演员田亮怒斥妻子出轨：撕破脸的婚姻，到底有多可怕？
“儿子发高烧你却去和别人开房”
近日 ， 演员田亮“发文怒斥妻子出轨”上了热搜 。
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乍一看 ， 还以为是我们熟知的明星、跳水运动员田亮 。
后来才发现 ， 是另一个重名的演员 。
大概是因为名字的“优势” ， 他的发言迅速被围观 。
田亮称：自己的妻子根本不配当妈 ， 儿子发高烧 ， 自己却和别人开房 。
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紧接着 ， 还搬出法院宣判 ， 暗指妻子婚内出轨 ， 已经输了个彻底 ， 就不要再折腾孩子 。
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事件传得沸沸扬扬 ， 但没过多久蹲来了反转 。
田亮的妻子 ， 演员杨明娜发了律师函 ， 指证田亮诽谤 ， 并列出证据一一证明：
两人早已签下协议离婚 ， 不存在婚内出轨；儿子抚养权归前夫 ， 且杨明娜每月会支付1万5抚养费；田亮因为缺钱 ， 提前向杨明娜透支6个月抚养费 ， 并借款15万 ， 杨明娜共付了21万 。 收钱之后 ， 田亮谩骂侮辱杨明娜 ， 不让她探视孩子 ， 还在网络上发文恶意中伤杨明娜 。...
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随后 ， 眼尖的网友发现 ， 田亮马上把之前“控诉前妻”的微博给删掉了 。
至此 ， 一波操作看下来 ， 大概就是一出离婚后的典型撕破脸 。
都说“离婚见人品” ， 真的是一点也不差 。
本该是一段好聚好散的感情 ， 分开后却闹得如此狼狈不堪 ， 愣是被泼满了脏水 ， 变得怨怼 。
【演员田亮怒斥妻子出轨：撕破脸的婚姻，到底有多可怕？】这又是为什么？
那些感情结束的夫妻为什么热衷于互撕？
婚姻最初是甜蜜的 ， 这是不可否认的事实 。
当当创始人李国庆和妻子俞渝 ， 曾是业内看好的神仙眷侣 。
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看着他们当初的模样 ， 是很难以想象他们如今恨不得撕得对方身败名裂 。
两人离婚后 ， 一个朋友圈发长文曝光李国庆是同性恋、梅毒、家暴 。
一个也不甘示弱 ， 反击对方：“变态”、“神经病” 。
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所有不堪的言语都恶狠狠地往对方身上扎 。
二十余年的夫妻化身仇人 ， 令人咋舌 。
我们可以发现 ， 很多关系破裂后的撕破脸都像这般 。
恨不得把对方所有缺点公之于众 ， 最好把对方拉到谷底 。
自己却站在道德制高点谴责对方 ， 佯装自己是个“受害者” 。
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不可否认 ， 如果在关系中遭遇到不公 ， 当然要捍卫自己的权利 。
但如果仅仅出于彼此不合适 ， 却用如此枉顾脸面和体面的方式对决互撕 。
只能说是 ， 他们都躲进了这段关系的“受害者”角色中 。
站在这个角色意味着：
1、我就是个受害者 ， 关系的失败 ， 与我无关；
2、我的不幸都是对方造成的 。
那么我们就可以免于自我责难 ， 而将所有问题都放在对方身上 ， 不断控诉 ， 发泄怨恨 。
甚至抱着“我不好过 ， 你也别想好过”的心态 ， 把怨恨变成了偏执 。
“受害者”角色
是如何毁掉关系的？
正如 ， 之前看到过一个案例 。
“我要把前任私密照发出去” 。
因为妻子突然提出离婚 ， 丈夫完全接受不了 ， 就想到了用裸照威胁 。
在这个丈夫看来 ， 他们是相爱的 ， 而妻子的叛变让他有着满腔的愤怒 。
但对于妻子来说呢？
她早已受够了丈夫的控制欲 ， 婚姻最初被丈夫无微不至关怀着 ， 她是幸福的 。
但时间久了 ， 甜蜜变成了负担 。
丈夫的爱就像密不透风的墙 ， 她感到窒息 ， 于是她选择逃离 。
著名萨提亚导师林文采博士认为 ， 影响我们亲密关系主要由三部分组成 。
其中一部分就是来自原生家庭中未被满足的期待 。
这位丈夫他成长于一个父亲家暴、管控母亲的家庭 。
面对父亲的暴力 ， 当年弱小的他常常无能为力 。
因此这份想要保护妈妈的渴望就被他带到婚姻当中 ， 他希望通过控制妻子 ， 以填补内心缺失的安全感 。
但这时 ， 当妻子选择反抗、不再满足他时 ， 丈夫感受到的是“我付出那么多 ， 却换来这种结果”的不甘和失控 。
因此 ， 他选择一个简单的方法 ， 来帮助自己面对这个残酷的落差和真实 ， 就是站在受害者位置上 。
将错误放在对方身上 ， 通过威胁改变对方 ， 就有了开头的那一幕 。
事实上 ， 一段关系无论是开始还是结束 ， 真正考验的都是一个人心智是否成熟 。
而站在受害者位置的人 ， 无疑是以孩童般的思维解决问题 。
“你没有满足我的需求/期待 ， 我就是受害者 ， 我就要攻击你”
这样处理问题是很容易 。
但对于关系来说 ， 却有着致命的危害 。
如何“体面”的从感情丧失中走出来？
为什么我们不愿意走出“受害者”的舒适圈？
因为控诉别人很容易 ， 改变自己却很难 。
这是真相 。
承认自己有问题 ， 是需要勇气和力量的 。
我们如何找到这股力量？
a、从“我”出发 。
可以去思考这段关系背后 ， 我扮演着一个怎么样的角色？关系破裂 ， 真的完全是因为对方糟糕吗？当你觉得自己不幸都是对方造成时 ， 再想想 ， 是觉得对方不爱你 ， 还是仅仅没有满足你的需求？...
然后 ， 直面你的“责任” 。
在《别找替罪羊》一书中 ， 作者就认为“寻找替罪羊”（“受害者心态”）是一种逃避自我责任的行为 ， 而“别找替罪羊”则是帮助我们把责任回归本身 。
如此 ， 学会面对和承担 ， 才能找到关于自我、关于关系的正确打开方式 。
b、把“关系”化为内在资源 。
伴侣就像一面镜子 ， 透过它可以看到我们的内在 ， 我们的匮乏、需求、渴望 。
正如 ， 心理专家李子勋曾说 ， 所有的关系都和你与自己的关系有关 。
所以 ， 当关系结束时 ， 我们不要急着去全盘否认 。
即使无助、愤怒、痛苦 ， 但在黑暗中 ， 还是有某些能量正闪着光 ， 等待着我们去发现 。
去年 ， 贾静雯晒出了大女儿毕业时的合照 。
合照中 ， 那个曾经和自己撕得腥风血雨的人 ， 再次同框 。
没有了争锋相对 ， 只余下一片岁月静好 。
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她曾说过：
“我必须要说 ， 现在的幸福 ， 我认为是得来不易的 。
为着那些往日的任性 ， 用不够成熟的智慧去处理关系 ， 以及不懂得面对如此复杂的情感交流 。
这些造成的伤害与挫折 ， 让我跌跌撞撞地一路走来 ， 我一直在学习包容、学习爱、学习面对、学习原谅、学习彼此能够坦诚去修复一些事情 。 所以才更懂得爱与被爱的方法！
于是 ， 这段幸福我更加紧紧握在手中 ， 万分珍惜 。 ”
直至今日 ， 她经由这段历程不断了解自己 ， 增长力量 ， 与小她9岁的修杰楷重新组建一个幸福的家庭 ， 领悟到爱的真谛 。
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c、尝试去寻找被自己遗忘的小确幸
或许 ， 你能从自己喜欢的事情中获得满足感 。
演员马伊琍在离婚后 ， 曾陷入过抑郁 ， 每天恍恍惚惚 ， 做什么事都不太有力气 ， 状态极差 。
后来 ， 她尝试做出了三个改变 。
打拳击、养花、化妆 。
看似很细小、简单的事情 ， 却让她生活重新充满色彩 。
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有时 ， 我们在面临一段关系结束 ， 并不意味着要马上走出来 。
可以允许自己丧一段时间 ， 给接下来的生活积蓄能量 。
然后 ， 重新出发 ， 穿越伤痛 ， 成为更好的自己 。
我想 ， 这是对自己 ， 也是对这段关系最大的体面和尊重 。
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