乖宝宝育儿前线|收腹带真的能减肥瘦腰、预防盆腔脏器下垂吗？
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问
【乖宝宝育儿前线|收腹带真的能减肥瘦腰、预防盆腔脏器下垂吗？】有人推荐我产后用收腹带 ， 说可以促进恶露排出、快速恢复身材、预防盆腔脏器下垂 ， 这是真的吗？
答
这不是真的 ， 大多数产后妈妈都不需要用收腹带 。
一般来说 ， 只有少数做了剖宫产且切口张力比较大的妈妈 ， 医生可能会建议购买收腹带 ， 在活动的时候绑上 ， 帮助固定伤口 ， 有助于伤口愈合 ， 也可以减少活动时牵拉造成的伤口疼痛 。 对于大多数产后妈妈来说 ， 都不需要用收腹带 。
市面上卖的很多产后收腹带宣称能促进恶露排出、减肥瘦腰、预防盆腔脏器下垂等 。 事实上 ， 收腹带并没有这些功能 。
恶露是产后子宫内膜恢复过程中的排出物 ， 子宫在产后10天左右就回到盆腔 ， 在肚皮上摸不到了 ， 而收腹带是绑在肚皮上的 ， 对排恶露并没有什么作用 。 产后适当活动、多让宝宝吸奶才有助于恶露排出 。
收腹带也不能减肥 ， 它不是塑身衣 ， 况且即便是塑身衣 ， 也只能暂时勒紧腹部的肉 ， 解开以后 ， 原本有肉的地方还是有肉 。 产后如果发现肚子还是鼓鼓的 ， 可能是因为脂肪多 ， 也可能是因为子宫还没恢复好 ， 或者有腹直肌分离 ， 需要针对原因来改善 。 可以点击文末相关推荐下的文章 ， 了解具体怎么做 。
正常情况下 ， 不管是顺产还是剖宫产 ， 宝宝出生后 ， 你的内脏就会慢慢回到原来的位置 ， 不需要用收腹带 。
收腹带不仅没有那么多神奇的功效 ， 还可能会加重盆底肌的松弛 。
怀孕期间 ， 随着胎宝宝越长越大 ， 子宫和胎盘越来越重 ， 使得盆底肌肉长时间受到压迫 ， 弹性就会下降 。 在顺产过程中 ， 胎宝宝经过产道时会发生挤压 ， 进一步加重了盆底肌松弛 。 宝宝出生后 ， 盆底肌好不容易负担小了 ， 松了口气 。 如果绑上收腹带 ， 且绑得太紧 ， 使腹压增加 ， 盆底组织受到的压力也增加 ， 反而不利于恢复 。
打个比方 ， 把一个倒着放置的矿泉水瓶的盖子拧开一点 ， 水会往下漏 ， 如果再握住瓶子中间挤压 ， 水就漏得更快了 。
所以 ， 除非是医生建议使用 ， 一般产后妈妈都不需要购买收腹带 。 如果医生建议用收腹带 ， 那么注意不要绑得太紧 ， 以免影响血液循环或引起皮炎 。
收腹带真的能减肥瘦腰、预防盆腔脏器下垂吗？
问
有人推荐我产后用收腹带 ， 说可以促进恶露排出、快速恢复身材、预防盆腔脏器下垂 ， 这是真的吗？
答
这不是真的 ， 大多数产后妈妈都不需要用收腹带 。
一般来说 ， 只有少数做了剖宫产且切口张力比较大的妈妈 ， 医生可能会建议购买收腹带 ， 在活动的时候绑上 ， 帮助固定伤口 ， 有助于伤口愈合 ， 也可以减少活动时牵拉造成的伤口疼痛 。 对于大多数产后妈妈来说 ， 都不需要用收腹带 。
市面上卖的很多产后收腹带宣称能促进恶露排出、减肥瘦腰、预防盆腔脏器下垂等 。 事实上 ， 收腹带并没有这些功能 。
恶露是产后子宫内膜恢复过程中的排出物 ， 子宫在产后10天左右就回到盆腔 ， 在肚皮上摸不到了 ， 而收腹带是绑在肚皮上的 ， 对排恶露并没有什么作用 。 产后适当活动、多让宝宝吸奶才有助于恶露排出 。
收腹带也不能减肥 ， 它不是塑身衣 ， 况且即便是塑身衣 ， 也只能暂时勒紧腹部的肉 ， 解开以后 ， 原本有肉的地方还是有肉 。 产后如果发现肚子还是鼓鼓的 ， 可能是因为脂肪多 ， 也可能是因为子宫还没恢复好 ， 或者有腹直肌分离 ， 需要针对原因来改善 。 可以点击文末相关推荐下的文章 ， 了解具体怎么做 。
正常情况下 ， 不管是顺产还是剖宫产 ， 宝宝出生后 ， 你的内脏就会慢慢回到原来的位置 ， 不需要用收腹带 。
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