陌染风华|活了百岁的老人说，60岁以后，就活这个字！保存好，早看早受益
方成是我国新闻漫画的泰斗 ， 说起中国漫画界 ， 没有人不知道方成 。 他与华君武和丁聪并称“漫画界三老” ， 一幅《武大郎开店》让他在国内家喻户晓 。
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百岁方成
80岁时的方成先生 ， 背不驼、腰不弓 ， 健步如飞 ， 游泳动辄千米 ， 骑车几十里路更是小菜一碟 。
90岁时的方成先生 ， 还照样能骑自行车 ， 走起路来比一些七八十岁的还利索 。
100岁的方老身体依旧硬朗 ， 甚至仍在坚持创作 。
他将自己的长寿归纳为一个字——忙 。
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生活一向很平常 ，
骑车画画写文章 。
养生就靠一个字：忙 。
1、忙着玩
我平时每天都忙 ， 脑子从来不停 ， 很多像我这般年纪的人都老年痴呆了 ， 我还能用电脑写文章 。
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这个“忙”是笼统的概念 ， 有忙于写 ， 有忙于养花、养鸟、钓鱼 ， 等等 ， 只要是真忙 ， 心里想的 ， 手脚为此活动的 ， 都是养生之道 。
在《艺术人生》接受采访时 ， 方老进一步总结为——“会玩” 。
“喜欢种花就种花 ， 喜欢养鸟就养鸟 。 ”“不会写文章就去公园看人下棋” ， 总之是“要有喜好的东西” ， “你什么都不喜好 ， 这个生活就麻烦了” 。
2、忙着交朋友
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这样忙还有个好处 ， 就是朋友多 。 尤其是和也同样忙的朋友在一起 ， 有共同语言 ， 正是酒逢知己、烟遇良朋 ， 越谈越高兴 。 当然 ， 酒只限一杯葡萄制品 ， 烟限一两支 ， 不吸更好 。
3、忙着骑自行车
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方老骑自行车 ， 一直骑到了九十岁 ， “不让骑了 ， 不是我不骑 ， 人家把我车子拿走了 ， 怕我不安全 。 ”
【陌染风华|活了百岁的老人说，60岁以后，就活这个字！保存好，早看早受益】“骑车是一种锻炼 ， 想骑就骑 ， 想走就走 ， 上车就有座儿 ， 不像公共汽车 ， 你得听它的 ， 它还得跟你要钱买票 ， 这多不划算 。 ”
4、忙得没时间不开心
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每个和方成接触过的朋友 ， 都能讲几个有关他幽默的段子 。 那年他西行去山西汾酒厂 ， 厂长听说方成光临 ， 出门相迎 ， 拱手道：“久闻大名” ， 方先生颇显机智 ， 回礼道：“大闻酒名 。 ”
方成先生是天生的乐天派 ， 在任何环境下 ， 都能保持开朗的心情 ， 从未见过他愁眉苦脸 。
他说保持快乐的秘诀之一就是“老有事忙 ， 没工夫想（不开心的事） 。 ”
另一个秘诀就是“尽人事听天命”：“我最倒霉的时候 ， 我心里一点不着急 ， 每一个人 ， 生活里面一定会遇到很多想象不到的事情 ， 人生就是这样 ， 每个人都一样 。 所以碰到多倒霉的事我心里都不难受 。 ”
附：退休生活新标准
看看以下这几项您符合几条呢？
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储蓄友谊
都说知己难寻 ， 人生如果遇到一两个知己 ， 那是非常幸福的事 ， 如果您身边有这样的人那说明您很幸福 。 但也要有分辨朋友的能力 ， 在你生活的低潮和困境时 ， 向你伸出温暖的那双手才是你的朋友 ， 千万不要相信在你富贵时的那些甜言蜜语——假的 。
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