京师读书会|程序员连续加班在餐厅泪崩：勇于接纳自己的情绪，是对人生最大的诚意( 四 )
先试着接纳自己的情绪 ， 再试着排解自己的情绪 ， 在这个的世界里 ， 真情实感地活着 。
勇于接纳自己的情绪 ， 才是对人生最大的诚意 。
生而为人 ， 你我都有情绪 ， 不必抱歉 。
本文插图
参考资料：
1.《暗理性：如何掌控情绪》 ， 作者卫蓝 ，
2.《我再也不想做“情绪稳定的成年人”了》 ， 作者李歪歪 ， 来源@简单心理
END
本文来源：公众号 @粥左罗 ， 作者粥左罗 ， 前插坐学院副总裁 ， 90后首席新媒体讲师 ， 学习社群@粥左罗和他的朋友们 发起人 。 一年写100篇干货 ， 服务50万互联网人 ， 汲取向上的力量 ， 逃逸平庸的重力 。
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