江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

高中学习究竟多努力才算是努力?( 四 )


那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？
用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿有提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。
4.注意适当的休息在我自己的高三学习阶段，我都有睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。
但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡的很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。来自微信公众号：高中学习通。
5.学会执行——把良好的计划变成现实就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
无论做了什么事情，每天睡觉前都回想一下，哪些该做哪些不该做，该做的事情又有哪些做得不好，该怎样改进。这样才能不停的进步，而不至于停滞不前。我们制定了计划，就需要每天都检查自己的完成情况，这样才能督促自己不断改进，真正做到制定好计划、执行好计划。高中的学习是一个循序渐进，不断改善自己的过程，在这个过程中，一个良好的学习习惯，可以帮助同学们提高自己的学习效率，不断改进学习方法，从容的面对高中紧张的学习。
更多的学习方法，可以回看往期内容哦~高中数学有没有什么比较牛X的公式？
有哪些让人欲罢不能的学习方法？
怎样学好高中化学？
有哪些让阅卷老师眼前一亮的作文题目？







努力亦是一道风景https://www.zhihu.com/video/1188869842814750720
看完别忘了点赞哦，想要了解更多，赶紧关注我！



关注公众号“高中备战”，可以领取以下学习资料：回复关键词：【高中语文】，可领取高中语文知识点归纳
回复关键词：【英语词汇】，可领取高中英语3500词汇总
回复关键词：【物理考点】，可领取高中物理高频考点强化

■走进高考考场的一瞬间如果你能够自信地认为自己可以做到最好同时又可以坦然接受一个不够好的结果那说明你高中已经足够努力学习了
■当年我们市10个清华北大，10个清华北大都在我们班，我们市最好的班，一半是县里或农村的孩子。来给你讲一讲他们的故事。很平凡，却也很触目惊心。1.食堂里白饭便宜，菜汤免费。有人三年来每顿都是一碗白饭，两碗菜汤。他最后上了名校。2.有个女生，县里的。一下课就往食堂跑，每次都是第一个到，这样就不用排队了。买个肉夹馍或者卷菜的饼，边跑边吃。跑回教室就吃完了，开始学习。她最后考上了北大。3.化学竞赛决赛，要求统一住四星级宾馆。四个人，交两份钱。管理人员来查房，三个人躲厕所里。每天早饭不吃，饭票省出来，混到午饭晚饭的饭票里。四个人里，一个清华，一个人大，一个上海交大，一个华中科技大。4.有农村家里两个孩子的，抽签。抽中的来上学，抽不中的去种地。不是电影里的，是真事。5.有个抽中的，我们班的，坚持不下去，回家种地去了。他的孩子，还得继续抽签。6.县里的孩子，只能住校，11点熄灯。都买那种手电筒，在床上学习，眼睛都毁了。有买不起的，点蜡烛，夜里太困了，把床点着了，幸亏人没事儿。他最后去了清华。7.那个把床点着了的给我说过，普通人，想上清华北大，得折寿。这些人的故事，太普通了，每个省每个市都有很多。有的熬出来了，有的没熬出来。对于某些人，高考真的是唯一的出路。但凡有选择，谁选这一条路啊？10个清华北大，每人都踩了18000人。有“人上人”，就有“人下人”，两条路，自己选！上了名校就成“人上人”了？早着呢！蜀道难，难于上青天。一步一重山，一重山是万道关。少年啊，一关一关闯吧！哪天累了，闯不动了，你的孩子从你那一关继续闯！你吃的苦没白吃，你闯的关没白闯。少年啊，我知道你累了，再多闯一关吧，就一关。我对你们说，也对我自己说。
■
我明白，大家都不想努力，只想看看别人的努力，来寻找精神共鸣，然后感动不已，搞得自己好似努力了似的。
不好意思，我想告诉你们，你们上，看这种「别人的励志小故事」，看得再一腔热血，你也只会刷，你不停的刷呀，不停的感动，这种精神毒药就不停地侵蚀你，感觉自己真的付出了很多努力。
而你没有很好的培养自制力，你没有好的习惯，你也不懂如何培养好的习惯，你是个学渣，你不爱学习，但是又很难受，你刷刷，麻痹自己、逃避现实，爽的不要不要的，最后你还就是个学渣，上个三流大学，当个社畜。拿着微薄的工资，读着励志传记，东学一下、西学一下，今天跑跑步，明天锻锻炼，偶尔再学个软件、学个编程语言。
但是最后一个都没有坚持下去，抽烟喝酒、每天日复一日，变成油腻大叔。
努力？
不存在的。
还是先学会怎么养成习惯这种东西吧。
你们这些渣渣。
这么说总该明白了吧？
然后你很恼火。瞬间大脑反弹，要想开始嘴炮模式，来挽回自己可悲的尊严，
你欺骗自己未来会更好，自己或多或少还在努力，然后下一步点开评论，
要喷我，然后发现，我关闭了评论。
这时候，你的怨气，没办法发泄，很气。
于是又看了看，别的答案，顿时感觉好舒服，好开心，好励志，「我要像他们一样好好努力啦~」
又开始漫长的无间地狱之轮回。
哎，就快了，再过几年，就知道自己的幻想是如何控制自己十几年的。
你说气不~？
第一次这么多赞，我谈一下自己的理解。（如果要从最基础开始说，会太长，我就简练说）
1，努力是一种细水长流的习惯。
2，努力不是一种热血的状态。
3，而在一个领域，一门课程上，要刷满成就。更多的需要习惯。
我拿我自己和别人做对比，我在日本语言学校读书时，经常学习拼命，做的功课和笔记，非常复杂，经常练习口语几个小时不停。但是最多坚持2个月。
而班上一个不说话的男生（他的日语N1几乎满分），我和他聊天。才了解到，他每天学习日语的时间不多，只有不到一个半小时。具体是，每天下午4点看30分钟的书，然后把不会的词划出来，晚上8点30复习30分钟这些不会的词，第二天早上起来，复习30分钟。一天1个半小时，坚持了1年半。然后，他是我们班日语最好的，口语好，听力也很好，阅读能力就不谈了。
差距很明显，因为人家养成了良好的学习习惯，主要在「复习」和「持之以恒」这一环节，把我碾压了。我经常学的很拼，但是「知识」是需要反复复习的，10分钟不复习，就忘的差不多了。

这件小事，就告诉我，随随便便把努力挂在嘴上的人，往往渴望的是一种热血的状态，而热血的状态会给人带来错觉。这种人基本上不明白，习惯这一概念，不知道培养自控力，不明白养成「习惯」需要消耗「精神力」，一个月并行的「养成习惯」也不能超过3个。这些概念，这些人一概不知，他们需求的是一种自暴自弃的拼命，而这种状态是最难坚持的。就好似汽车开抵挡保持匀速是最省油的。
在我心里「努力」=「最多坚持1个月」。
而在我心中「大神」=「习惯已经印刻在生活中」
举最后一个栗子，我的妈妈。
我以前经常有氧跑，而且给我妈妈也教如何跑步。
自那以后过了大概3年，我已经跑不了了，膝盖磨损。第一年就一腔热血跑了全马。然后这3年，全马半马加起来一共跑了6个。
现在已经1年多没跑了，结果我妈妈给我发消息，说她的配速能进5分钟了。当时真是惊呆我了。我就问她一周跑几次，她说两次。。。。有时候1次。
但是就这样三四年下来。一个50多岁人的妈妈，跑进了配速5分钟，而我现在膝盖，上楼梯还疼。
最后记住我的话，如果你做到了「习惯」，你是不会感知到自己在「努力」的。





其实，最开始的嘲讽式回答，是自己真实的经历，不知道有多少人每天刷，渴望更大的世界，而无法行动呢？看了多少关于学习的文章，看了多少关于记单词练口语的文章？看了多少跑步，锻炼的文章。是的，也许你做到了，但是你是少数。
很多人我想都像我一样，日复一日，在困顿中难以自拔。每天的天空都像魔兽世界死亡的天空一样，一个绝望的巨大漩涡。
我们要明白，那些天才还有高一二不学，最后几个月拼搏，结果考上好学大学的人，那些有可能是杜撰出来，骗赞的。剩下的真实的，也是很少的一部分。
大多数人都在像我一样针扎，在地狱当中。自责。
我觉得这是好的，因为一刻不满与现状的心是最重要的。
但是还欠缺很多大人和老师没交给你的，这些本应该是大人和老师交给你的。但是他们自己也没什么水平。（我爸还是大学生，我妈也学习很好），但是说实在的他们没有什么教育水平。他们没有帮助你养成习惯。而且将一种错误的思维方式，灌输给年轻人。那就是：时刻努力。「还不去学习？玩电脑？打死你丫」「想去和同学玩？滚去学习！」。大多数家长的水平就这个程度。
所以我不爱学习，学习太累，学习太无聊。学习比吃屎还难，我宁愿躺在距离桌子一米远的地下打滚（痛苦挣扎）我也不愿意去学习，我宁愿发呆，我宁愿扫地类，我宁愿刷B站，我宁愿刷。
我都不愿意去学习。
「学习太累、我想放松」。我觉得这就是真理，因为大人教给我们的学习方式，就是痛苦的。身体的本能排斥，就是不想学，这有什么错？不应该自责。
之后我读了很多书，慢慢开始知道，一些心理学的皮毛，知道开始了解自己的内心，为何排斥，为何拖延，等等等（当然好多书写的和放屁没区别）。
慢慢的就学进去了，但是学习的道路上永远没有尽头。
我认为，制定计划，日复一日完成，是屁话，不现实。
我认为，每天到晚，拼命努力，是屁话，不现实。（请停止父母与老师的洗脑
我认为，「复习」和「持之以恒」是最重要的。
关于「复习」和「持之以恒」又是巨大的内容。如果有时间再说吧。
最后，学习真的很孤独，每个人的方法都不一样，还是自己要多尝试。
如果你去找方法，这些所谓的方法。没有一个立马能去「实践」的接入口。那基本上就是P话。
你眼中的别人的「努力」，在人家自己眼里是「习惯」，那是人家通过培养习惯养成的自己的方法而已。而方法不是最重要的，而是「培养习惯」这一能力本身。
有很多人给我「感谢」「点赞」甚至「留言」。
这让我很难过，因为我明白，你们在最艰难的日子里，每天都很难受。
但是我也很开心，因为你们现在比我当初都要强太多了。
高四复读的我，每天厌学，晚上通宵DNF，看各种动画片，差点被退学。（大概7年前的事
不好意思，在我这里，没有什么惊艳的逆转。只有非常缓慢的改变。
「伤筋动骨100天」，什么意思呢？你骨折了，要固定3个月以上，才会好。
根本说人的生活习惯，思维方式，更是根深蒂固的。所以我花了很久才振作起来。
直到，现在我还在学习，在日本，我也不想说学的多好，但是我知道，自己会一直学下去的。
看到你们感谢，和留言。我打算认真的更新，我对「学习」态度本身的认识。（认真的写

1.接受痛苦
如果你很厌学，每天很自责，很多时间学不进去。
请你不要自责不要难过。父母老师的话，你就当耳旁风。
你要接受厌学的自己，但请你不要绝望。
我要告诉你。高考不是全部，只要你保持平静，去学习。生活总会对你敞开笑容。
生活没那么难，学不好大不了上个一般的学校。只要专业不差，将来还是能过日子。
不要觉得考上大学就是人生的全部。内心的宁静和不断的挑战目标的「过程」，才是快乐的源泉。
这个世界就算再过绝望，也会有重新再来的机会。
「来到这个世界，我轻轻松松，开开心心，健健康康」这是最重要的。
考上好大学并不一定开每天开心，有钱的人也有很多自杀的。
所以我要说：请你接受自己，现在的处境，然后寻找「原因」。


推荐阅读


上一篇：有哪些出国后才发现的以前对英语世界的错误理解

下一篇：理综的高阶思维是啥，怎样培养