映雪育儿经|很影响宝宝出生后颜值，孕妈要小心预防！，这种先天性疾病
当宝宝出生的那一刻 ， 所有父母都希望他是健康健全的 ， 但偶尔总有意外发生 ， 有的宝宝出生就带有一些问题 ， 比如说常见的兔唇 ， 这会让父母非常崩溃 。
明明父母没有兔唇 ， 为何宝宝一出生就有兔唇呢？其实除了遗传之外 ， 孕妇的一些不正确行为也会导致宝宝兔唇 ， 所以孕妈一定要在孕期内适当约束自己的行为 ， 尤其以下4件事一定要注意！
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把握生育年龄
对于女性来说 ， 最佳的生育时间在25-29岁左右 ， 这个阶段的女性卵子很优质 ， 生出来的宝宝各方面条件都比较优秀 ， 患先天性疾病等的概率也比较低 。
而一些高龄产妇 ， 可能各项器官等开始老化 ， 生出来的孩子畸形率相对较高 ， 所以为了降低宝宝患先天性疾病的概率 ， 女性还是要把握好生育年龄 ， 最好在30岁之前生孩子 。
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远离辐射
高强度、长时间的辐射会导致基因突变 ， 就像当年日本原子弹爆炸一样 ， 超高的辐射让广岛长崎寸草不生 ， 从人到动物都产生了一定的基因变异 ， 虽然在日常生活中我们很难遇到如此高强度的辐射 ， 但如果长时间处于辐射范围内 ， 也很容易导致胎儿基因发生变异 ， 增加患先天性疾病的风险 。
在怀孕的前3个月 ， 孕妇要尽量避免接触含有辐射的物品 ， 像电脑、手机等也尽量少使用 ， 尤其是在办公室上班时 ， 多台电脑和手机同时发出辐射 ， 对孕妇肚子里的胎儿是非常不利的 。 如果可以 ， 孕妇发现怀孕后 ， 最好不要在办公室上班了 ， 如果条件不允许 ， 也一定要做预防辐射的措施 。
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营养均衡
备孕期间 ， 夫妻俩最好进行一次孕前体检 ， 把身体调养到最佳状态 ， 另外 ， 在备孕期准妈妈可以摄入一些叶酸 。
当然最重要的是 ， 在怀孕期间孕妇要调整饮食 ， 均衡的摄入营养 ， 多吃一些新鲜的水果、蔬菜和高蛋白食物等 ， 少吃糖分太多或者经过加工的食品 。
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保持情绪稳定
怀孕期间 ， 孕妈一定要尽量调整自己的心态和情绪 ， 不要过分激动、暴躁或者抑郁等 ， 这种较大的情绪波动很容易影响胚胎生长 ， 导致胎儿受到影响 。
在孕期 ， 孕妈一定保持心情愉悦 ， 无聊时听听音乐、散散步 ， 甚至可以跟老公去旅旅游 ， 总之心情愉悦是一切都好的开始！
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【映雪育儿经|很影响宝宝出生后颜值，孕妈要小心预防！，这种先天性疾病】宝宝的健康就是父母最大的愿望 ， 所以孕妈在怀孕期间一定要多加注意 ， 千万别任性！
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