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内心很冲突，高兴时处处与人为善，不高兴是就很易怒咋办

这不是很正常么。。。谁不高兴的时候还笑脸相迎。只不过要注意，不要把别人当成撒气桶。想一下是什么使你发怒，能不能从源头上解决，或者发泄一下，只要不伤及无辜，生生气也没什么大不了的。
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谢幺我古人留下个句子叫：不以物喜 不以己悲佛家有个字叫：止听你的提问 只觉你开心时便觉全世界都美好 不开心时便看什么都不爽人之常情 但也有点不那么常首先我们要学会将世界和自己之间的界限划得清楚一点 这是自我成长很重要的一步 分清自己与他人 自我才能真正独立和成长 世界也才能安然成为世界先培养健康的界限感其次 培养健康的情绪管理能力情绪会起伏这是正常的但如果波幅过大天天滔天海啸的话自己与自己的关系和自己与他人的关系难免会受波及所以也许不以物喜不以己悲做起来很难 但保持相对平静的心绪是有价值的止 的意义也在于明白 无常深知无常才是常 深知事物、世事本就是不停变化的 便不会在顺境时肆意高兴 逆境时肆意悲伤或难过当然治根儿的话 还是要培养健康的界限感 也就是说 关键还是在于自我成长连你自己都意识到了不是全世界都理所当然应该为你的情绪买单可以认真思考一下为什么他们不是活该为你的情绪买单只有当你认识到他人是他人 自己是自己 以及各自负责什么才能更深刻地认识自己 以及 成为更好的自己
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人是一个独立的系统当你的内在系统能够稳定运作时，能够对外输送能量而当你内在系统运作失衡，内部斗争不断，向外表现出破坏力是很正常的当你发现你变得情绪不稳定，无法笑脸迎人，不妨停下来好好感受自己的情绪，问问自己发生了什么事情，让自己变成这样。
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问题很好，控制自己的情绪避免出口伤人伤己是心理学领域的一个极大的课题。解决方案如下：
1、正三观，明白这个世界除了虚空，一切都会毁坏消失。当然也包括你的烦恼和快乐，站在全宇宙看问题。
2、遇到让你生烦恼的境界，先理解这个境界，不要被这个境界控制，远离它（方法参照第四点）。
3、所有的问题，根源都在自己。就连自己无端被打，被委屈，所遇不公平，都是自己应该受的（这不是阿q精神，是佛法因缘）。先反省自己有没有做足够的善事，是否一直与人为善，是否做好本职工作，是否孝顺父母（反过来问）...
4、如果一旦生烦恼了，不要想，也不要发泄。想和发泄，会变成另外一种污染和烦恼。下次再有境界出现，你还是无法改变处理的模式。要马上忏悔f反省自己，想想如何做好手上的本分工作，例如赶紧给父母打个电话，问问他们的冷暖。
....
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做人呢~最重要是开心
自己开心很重要
开心时与人为善，赠人玫瑰，手有余香，让别人开心也让自己积累德行
但是不开心时，也不应该迁怒他人，因为别人不应该成为你倾倒情绪垃圾的对象
其他人也有开心的权利
那么到底是哪里错了？
是你情绪处理方式错了
为什么不开心就发怒？
为什么不去邀一二挚友，把酒诉衷肠
为什么不去球场上打球，去运动
为什么不去看个搞笑电影，忘掉之前的不开心
。。。。。。
佛法有云，戒嗔戒躁，方可长乐
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首先你可以把它理解为冲突，也可以不这么理解，但是有一点你应该知道，就是人的感情所承载的力量都是对自己生命的抚慰，不论高兴还是愤怒，愤怒是拒止的力量，比如一个动物遇见它的天敌就会展示出愤怒的样子，因为有愤怒他人才会有所止，有所思这何尝不是对自己生命的一种保护，也许你觉得有些情绪好有些不好，那是你以为因为你看到的不是情绪不是自己而是情绪发出后他人对自己的样子情绪发出后的后果，殊不知对自己对他人伤害的不是愤怒而是愤怒之后的后悔。
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很正常的心理反应，不过作为理性的人，可以管理好自己的情绪的。
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不高兴尽量不许别人谈话避免表现出来，如果有人问候，记得别人真的仅仅是好意
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谢邀，你有很好的自我反省功能，认识到自己这一情况。无论高兴时的太好还是生气时的不好，都有一个自我边界和原则没有维护好的问题，高兴时可以随意被别人突破边界，而烦恼时又不能控制好自己的情绪，和人起冲突。
■网友的回复
【内心很冲突，高兴时处处与人为善，不高兴是就很易怒咋办】 健身，学会控制自己。


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