—味精：脖子上洒满了味精肩膀—拖把：肩膀上扛着拖把。。。。。。后边就不写了，总之按照身体的顺序，把想买的东西一对一联想起来，画面越有趣，记忆越深刻。身体桩记东西很快，但不能常用，容易把这次和上次混淆。②数字桩这里有个表，需要背诵，但是图片总是传不上来！可以先背前20，都是谐音，网上搜搜看，非常好记，外国人记数字真的很复杂，最后一本书在数字桩上更适合中国人。1可以想象成一颗树，2是一只鸭子，3是一只耳朵，现在来试着记住36计：1—树—瞒天过海：躺进树洞里，瞒着天过了海2—鸭子—围魏救赵：鸭子围着围巾去救赵薇3—耳朵—借刀杀人：耳朵里拔出一把剪刀杀了人（这个是书里的例子，你可以想得更好），后边就不写了。用30分钟就可以把36计按顺序记下来。再比如用来记电话号码：13957593470，一开始可以用数字桩，在表里找到对应的词编成故事：39（三脚架）-57（母鸡）-59（五角星）-34（绅士）-70（麒麟），熟悉之后也可以用简化谐音法：医生救母鸡，我舅杀死麒麟。（要的就是脑洞！）③地点桩这个是最常用的，可以从你住的房子开始，每个房间挑选出4-5个桩子，比如客厅就是：沙发、茶几、壁画、电视，不要选每个房间都有的东西，比如地板。适合用来记演讲，比如有篇文章。来自国外网站第一步：提取关键词，别忘了可视化。???


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