桂格五黑麦片养发效果咋样?
养生保健，追求完美。必竟是一个尝试性的路径，不亲自应用，很难实现在自己身上，粗粮食品，我国食品卫生抓的很严谨的。但愿对我的解答能够帮助您。|说真的我之前掉头发并且开叉厉害，换好多洗发水头发养的好了一点，但是掉头发的问题还是hn严重，我的发质真的是从小到大都很容易掉头发，每次一梳头都能丢掉一大吧，一开始没注意，慢慢长大发现我的天呐！再这样掉下去我就要变成秃头少女了，
朋友都说养发从內调养起吧然后我就喝起了这个，桂格五黑含有五种黑色谷物，科学配比，以黑养黑，开始我没报太大希望，只是想再就当买了一点普通燕麦，当早餐算了，吃起来好吃所以很容易坚持，食补真的是很重要，既安全又有效对身体也有好处~桂格的五黑燕麦里面有含五种黑色的养生食物，黑芝麻黑米黑豆黑麦，而且一整包都不额外添加蔗糖，很适合减肥拿来做早餐。并且它0蔗糖添加，低卡。我一般都是泡热牛奶，好吃又方便，非常适合懒人~这点我喜欢，坚持吃了一两个月之后还真的管用，喝了一段时间脱发真的改善了，并且头发黑密了不少，还从头皮长出hin多头发还从头皮长出很多头发，梳头没有那么多断发和脱发现象了，这还是普普通通的一个燕麦吗?桂格五黑你是来拯救我的吧?看我现在一头瀑布长发时，好看又顺滑，朋友都以为我头发拉直了。赶紧给家里的爸爸妈妈都安排上几包~
■研究表明，黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，对细胞增值，黑素生成和络氨酸酶活性均有刺激作用。所以多吃黑色食物有利于头发生长哦。比如这个产品就不错哦。
■喝了1个月来答，
有效！
营销平台如果我这几年的生活，要用日式轻小说的取名方式来命名的话，那大概就是《青春秃头少女也想拥有茂密的秀发》了。
社畜真的好难，永远满足不了的甲方，加不完的班，改不完的方案......
每接到一个新的项目，我都会愁的头发大把大把的掉，偶尔还能看见白色的发丝，当事人的心情真的十分复杂。
【桂格五黑麦片养发效果咋样?】
为了自己拯救濒危的发迹线，我做过很多尝试，碰壁碰的脸疼，踩雷踩到脚痛，头发该白的还是白，该秃的还是秃，如果不是自己的钱包不配的话，真想去做个植发直发一了百了。
但是，通过不断地尝试，我发现，外用加内服是真的顶用！
外用可以用洗发水清洁头皮，通过按摩梳按摩头皮，给头发良好的生长环境，还可以使用育发液来加快头发的生长。
说起内服，那就不得不提到食补了
头发的好坏和平时饮食有很大的关系在明显缺乏蛋白质的情况下，头发不仅会生长缓慢，还容易造成脱落，因为头发本身的角质就是蛋白质。如果头发突然脱落量明显增加，那通常就是健康状态下降的表现，压力大、操心多的人或者用脑过度的人，受到精神压力和情绪刺激都会引起脱发。
头发黑色素的形成，还需要一种叫做络氨酸的氨基酸为原料，在制造黑色素和角蛋白过程中，又需要多种维生素和微量元素的帮助。
头发所需要的营养，几乎都来源于食物中国人很多时候比较相信食补，就是通过食物来补充身体所需元素，缺什么补什么，这样来对身体进行内调，比如吃核桃补脑，吃黑芝麻养发，吃鱼肉补充蛋白质.....这就是为什么我说外用加内服是真的顶用了。
食疗该怎么行动
以黑养黑，益肾养发古书记载“以胡麻等五黑、熬制成糕，常食，可使人发丝乌黑”，以黑养发是真的有说法的。就拿黑芝麻来说，研究表明，黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，对细胞增值，黑素生成和络氨酸酶活性均有刺激作用。
但黑芝麻是高油的东西，会上火，也容易让头发出油，如果有决定吃黑芝麻养发的朋友，一定要适量摄入。
补充维生素和微量元素B族维生素和头发的关系最为密切，可以促进头皮的新陈代谢，因为不能在体内保存，所以很容易缺乏，缺乏B2会引起皮脂溢出增多，造成脱发；缺乏B6会引起皮脂分泌异常，头发生长不良。
钙铁锌铜是影响头发生长的关键微量元素，缺锌会掉发，缺钙头发会变得灰白，缺铁会引起秃斑，缺铜头发会干枯变黄。
吃花生、大豆、谷类、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果等都是科学补充B族维生素和微量元素的有效手段。
摄取充足的蛋白质我们都知道，头发的主要成分是蛋白质，充足的蛋白质摄入可以让头发坚韧粗壮，所以鸡鸭鱼肉、乳制品、坚果等都是不错的选择。
懒得自己做的朋友们可以直接吃黑芝麻粉、核桃粉、蛋白粉之类的，早餐喝一杯营养有健康。
我自己的话，之前吃过一段时间的黑芝麻糊和黑芝麻丸，无糖的芝麻糊口感涩涩的吃不惯，芝麻丸比较油腻又难以下咽，而且不知道是不是因为碳水化合物含量有点多的原因，坚持了一个月我胖了四五斤，心好累，头发还没看出太多成效，又要忧心自己的体重了QVQ
做了许多的攻略，查了很多资料，我现在选择的是桂格五黑混合即食麦片，摸摸自己的头，感叹一下前段时间每天都在吃还是很有效果的。
桂格这个品牌大家应该都不会陌生吧，经典老牌，品质值得信赖！
他们家的麦片可以说是麦片届的明星产品啦，除了热卖的即食麦片，新款五黑麦片也非常值得pick，从选材到制作上都是桂格一脉相承的精湛工艺，口感软糯、低脂无糖，选材健康，感觉就是特地为我们这样的秃头加班党和用脑过度的小天使们准备的！可以说是居家好伴侣了。
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营销平台漂亮气质的大姐姐刘涛敏也推荐的产品，涛涛子分享的护法小秘籍是以黑养黑，秘密就是桂格五黑啦，我实在是太馋刘敏涛乌黑亮丽的秀发了，忍不住去get了一个同款，果然没让我失望哈哈。
桂格五黑麦片，黑色谷物种类很多，黑芝麻、黑米、黑麦，还有黑豆和黑小麦，光看配方就很令人心动，不用自己单独一样一样去买，太适合想要偷懒的我了~
真材实料，很健康的样子，主打以黑养黑，对脱发和白发都有很好的改善作用哦。
低脂高纤，低卡饱腹，零蔗糖，减肥养发两不误，可以加料自由diy，换着花样吃不带吃腻的~
平时我一般会泡牛奶吃，口感软糯，谷香味和奶味搭配味道真的绝了！直接泡水也可以，偶尔我也会买些其他料加进去，加点葡萄干呀、红枣呀或者自己喜欢的一些干果拌在一起，味道香甜，口感丰富，说着说着我又想泡一杯了嘻嘻嘻。
当零嘴吃也是个不错的选择，不额外添加糖又低卡，好吃不发胖，不管是日常还是减肥期间吃都超级合适~
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营销平台快节奏的生活，与日俱增的压力，熬夜、睡眠质量差、这些是引起脱发和发质差的重要原因。问君能有几多愁，二十几岁就秃头，越想越扎心。
如果和我有一样困扰的小伙伴们可以尝试一下桂格的五黑麦片，但食品不能代替药品，只能当做平时的养生，每天来杯五黑麦片，黑黝黝又浓密的头发绝对不是梦，养发效果还是很明显的~
最后祝愿大家都能拥有一头乌黑亮丽又浓密的秀发，食补是长期的一个过程，我们一起努力吧!
