国内的私教还是以器械训练为主,想知道国外现在有那些流行的课程

谢邀,大健身房的私教一般都是器械练习多点,工作室相对用的多的是功能训练,体能训练。你说的工作室可以多试试其他家,这也是现在工作室的问题,都是大健身房出来的私教,还没有怎么用体能训练这些理念个方法开始训练(包括他们自己),没转变过来就急急忙忙开了工作室,所以风格是一样的,但有好的工作室,你可以多找找。了解更多健身知识可以关注我的微信公号(jiayoujiaolian)
■网友的回复
首先你很壕,一年的课得多少钱……另外健身房的教练水平和特长都不一样,也会根据你自身的问题或者喜好安排课程(特别水的除外),你不妨多观察几个,或者多聊几个,根据自己喜好安排课程也不是不可以,毕竟你给钱了嘛,提要求肯定是可以的。
■网友的回复
我就是花了三万块请的私教,后悔死了,不是心疼钱,而是现在的私教水平太差。


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