服装搭配师高久|膝盖咔咔响,是膝关节出了问题还是正常现象?告诉你真正的原因
“膝盖咔咔响” ， 不管是年轻人还是老年人都可能出现过的一种现象 。 如早上起床膝盖出现声响、上下楼梯有声响、突然下蹲有声响......
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你是不是也有这种情况呢？心大的人可能认为这是小事 ， 属于身体的正常现象不用管 。 而在乎身体健康的人 ， 还会认为膝盖时不时出现咔咔响 ， 则是因为膝关节出现了问题 ， 到底哪种说法对呢？
偶尔出现咔咔响 ， 不用过于担忧：
其实 ， 在日常生活中身体出现声响几乎是很常见的一件事 。 如有的人在转动脖子时会出现声响 ， 还有的人会刻意掰手指然后出现声响 ， 当然还有的一种情况就是膝关节处出现声响 。
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如果你的这些现象只是偶尔出现 ， 并且在出现声音的同时还没有其他不适感 ， 如关节疼痛等 ， 通常都不是什么大问题 。
这是因为不仅仅是膝关节 ， 还有颈椎、手指关节都会偶尔出现这种弹响 ， 只要人们的幅度不是很大 ， 不久坐、久站、久躺 ， 那么这些部位也不会因为过度的僵硬、发麻、酸痛等不适 ， 从而出现大的声响 。
针对膝关节的声音 ， 多是因为我们身体的关节腔内都有很多润滑液 ， 而润滑液当中出现气泡后 ， 旁边的地方受到挤压 ， 气泡受到碰撞后便会出现正常的生理性弹响 。
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膝关节出现咔咔响的同时 ， 身体还有其他不适 ， 一定要注意！
还有的人和正常生理性弹响不同 ， 他们身体在出现弹响后 ， 与此同时还伴随着关节疼痛、酸麻、全身乏力等不适 。 在这种情况下 ， 就要注意是关节软骨磨损了 ， 尤其是年轻越大的人越容易出现这种现象 。
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什么是关节软骨呢？
关节软骨是机体中重要的组成部分 ， 它主要位于是朝向关节腔的一面为光滑的 ， 当人体在运动时 ， 如跑步、快走、跳跃等等 ， 软骨会实行它的保护作用 ， 使我们的膝盖可以更好的伸展 。
然而随着年龄增长 ， 软骨使用的寿命越长 ， 它出现问题的概率也就越大 ， 尤其是重体力活动人群 ， 如农民、建筑工人、清扫工等等 ， 当关节软骨磨损后 ， 也有可能出现膝盖节弹响 。
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如何判断关节软骨是否磨损？
【服装搭配师高久|膝盖咔咔响,是膝关节出了问题还是正常现象?告诉你真正的原因】在这里教大家一个办法 ， 大家平躺在床上 ， 将膝盖摆放成90度角 ， 用一只手放在膝盖处 ， 另一种手放在脚踝处并轻轻扭动脚踝 ， 然后感受膝盖是否有疼痛感 ， 如果有可能是关节软骨磨损了 ， 要及时去医院检查 。
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