无忧家政|育儿经：宝宝成长中该注意的饮食
都说能吃是好事 ， 但并非所有的食物都是健康的
并能给自己宝宝食用的
婴幼儿阶段是人生中第一个生长发育高峰期
需要吸收比成人更多的营养
但是婴幼儿的消化能力比较弱
因此对营养饮食的要求也更严格
那么 ， 哪些食物是不能给宝宝吃的呢
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1
1岁以内别吃蜂蜜
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专家提醒 ， 1岁以上的宝宝才能食用
因为蜂蜜不易消毒完全 ， 往往含有梭状肉毒杆菌芽胞
可引起幼儿肉毒杆菌病 ， 使宝宝肌肉神经失调
甚至呼吸系统瘫痪
2
2岁以内不宜喂牛奶
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因为婴儿体内消化酶分泌不足或者活性不高
喂食牛奶后不一定能消化
会出现消化不良症状 ， 比如呕吐、腹泻、腹胀等
如果不能喂食母乳 ， 应使用婴儿专用配方奶粉
3
3岁前别吃容易过敏的水果
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三岁前的孩子出现食物过敏的几率很大
不适合吃易过敏、刺激性的水果 ， 比如水蜜桃、奇异果等等
严重的时候会引起哮喘 ， 另外呢
芒果刺激皮肤黏膜 ， 容易引发口唇部接触性皮炎
而菠萝呢刺激血管 ， 可导致口舌麻木 ， 皮肤瘪痒等等
这些都值得注意
4
5岁前不可以吃螃蟹等海鲜
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过敏体质的孩子容易对其过敏 ， 甚至出现风疹
螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高的胆固醇
有如果孩子患有哮喘 ， 吃海鲜会导致哮喘发病
即使孩子没有哮喘和过敏 ， 也要适可而止
5
6岁前不可以喝茶
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茶中含咖啡因等可导致中枢神经系统兴奋 ， 影响睡眠
其次 ， 茶中的鞣酸还可引起消化道粘膜收缩
与所食的蛋白质结合形成凝块 ， 影响营养吸收
并可导致消化不良、食欲下降
另外呢 ， 鞣酸还会容易形成不溶性鞣酸铁
阻碍铁的吸收 ， 容易引起贫血
6
7岁前不可以喝功能性饮料
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功能性饮料成分特殊 ， 适合运动员
以及体力消耗量大的特定人群
在剧烈运动、人体大量流汗后饮用
儿童的经理和运动量有限 ， 排汗不多
而且功能饮料很多成分不但不适合儿童
还影响他的发育和健康
7
8岁前别吃蚕豆
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“蚕豆病”是一种6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏所导致的疾病
多见于8岁左右的儿童
食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血
全身发黄 ， 小编出现酱油色
严重者可引起全身脏器衰竭 ， 甚至死亡
8
果冻
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山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍
过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应 ， 并影响孩子对钙的吸收
9
婴儿不要吃大豆食品
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以色列卫生部发布过的一个通知 ， 告诫人们食用大豆类食品必须适量 ， 婴儿则应尽量避免食用 。
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