苗妈妈日记|儿科医生无奈：家长太无知了，这3种“饮品”已被拉入黑名单
这3种“饮品”已被拉入黑名单 ， 儿科医生无奈：家长太无知了
人体是必须摄入足量的水分 ， 方可维持机体的正常运行的 。 然而白开水无色无味 ， 而小朋友常常会是喜爱甘甜味的 ， 因而生活当中 ， 常常会有很多小朋友不爱喝水 ， 反而是对一些饮品十分的偏爱 。 然而 ， 饮品喝太多 ， 对小孩子的身体健康极为不利 ， 一些家长们原以为是健康的饮品 ， 正一步一步危害着小孩子的身体 。
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小李近来就遇到了一件因饮品导致的极为糟心的事情 。 小李的女儿萌萌今年六岁了 ， 平日也是不愿喝开水 ， 因而小李就买了许多的果汁给孩子喝 ， 原以为果汁不单可以填补萌萌不爱喝水的水分短缺 ， 还能够给孩子补充维生素C 。 万万让小李意料不到的是 ， 正是因为这一罐又一罐的果汁 ， 喝坏了女儿的身体 ， 把女儿送进了医院 。
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听过医生的解答小李才明白 ， 原来 ， 一些果汁 ， 尤其是碳酸饮料当中酸度十分高 ， 对于胃有一定的腐蚀性 ， 而萌萌因为年纪小 ， 又每天都喝大量的果汁饮料 ， 便引发了胃穿孔 。 儿科医生也十分地无奈：有些家长太无知了 ， 有些东西小孩子再喜欢也不能纵容 。
这3种''饮品''已被拉入黑名单：
1.汽水
汽水是许多小朋友最喜欢的饮品之一 ， 因为其甘甜的味道和爽口的气泡受到大人和小孩们的偏爱 。 然而汽水这一类碳酸饮料对身体是百害而无一利的 ， 因为汽水中含有大量糖分 ， 会导致小孩子发胖；同时汽水还含有大量的酸 ， 会腐蚀小孩子的牙齿和肠胃；长期喝碳酸饮料 ， 还会影响小孩子对其他营养物质的吸收 。
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2.调合果汁
有些家长以为果汁相比汽水更健康 ， 然而市面上的许多果汁 ， 其实都是果浆调配的 ， 不仅仅真实的水果含量少 ， 还加了许多香精、色素等添加剂 ， 十分不利于身体健康 。
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3.乳制品饮料
很多家长会让小孩子多喝牛奶豆浆 ， 这当然是一件好事 ， 纯天然的牛奶和豆浆对小孩子的身体发育十分有利 ， 但如果是一些五花八门的乳制品饮料 ， 家长们千万要让小孩子远离 。 市面上的各种饮品纷繁复杂 ， 有些所谓的乳制品会打着营养的口号 ， 但其实都是调配饮品 ， 不仅对小孩子身体健康无益 ， 还可能危害孩子健康 。
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因此 ， 家长们在给孩子挑选饮品时一定要注意多加甄别 ， 让小孩子喝得更健康 。
如何为孩子挑选健康的饮品？
1.自己动手
小孩子总是喜爱各种不同的味道的 ， 想让小孩子完全离开饮品几乎是不可能的 ， 外面所谓的鲜榨果汁有时候也不那么令人信服 ， 那么家长们可以选择自己动手 。 选择小孩子喜爱的水果 ， 用榨汁机自己鲜榨 ， 不仅口感好 ， 而且营养健康 。
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2.成分天然
家长在为孩子挑选饮品的时候 ， 一定要注意当中的成分 ， 选用成分天然的产品 。 尤其是像牛奶、豆浆这一类产品 ， 本意是要促进孩子生长发育的 ， 更要注意当中的成分 。 牛奶要尽量选用鲜牛奶 ， 豆浆的话可以在家现磨更健康 。
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3.多喝开水
事实上不论饮品再好 ， 也始终无法取代白开水的地位 。 人的身体每天都需要补充足够的水分 ， 就算孩子再不喜欢 ， 家长也应该教导孩子当中的利弊 ， 监督孩子每天喝下八杯水 ， 促进孩子的新陈代谢 ， 保证身体健康 。
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