小逸说茶器|佳逸茶具 | 小孩能喝茶吗？
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有人说让孩子喝茶很好 ， 从小就带着儿子、女儿喝 ， 在这样家庭氛围的熏陶下 ， 儿子文质彬彬、女儿恬静温柔；有人又说 ， 孩子可不能喝茶 ， 容易造成孩子失眠、或者是造成神经系统损伤等等 ， 两种说法各执一词 ， 那到底哪种是对的呢？科不科学呢？今天小逸就来跟大家具体聊聊这个话题 。
一、小孩能喝茶吗？
首先来讲 ， 到目前为止 ， 国内外任何科学研究都没有明确数据能够表明儿童不能喝茶 ， 但是一些饮料 ， 尤其是含碳量较高的饮料 ， 反而会引起孩子的蛀牙、缺钙、贫血、多动症等等 ， 这些都是有科学定论的 。
所以少喝一瓶饮料 ， 多喝一杯淡茶 ， 反而对儿童是比较好的 。 首先 ， 我们看一下茶叶中的内含物质 ， 如维生素、氨基酸、糖类 ， 还有一些有益的微量元素都是孩子成长中所需要的 ， 且如今有一些小孩 ， 吃对于他们来讲已经不是什么大的问题了 ， 甚至处于营养过剩 ， 遇到好吃的 ， 家长便一味的惯着 ， 容易暴饮暴食 ， 尤其是一些肉类 ， 这类孩子适量的喝一些茶可以促进肠胃蠕动 ， 有利于消化 ， 帮助孩子减轻油腻 ， 减少儿童肥胖症的发生 ， 仅仅咖啡碱是不太适宜儿童饮用的 ， 所以只要合理饮用 ， 喝茶对孩子同样是有益的 。
【小逸说茶器|佳逸茶具 | 小孩能喝茶吗？】
二、孩子怎样合理饮茶？如何消除或减少茶汤中的咖啡碱含量呢？
1、选择合适的茶类——白茶
2、控制浓度
降低茶汤浓度 ， 例如：正常喝茶的浓度 ， 给孩子喝的话就1/3茶汤+2/3白开水 。
花有清香茶杯
3、温度适中
过凉或过热都不合适 。
4、饮茶适量
孩子饮茶不能过量 ， 因为水份会增加孩子心脏和肾脏的负担 ， 儿童饮茶不易过浓过多 ， 否则会兴奋过度 ， 小便增多也影响睡眠 ， 且小孩的身体还没有完全发育 ， 过度的兴奋或睡眠不好会导致孩子营养过多的消耗 。
5、饮茶时间
下午6点后最好不要给孩子喝茶了 。
6、饮茶年龄
建议孩子满周岁之后便可以开始喝茶了 ， 茶中的营养物质是我们平时食物很难补充的 ， 所以适量喝些茶 ， 是非常重要的 。
三、儿童饮茶也是文化的一种传递与价值观的培养
以上是从科学、健康、实用来跟大家说的 。 然而茶本身的存在 ， 茶文化的含义占据了60% ，甚至更多 ， 而对于孩子也是一样的 ， 从小饮茶习惯的培养 ， 也是告诉孩子很多的文化概念 ， 在这个过程中不断的传递 ， 在这样家庭氛围中长大的孩子 ， 气质肯定是不一样的 ， 有素质、懂礼貌 ， 往往能赢得别人的尊重 ， 有独立的见解 ， 懂得细节可以洞察一切 ， 观察茶汤、欣赏茶具等细节都是对孩子观察生活的一种培养 ， 所以他们的一言一行能够看出家庭的良好素质 ， 而在和孩子一起喝茶的过程中 ， 可以教会孩子懂得感恩、人人平等 ， 培养孩子正确的价值观 ， 这样的家庭是和谐的、幸福的 。
因此 ， 有一句话是这样说的：三岁之前给孩子喝茶 ， 喝的是健康；三岁之后给孩子喝茶 ， 是一种价值观、一种教育 。
好茶 ， 岂止于茶
茶好器不对 ， 是暴殄天物
茶遇好器 ， 妙不可言
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