忠告：这3类“疼痛”没那么简单,可能是心梗找上你,知道能救命
凌晨4点 ， 一位男子被送进了急诊科 ， 看他面露难色 ， 呼吸急促 ， 已经没有了意识 。
经过医生的全身检查 ， 诊断为急性心梗 ， 但是最终还是没有救下该男子！
原来 ， 该男子姓王 ， 之前除了有高血压史外 ， 没有其他的不良嗜好 ， 而且血压也一直保持稳定状态 。
最近 ， 王先生有过牙疼的症状 ， 但是疼个1分钟左右就不疼了 ， 所以就没当回事 。
事发当天 ， 王先生和邻居几个人在打麻将 ， 因为晚上容易犯困 ， 就一直通过抽烟的方式来提神 ， 单单王先生自己就抽了将近3盒 。
天刚微亮 ， 王先生准备站起来去卫生间时 ， 突然感到胸部剧烈的疼痛 ， 之后倒在地上 ， 被牌友呼12送到了医院 。
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医生提醒：心梗来临前 ， 身体会有3种“疼痛” ， 不要忽视
1、牙齿疼痛
如果是无缘无故出现牙疼 ， 很大原因是心梗即将来临 。
心脏和牙齿在同一大脑反射区内 ， 如果心血管受损 ， 牙齿容易引起反射性疼痛 。
【忠告：这3类“疼痛”没那么简单,可能是心梗找上你,知道能救命】和普通牙疼的不同点在于 ， 血管受损引起的牙疼 ， 没有明确的痛点 ， 而且在一分钟左右会得到缓解 ， 疼痛的范围也比较大 。
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2、咽喉疼痛
大部分咽喉疼痛的时候 ， 可能是上火或者扁桃体发炎引起的 ， 但是若久治不愈 ， 极大可能是和心血管疾病有关 。
因为咽喉和心脏是同一脊神经负责 ， 如果出现心脏受损或者心血管出现淤堵的症状 ， 咽喉就容易受到影响 ， 引发疼痛 。
若疼痛一直没有办法得到缓解 ， 请及时就医 ， 对心脏功能做检查 。
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3、胸痛
心梗早期的典型症状就是胸痛 。
心血管受损后 ， 容易引发心肌供血不足 ， 从而产生胸痛或胸闷的情况 。
这种症状一般情况下 ， 会出现在坐着或晚上睡觉时 ， 且发生疼痛的时间比较长 ， 疼痛感较强烈 。
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保护血管健康 ， 坚持做3件事 。
1、少抽烟
相信大家都知道吸烟的危害 。
因为烟中含有大量的有害物质 ， 比如焦油、尼古丁等 ， 这些有害物质 ， 在进入人体以后 ， 会容易对血管内壁造成伤害 ， 会让血液内的脂类垃圾更容易沉淀在血管壁内 。
除此之外 ， 烟燃烧时 ， 还会产生一氧化碳 ， 人体大量吸入 ， 会影响到氧气和血红蛋白的结合 ， 导致血小板堆积 ， 容易形成硬化斑块 ， 可能会诱发心梗 。
劝诫大家：少抽一支烟 ， 呵护肝脏健康 。
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2、适当运动
现在大家的工作基本都是坐着的比较多 。
但是长时间坐着不活动 ， 会容易影响到下部肢体血液的流通的速度 ， 流通过慢 ， 血液浓度增加 ， 血管容易变窄 ， 就容易形成静脉血栓 。
长此以往 ， 可能会引起心血管阻塞 ， 引发心梗 。
所以 ， 趁下班或其他空闲时间可以进行适当的运动 ， 不仅能提高心肺活性 ， 还可以减少血管中的脂类物质 ， 降低血液浓度 ， 促进血液循环 。
提示：每周至少3次运动 ， 每次运动不少于30分钟 ， 建议可以选择较轻的有氧运动 ， 如慢跑、太极等 。
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3、多喝水
经常喝水 ， 可以有效补充人体水分 ， 也有利于血管健康 。 多喝水降低自由基对血管的伤害 ， 有助于血管韧性的提升 ， 起到改善血管硬化的作用 。
小知识：
合理饮食 ， 多吃五谷杂粮 ， 例如玉米粥等 。
研究表明：每天吃上一碗粗粮粥 ， 可以有效降低10%患心脏病的风险 。
因为粗粮中含有丰富的微量元素和膳食纤维 ， 对于缓解血脂增高起到重要作用 。
高脂肪、高糖分的食物 ， 例如：蛋糕、冰淇淋、肥肉等 。 尽量少吃 ， 因为这些食物脂肪含量较多 ， 容易使血液变浓稠 ， 并让部分脂肪沉淀在血管壁内 ， 造成血管阻塞 ， 从而引发血管疾病 。
参考文献：
[1]张华.心梗早期表现和预防方法.健康杂志.2015 ， 4 ， 22
#百里挑一#
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