康康说话|屁开始变多了?屁多是肠胃出现问题了吗?,为什么上年纪后
放屁是一件很正常的事情 , 我们每天说话和吃饭的时候 , 会吸入一些气体 , 吃下去的时候经过消化还会产生一些气体 , 这些气体会被人体排出体外 , 就是屁 。 正常情况下 , 人每天会放5—15个屁 。 屁太多或者是屁太少 , 都是不正常的表现 , 暗示饮食习惯不良或者是身体出现了问题 。 有的人发现 , 自己原本放屁很正常 , 但是到了一定的年纪后 , 突然开始变得爱放屁 , 屁变得异常的多 , 这是怎么回事呢?
上了年纪后 , 屁变多了是怎么回事?是肠胃出现问题了吗?
人在便秘的时候 , 屁会变得比较多 。 而人到了一定的年纪 , 大概从四十多岁的时候 , 身体机能会逐渐开始下滑 , 消化能力会变得比较差 , 容易便秘 , 屁也就会比较多 。 若上了年纪之后 , 饮食没有改变 , 却发现自己经常的便秘 , 还经常地放屁 , 说明你消化变差了 。 这个时候要及时地调整饮食 , 多吃膳食纤维含量丰富的食物 , 少吃油腻的食物 , 平常适量的进行运动 , 消化能力就会有所提高 。
屁和人的情绪是有一定的关系的 , 人上了年纪之后 , 情绪容易出现变化 , 尤其是到了更年期的时候 , 变得容易烦忧 , 容易生气 , 会影响到肠胃的消化 , 屁就会变得比较多 。 无论是男性还是女性 , 到了更年期的时候 , 要注意调节自己的情绪 , 保持良好的心态 , 会帮你减少放屁的次数 。
胃不好 , 出现问题 , 也容易使人的屁变多 。 上了年纪之后 , 胃是比较容易出现问题的 , 尤其是平常不太重视饮食的人 , 容易出现胀气和消化不良等情况 。 若胃不好 , 出现问题的话 , 屁会变得比较多 。
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若好端端的突然屁变多 , 并且屁还特别臭 , 有一种难以容忍的臭味 , 平常排便也出现了异常 , 腹部经常的有疼痛感 , 体重出现了明显的变化时 , 这种情况要引起重视 , 多半是肠道出现了问题 。 屁和大便都是肠道健康的一面镜子 , 若发现放屁和排便出现了异常 , 那么就要及时的关注肠道的情况 。
一般来说 , 单纯的屁多 , 并没有出现腹部疼痛 , 排便异常等不适的时候 , 都是不用担心的 , 多半是生理性因素和心情因素造成的屁变多 。 而若是屁多的同时 , 屁还特别的恶臭 , 身体还出现了腹部疼痛等其它一些不适的时候 , 就要提高警惕了 , 多半是肠胃出现了问题 。
屁多是让人比较尴尬的事情 , 稍微不注意可能就会在公共场合放屁 。 对于屁多的人 , 做好两件事 , 或就可以改善屁多的现象 , 让你不再放那么多的屁 。 首先就是调整饮食 , 少吃产气的食物 。 屁和饮食的关系很大 , 像是红薯、豆子等淀粉含量多的食物 , 在消化的时候容易产生气体 , 增加屁量 。 所以不想放那么多屁 , 要少吃些产屁的食物 。
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吃饭的时间细嚼慢咽能够减少屁量 , 吃饭的时候若吃得太快 , 吃得太大口 , 容易吸入较多的气体 , 并且吃饭吃太快会增加消化负担 , 会让屁变多 。 屁多的人 , 可以改掉自己的习惯 , 吃饭细嚼慢咽 , 放慢吃饭速度 , 能够减少屁量 。
上了年纪之后 , 屁变多的人 , 若是单纯的屁多 , 其实并不大碍 , 及时的调整饮食 , 养成良好的生活习惯和健康的生活方式 , 屁多的现象就能够得到改善 。 倘若屁多的同时 , 屁还特别臭 , 并且身体还出现了很多不适 , 不要掉以轻心 , 及时的检查下比较好 。
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若好端端的突然屁变多 , 并且屁还特别臭 , 有一种难以容忍的臭味 , 平常排便也出现了异常 , 腹部经常的有疼痛感 , 体重出现了明显的变化时 , 这种情况要引起重视 , 多半是肠道出现了问题 。 屁和大便都是肠道健康的一面镜子 , 若发现放屁和排便出现了异常 , 那么就要及时的关注肠道的情况 。
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