小歆妈妈|其实不算什么，对你笑才是真的吓人，孩子半夜醒来对你哭
宝宝出生的那一刻开始 ， 妈妈就解锁了一项新的技能：能够听懂宝宝哭声里的信息 。
好像全世界的妈妈都有这种特别的能力一样 ， 宝宝一哭 ， 你就知道该怎么做了 。
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如果宝宝能够乖一点就好了 ， 白天哭一哭倒无所谓 ， 晚上睡觉的时候也哭 ， 搞得一家子每天都很没精神 。
自打生孩子以来 ， 我是一天安稳觉都没睡过 ， 几乎天天晚上给他换尿布、喂奶、盖被子 。
宝宝再长不大 ， 我的身体都吃不消了 。
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不过啊 ， 慢慢地我发现 ， 对宝宝晚上哭醒这件事 ， 我已经有些习惯了 ， 要是他哪天不哭 ， 我可能还有点不适应呢 。
而且 ， 如果宝宝晚上醒来不是对你哭 ， 而是对你笑 ， 那才是真的吓人！
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换尿布、喂奶、盖被子……这些动作需要多久？大概也就十来分钟的事 。
宝宝哭一下 ， 很快又能进入睡眠状态 。
可是当宝宝开始对你笑了之后 ， 就说明他已经睡够了 ， 想要你陪他玩 。
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这还不吓人吗？你到底是陪他玩还是不陪他玩呢？
不陪吧 ， 等下宝宝又开始哭了；
陪吧 ， 美好的一个晚上又没了 。
不过 ， 也别光顾着烦了 ， 还是关心一下：宝宝为什么晚上会这么精神？
睡眠不规律是怎么导致的？
正常来说 ， 宝宝晚上醒来 ， 都是有原因的 ， 不是饿了就是尿了 ， 总之安抚一下就没事了 。 可半夜自然睡醒 ， 这显然不正常 ， 说明白天睡得多 ， 晚上睡得少 。
长久以来很容易让生物钟混乱 ， 养不成良好的睡眠习惯 。
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睡眠不规律一般是因为晚上睡得早 。
宝宝的睡眠时间最好是保持固定 ， 不要因为他午睡的时候没睡好 ， 就特意安排晚上早早睡 。 晚上宝宝的睡眠时间基本上总是那么久 。
早睡一点 ， 就意味着宝宝早一点醒来 。
如果睡得太早 ， 宝宝醒来后还是凌晨 ， 那么天还是黑的 ， 父母陪着玩一会儿 ， 还是得接着睡 。 很容易把夜里的睡眠时间给分割掉 。
没有必要的原因 ， 家长还是不要把中午午休的时间 ， 算在宝宝的睡眠时间里 ， 中午的睡眠只是用来补充白天的精神 ， 和晚上的睡眠没有任何关系 。
【小歆妈妈|其实不算什么，对你笑才是真的吓人，孩子半夜醒来对你哭】保持宝宝的生物钟 ， 不管对宝宝还是家长来说 ， 都是一件好事 。
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