说爱|其实，离婚女人的最好归宿是，不断提升自己
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离婚是一段感情的终结 。 不管前情如何 ， 都已经成为过去 。
很多人 ， 离婚以后迷失了自己 ， 萎靡不振 。
曾经为了爱人付出的时间 ， 为了家庭付出的精力 ， 突然变得丝毫没有意义 ， 婚姻瓦解 ， 两个人从此陌路 。
有些人情绪失控加失声痛哭 ， 不足以让自我纾解 。
沉溺于悲伤的情绪 ， 就看不到未来的希望 。
离婚之后 ， 与其沉浸在过往的懊恼当中 ， 不如与自己和解 。
若 ， 不幸被离婚所困扰 ， 请你重新评估 ， 好好投资自己 。
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正确审视已经发生的事
不论原因如何 ， 离婚都是人生路上的一个拐点 ， 毫不客气地说 ， 都是对自己曾经的眼光的一种抹杀 。
并不是所有的爱人都会走到最后 ， 离婚这件事从生活的方方面面都会对当事人产生诸多不利影响 。
经济学中的及时止损原则 ， 同样适用于离婚 。
也就是说 ， 不论婚姻维持的时间是多久 ， 用一年甚至是多年看清一个人 ， 远比用一辈子与其周旋更容易获得幸福 。
幸福是一种感知 ， 已经发生的事情我们无力改变 ， 只能用心去面对无限的未知 。
离婚是一场时空缝隙中的自我拯救 ， 婚姻是否美好有些时候与你的付出并不成正比 。
不要过多地与历史纠缠 ， 已然离婚 ， 就做好当下的事情 ， 收拾行囊再出发 。
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从痛苦与不甘中抽离自我 ， 与己和解
离婚属于情感受挫的一种 。
【说爱|其实，离婚女人的最好归宿是，不断提升自己】亲密关系的终结 ， 会让人陷入孤独和焦虑 。
感情受挫若自己能够调节 ， 并不会影响日后生活 。
但 ， 并非每一个都能够快速走出心伤 。
受挫的情绪会直接影响心情好坏 ， 进而改变人的思想 ， 然后生活也随之改变 。
学会在痛苦中抽离自己 ， 至关重要 。
最便捷的一点 ， 那就是与自己和解 。
不论引起离婚的原因如何 ， 这件事的最终结果都不能简单地说成是一人的错 。
所以 ， 不要大包大揽将离婚的果实自己独吞 。
当你从离婚的痛苦中 ， 抽身离开的时候 ， 才能见到外面的星空 。
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用提升自己来积极对抗心中的郁结
大数据显示 ， 感情受挫的人中90% ， 在面对下一段感情的时候 ， 会产生不同程度的抵抗和自我保护情绪 。
也就是说 ， 离婚这件事 ， 如若解决不好 ， 将影响你心目中构架的情感世界 。
假如 ， 你深陷感情痛苦的深渊无法自拔 ， 无法有效抽离自己 ， 无法停止抱怨 ， 无法正常生活 。 那么可以考虑 ， 用科学的方法来积极对抗消极情绪 。
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01）、行为治愈心伤
心理学研究发现 ， 人类可以通过改变行为模式 ， 进而影响心情 。
也就是说 ， 当心情不好的时候 ， 可以通过跑步、读书、阅读或者画画 ， 让自己的心沉静下来 。
这些外部的刺激 ， 可以让人短暂地抽离目前的苦楚 ， 暂时享受单纯行为所带来的心理愉悦 。
循环往复 ， 通过积极的行为可以提高自我控制能力 。
若是无法自觉进行以上活动 ， 可以通过报培训班的模式进行 。
在特定的环境中 ， 还能够认识新的朋友 ， 最快脱离原来的生活情境 ， 找到新的生活定位 。
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02）、冥想治愈灵魂
感情受挫以后 ， 行为人通常会对自我认知产生偏差 ， 很多人自我评价降低 ， 甚至是出现自卑的现象 。
冥想可以增强你的情感免疫力 ， 积极的面对伤害所产生的负面情绪 。
心中的压力与郁结得以释放 ， 才能治愈离婚事件对灵魂的冲击 。
冥想的时刻 ， 要拒绝脑海中自我批评的声音 ， 对自己应该采取同情和包容的心态 ， 这样可以用旁观的角度看待心底的恐惧、不安、焦虑和自卑 ， 然后找出自己的优点并放大自我肯定的外延 。
久而久之 ， 心静无波澜 ， 情绪趋于稳定 。
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03）、希望唤醒自信
身处何种境地 ， 希望都是人生最后的救命稻草 。
若放弃了希望 ， 那么生命也就失去了本色 。
离婚浇灭生活的热忱 ， 换个角度看待 ， 也可以点亮希望的篝火 。
当被离婚的情绪所伤 ， 曾经自信、阳光、活泼、开朗的你已然不见 。
那么 ， 就去走近大自然 。
寂静的夜里 ， 遥望星空 ， 人不过是宇宙渺小的沧海一粟 ， 感受生命此时的静谧之美 。
可以让心底的孤独、焦虑、失意渐渐消散 。
离婚不过是体悟人生的修行之一 ， 希望在 ， 自信在 ， 未来依旧可期待 。
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总之 ， 从人生的完美性来看 ， 离婚无异于是一个无法磨灭的瘢痕 。 正视它的存在 ， 与自己和解 ， 从挫折中重新点燃对生活的热爱 ， 其实 ， 风景依旧 ， 人未改 。 愿你成为主宰自己幸福的“定海神针” 。
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