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快乐育儿分享|趁早管住嘴，6岁女娃脾虚不长个？医生：3种食物比辣条还伤脾胃

孩子的发育情况 ， 是家长的头等大事 ， 当娃尚处于婴幼儿期 ， 很多事情都不懂怎么表达 ， 尤其是当孩子积食不消化时候 ， 家长要细心呵护 ， 了解孩子身体的一些异常 ， 对症下药 。 如果家长放任不管 ， 会导致积食越来越严重 ， 会阻碍到生长发育 。
就在前2周 ， 小区里的菲菲 ， 才6岁大 ， 最近就出现了问题 ， 菲菲看着比同龄的孩子要矮 ， 不怎么喜欢吃饭 ， 浑身没有啥精神劲 ， 菲菲妈妈赶紧带娃去挂号求诊 ， 医生咨询检查之后 ， 说：孩子食物滞留在肠道中 ， 损伤了脾胃功能 ， 食物无法完全消化吸收 ， 导致孩子积食不消化 ， 大多数都是饮食不当造成的 。
快乐育儿分享|趁早管住嘴，6岁女娃脾虚不长个？医生：3种食物比辣条还伤脾胃
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为什么现在积食的孩子越来越多？因为孩子还处于发育的阶段 ， 各方面的器官还没有完善 ， 一旦出现饮食不当 ， 容易损伤脾胃 。 孩子由于不太会表达自己积食这一情况 ， 只会哭闹 ， 很多家长以为孩子是在无理取闹 ， 没有往孩子积食的思路上想 ， 就很容易把积食越拖越严重 ， 平白给娃造成伤害 。
3种食物比辣条还伤脾胃 ， 趁早管住嘴
1、鲜榨果汁
不少家长应该都知道 ， 水果中营养丰富 ， 但是鲜榨果汁却不一样 ， 鲜榨果汁在榨取的过程中 ， 把果肉富含的膳食纤维都剔除了 ， 只剩下高糖的果汁 ， 孩子喝多了会消化不良 ， 加重肠胃的负担 。
2、蜂蜜
一般2岁以上的孩子都可以添加辅食了 ， 但是这时候就不要轻易给娃喝蜂蜜 ， 蜂蜜当中有一种叫“肉毒杆菌”的物质 ， 尚不完善的人体系统无法清除它 ， 反而还会加重脾胃的负担 ， 实在是得不偿失 。
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3、滋补肉汤
很多家长都希望孩子能快点长大 ， 就给孩子喝一些大补的汤药 ， 其实这些滋补汤里面都是一些漂浮的油脂 ， 钙质几乎是损失殆尽 ， 吃再多也是给脾胃增负担 ， 影响到其他食物的消化 ， 家长要避开这个误区 。
通常来讲 ， 孩子脾胃虚弱大多数都是饮食上的不当 ， 如果吃多了零食或者其它的东西 ， 有可能会损害孩子的脾胃 ， 导致肠道消化吸收功能下降 ， 食物长久没有被消化吸收 ， 滞留在肠道中会腐化“生气” ， 发烧、咳嗽就会发生 ， 让娃饱受痛苦 。
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家长该如何帮娃清除积食？3件事要做好
（1）给孩子吃复合酸锌钙
孩子的胃肠道功能比较弱 ， 长时间积食会导致孩子营养不良 ， 还会出现比同龄孩子矮半头的情况 ， 单纯改正不良习惯是不够的 ， 医生建议补充复合酸锌钙来调节肠胃功能 ， 它含有儿童脾胃所需要的锌元素 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 加快食物消化吸收 。 同时它也含有大量的钙质 ， 能够促进骨骼的发育 ， 防止生长期腿疼 ， 孩子长得更高 。
（2）按摩腹部
家长可以轻轻地把手掌放在孩子的肚子上 ， 顺时针按揉 ， 一般建议在晚上睡觉之前进行 ， 可以帮孩子把积食清除干净 ， 鼓胀的肚子也能减负 ， 有利于娃的睡眠 。
快乐育儿分享|趁早管住嘴，6岁女娃脾虚不长个？医生：3种食物比辣条还伤脾胃
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（3）多运动
【快乐育儿分享|趁早管住嘴，6岁女娃脾虚不长个？医生：3种食物比辣条还伤脾胃】孩子保持一定的运动量 ， 有助于食物的消化 。 最好是在饭后进行一些简单的散步或者游戏 ， 有助于亲子关系的发展 ， 增强孩子的身体素质 ， 孩子生病的情况也会较少 ， 家长也会少忧心 。


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