百草园书店|朗诵：珍惜自己，感受幸福
北京联盟_本文原题：朗诵：珍惜自己 ， 感受幸福
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写给渐渐老了的自己
作者 | 杜登龙 · 朗诵 | 王涛
摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子
时光易逝去 ， 丝毫留不住 。
昨天 ， 我们风华正茂 ， 亮丽光鲜 ， 谁知才话过几次人间离别 ， 青春已逝；走过几次红尘冷暖 ， 白发渐生；喝过几次时光的酒 ， 皱纹已爬满了额头 。
俯仰之间 ， 回头看看 ， 已是曲终人散 ， 生活变成了两样天 。
几十年的时间 ， 就在这年复一年日升月落的摸爬滚打中 ， 一去不再复返 。 一个个貌似相识的背影 ， 早已离开；一次次千帆过尽的等待 ， 也许落空 。
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悄悄问自己：这一生 ， 有没有记下那一抹阳光的温柔？这一生 ， 是否真的开心过？那被太多欲望挤满的心 ， 是否还残留些无着无落的寂寥和忧愁？
然而所有的苦难与背负尽头 ， 都是行云流水的此世光阴 。 所以 ， 在年岁长远的路上 ， 好好活着 ， 慢慢变老 ， 该是多么幸福 。
老了 ， 不和过去较真 ， 不过打折的生活 。
人生 ， 就是一个哭着哭着慢慢长大的过程 。 谁都有过那么一段荒唐时光 ， 谁都会经历无数至暗时刻 。 留不住的人 ， 不用等；抓不住的梦 ， 就放手 。
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与其纠结于往事 ， 跟自己过不去 ， 不如释怀 。 揉碎往事 ， 平复心海 ， 淡谟所有的不公 ， 回到现实里 ， 演好人生这场戏 ， 不断长见识 ， 增阅历 ， 在有限的年纪 ， 努力活出自己的奇迹 。
老了 ， 做自己喜欢的事情 ， 选择适合自己的活法 。
人生这条路 ， 一旦走上去 ， 就很难回头 。 变老的路上 ， 不和别人攀比 ， 不去盲目跟风 。 只遵从自己内心的想法 ， 热爱自己的事业 ， 遇见自己的爱情 ， 做自己喜欢的事情 ， 轻松驾驭自己的人生 。
幸福没有标准答案 ， 别人的成功 ， 也不一定能够复制 。 热衷于去做他人的模仿 ， 不如勇敢做自己的原创 ， 经历生命的潮起潮落 ， 走向适合自己的归属 。
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老了 ， 在平淡中 ， 学会从容；在不幸中 ， 学会慈悲 。
激情燃烧的岁月 ， 总是一晃而过；波澜不惊的日子 ， 才如细水长流 。 想的太多 ， 容易烦恼；在乎太多 ， 容易困扰；追求太多 ， 容易累倒 。 愿你一生努力 ， 一世从容 ， 无愧天地 ， 心内安然 。
人要看淡 ， 心要放宽 。 “情绪”这东西 ， 你不在乎 ， 它就伤不到你 。 重视我们拥有的 ， 减少我们想要的 ， 增加我们感动的 。 在逆境中 ， 要有永不言弃的坚持 ， 在顺境中 ， 则要有低调从容的品质 。
老了 ， 要知道舍弃 ， 懂得珍惜 。
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千万别抓着手里的东西不放 ， 千万别让自己的虚荣心极度膨胀 。 人生有限 ， 欲壑难填 ， 满足 ， 才是人生最好的财产 。
人活着 ， 钱财毋需强求 ， 够花够用就行；圈子不要太大 ， 容下自己就好；朋友不必太多 ， 真心真意就好 。 轻轻放下心中嗔痴贪念 ， 得到时要开心 ， 失去时不失心 ， 一切随性、随缘、顺其自然 ， 珍惜活着的每一天 。
老了 ， 健康最重要 ， 把仅有一次的生命照顾好 。
人生除了生死 ， 其他都是擦伤 。 身体是最好的本钱 ， 健康是最大的利益 。 一切都是虚无 ， 唯独身体是自己的 。
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