喝蛋白粉突然拉肚子问题?
【喝蛋白粉突然拉肚子问题?】 蛋白粉里主要肠胃过敏原应该是乳糖
你可能有乳糖不耐受症状，或者因为长期没有训练，导致身体并没有处于正氮合成状态。
之前有训练，喝了可能就被直接利用，不会滞留五脏导致代谢压力。但是身体处于一段慵懒期后可能导致并没有表现出积极的合成状态，这时候过量的营养会造成消化不良和代谢压力。如果之前训练期间没有出现乳糖不耐受，推荐您循序恢复一段时间，在增加蛋白粉这些纯度较高补益剂的摄入量。
■网友的回复
我之前有过，你的肠胃没适应，而且这是乳糖不耐受的症状，以前我都是会一边吃面包一边喝粉这样会好些。
■网友的回复
乳糖不耐受，看看成分里是否有乳糖
■网友的回复
是否服用非甾类药物？是否粉过期临近？
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