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|小伙直播12小时减掉14斤，瘦成皮包骨，网友：减重后像个40岁大叔！( 二 )


小哥在泡完水后 ， 已经觉得头脑发晕了 。
然而这个状态下 ， 小哥需要再次涂抹发热膏+发热服 。 整个过程不能喝水 ， 真的需要很强的意志力 。
为了防止热散发 ， 工作人员将锡箔纸和毯子层层裹住小哥
小哥表情痛不欲生 ， 仿佛路边的烧烤
掀开锡箔纸和毯子后 ， 小哥的汗水直接从衣服里像水一样流出来
全是汗水
同样的流程一共要反复进行3次 ， 中间测量一次体重
最后进入简易版桑拿房
因为桑拿房温度过高 ， 小哥表示心脏跳得太快了 ， 需要降一点温度
终于经历完了全过程 ， 这时的小哥已经彻底没力气 ， 倒在地上痛不欲生 。
这是小哥十二小时前后的身材对比 。 可以看到 ， 现在的他前胸贴后背 ， 肌肉消失了 ， 只剩一张皮了 。
再看看小哥的脸 ， 两边完全凹进去了 ， 瘦得非常明显 ， 但是和40岁大叔也没什么区别了 。
从146斤变成了132斤 ， 12个小时整整瘦了14斤！
测试通过完成以后就可以开始吃了 ， 小哥为了恢复体力 ， 暴风吸入许多高热量食物 。
结果24小时后 ， 小哥的体重又反弹了18.2斤……
所以急速减肥后再恢复饮食 ， 真的会马上恢复 ， 因为身体是有记忆的 。
网友看到这件事后 ， 也是议论纷纷：
1、自虐
2、蒸发掉的都是水...健身的人都知道.体重不能说明一切.能说明身体外观和身体本身细节的是体脂...
3、真特么虎
4、太可怕了 ， 绝对不想 ， 减肥这事儿 ， 还是循序渐进 ， 不能操之过急 ， 这是玩儿命哦
5、我不想这么快减肥 ， 一年减脂1%我就挺高兴了
6、看原始体重 ， 这个小哥本身就瘦！
7、这样有什么意义
实际上 ， 小哥这不是减肥 ， 而是脱水 。 除了演员外 ， 许多健美运动员在登台前会进行脱水来让自己肌肉线条更好看 ， 但随时而来身体也会虚弱而出现各种状况 。
要小编说 ， 锻炼是需要坚持的 ， 太拔苗助长 ， 对健康不好 。 况且减肥不是看体重 ， 而是看身材 。 这种极速脱水的减肥方法 ， 得不偿失 ， 不要也罢 。 普通人还是老老实实健身吧！
最后 ， 贴心的小编给大家送上一组练习腹肌的动作 ， 零投资无风险！
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看完韩国小哥的技术减重全过程 ， 有小伙伴想要试一下吗？欢迎大家评论留言


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