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医联媒体|男人45岁后有这3个特征，或代表身体健康没毛病，快对照看看


对于男性来说 ， 45岁以后 ， 体内的男性荷尔蒙会越来越少 ， 此时可能会出现各种衰老现象 ， 甚至可能导致各种疾病 ， 给身体健康带来极大伤害 。
我国居民的平均预期寿命为76岁 ， 男性的平均预期寿命略低于女性 。 除了性别和基因等因素外 ， 还和持续性的不良生活和饮食习惯有关 。 如果一个45岁以后的男人具有以下特征 ， 则表明身体状况还不错 。
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45岁后 ， 男人身体健康的特征是哪些？
1、没有三高 。 心血管和脑血管疾病的类型很多 ， 例如脑梗塞、冠心病和心肌梗塞 。 在这些疾病的背后 ， 大多数与高血压 ， 糖尿病和高血脂症这三大疾病有关 。 中老年以后如果仍然没有三高 ， 那就意味着血管的新陈代谢仍然处于健康状态 。 相反如果在年轻时就受到三高的困扰 ， 那么在后期患心血管和脑血管疾病的风险自然会增加 。
2、没有前列腺疾病 。 随着年龄的增长 ， 前列腺疾病的可能性也将增加 ， 尤其是对于男性而言 ， 前列腺的重要性不言而喻 。
45岁以后 ， 体内激素失衡 ， 再加上生活中的一些不良习惯 ， 增加了患病的可能性 。 因此如果经常上厕所 ， 尿量不足等 ， 需要多加注意 。
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3、浓密的头发 。在正常情况下 ， 每个人每天大概会掉100根头发 ， 但是当男人达到一定年龄时 ， 他们将逐渐脱发 。
尤其是在45岁以后 ， 由于毛囊松弛和肾功能下降等因素 ， 将会发生脱发的现象 。 因此 ， 如果一个男人在45岁之后没有脱发 ， 这也意味着肾脏健康 。
中年男性需要避免的不良习惯有哪些？
1、酗酒 。 酗酒会导致脂肪代谢异常并增加甘油三酸酯和胆固醇 。 长期酗酒还会导致心脏脂肪变性 ， 严重影响心脏的正常运转 。 有时还会引起胃肿胀、食管粘膜充血和糜烂 ， 严重者会引起胃炎、食道炎和胃溃疡 。
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2、吸烟 。 吸烟会损害血管 ， 引起动脉硬化 ， 还会损伤肺功能和前列腺组织 ， 刺激胃粘膜 ， 诱发前列腺炎、胃疾等 。 刚戒烟时会感到强烈不适 ， 应该转移注意力 ， 多喝茶 ， 不要让自己闲着 。
一个人到45岁后 ， 身体的机能正常衰老是正常现象 ， 但是 ， 如果出现上述三个体征之一 ， 则表明身体还好 。 但是当出现症状时不要延误 ， 一拖再拖 。 建议男人 ， 无论是自己还是家人 ， 都不要拖延 ， 尽早治疗 ， 以早日康复 。


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