江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

养生小白|不论男女，身体能有3个变化，幽门螺杆菌或已超标，占一个就该重视了


我们都知道 ， 在我们平时的生活中有很多的细菌 ， 不管是我们呼吸的空气 ， 还是我们吃的食物中都存在很多的细菌和病毒 。 他们会随时准备向我们的身体进行攻击 ， 寻找一个可以繁殖住宿的地方 。
养生小白|不论男女，身体能有3个变化，幽门螺杆菌或已超标，占一个就该重视了
本文插图

胃里有幽门螺杆菌一定是坏事吗？
幽门螺杆菌是一种比较常见的细菌 ， 有顽强的生命力 ， 而且是目前唯一能够在胃部环境下存活的细菌 ， 胃里产生了幽门螺杆菌 ， 就容易引起很多的胃病 ， 但并不是说胃里出现幽门螺杆菌就是坏事 ， 胃里产生少量的幽门螺杆菌 ， 能够促进胃部的消化和吸收 ， 给我们的身体带来很多的好处 ， 但是当幽门螺杆菌的数量超标 ， 就容易引发各种胃病 ， 破坏我们的胃部健康 。 那怎样才能知道幽门螺杆菌是否超标呢？
养生小白|不论男女，身体能有3个变化，幽门螺杆菌或已超标，占一个就该重视了
本文插图

不论男女 ， 身体能有3个变化 ， 幽门螺杆菌或已超标
1、反酸
胃里幽门螺杆菌若超标 ， 体内的胃酸就会大量繁殖 ， 就会对我们的胃黏膜造成伤害 ， 影响胃部健康 ， 所以会出现反酸 ， 腹胀腹痛的情况 。 一般这种情况出现的时间比较短 ， 比较频繁 ， 如果没有及时引起重视并治疗 ， 还可能会出现呕吐腹泻等情况 。
养生小白|不论男女，身体能有3个变化，幽门螺杆菌或已超标，占一个就该重视了
本文插图

2、口臭
幽门螺杆菌超标 ， 就会在胃里分泌出一些代谢物 ， 这些代谢物中存在氨气 ， 硫化氢等物质 ， 就会导致我们的口腔里出现异味 ， 尤其是早上起来一位非常的严重 ， 不管是刷牙还是吃清新口气的东西 ， 都没有作用 ， 这就是由于幽门螺杆菌过多引起的 。
养生小白|不论男女，身体能有3个变化，幽门螺杆菌或已超标，占一个就该重视了
本文插图

【养生小白|不论男女，身体能有3个变化，幽门螺杆菌或已超标，占一个就该重视了】3、胃痛、出现胃病
幽门螺杆菌超标 ， 就会破坏胃部环境 ， 分泌更多的胃酸 ， 刺激胃黏膜而影响胃部健康 ， 所以我们会感觉到胃部疼痛 ， 甚至引起胃炎 ， 胃溃疡等疾病 ， 如果没有得到及时的控制 ， 严重了可能还会导致胃癌 ， 危及我们的生命 。
养生小白|不论男女，身体能有3个变化，幽门螺杆菌或已超标，占一个就该重视了
本文插图

综上所述 ， 如果有少量的幽门螺杆菌 ， 还可以促进提高胃部的消化吸收功能 ， 对我们的身体有很大的好处 ， 但是幽门螺杆菌若超标 ， 就会给我们的身体带来不好的影响 。
发现幽门螺杆菌的存在 ， 要及时除菌 。
在方法上 ， 可以选择食疗的方法来除菌 。 也就是多吃一些抑菌养胃食物 ， 例如火麻籽油 ， 来抑制幽门螺杆菌的繁殖 。 平时可以用火麻籽油冲泡蜂蜜水 ， 饭前喝一杯 ， 这样可以综合吸收这些食物的养胃抑菌成分 ， 更好的加速幽门螺杆菌的清除 。
养生小白|不论男女，身体能有3个变化，幽门螺杆菌或已超标，占一个就该重视了
本文插图

养成好习惯 ， 远离幽门螺杆
1、饭前便后洗手：洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙 ， 不要给幽门螺杆菌机会 。
2、食物要经过高温：幽门螺杆菌有个弱点 ， 就是不耐热 ， 水要烧开才能喝 ， 肉要做熟才能吃 ， 牛奶要消毒才能饮用 。
3、少刺激胃：少吃刺激性食物 ， 少食多餐 ， 不吸烟 ， 不喝酒饮食 ， 营养均衡 ， 细嚼慢咽 。
4、建议分餐：家里有感染患者应选择使用公筷 ， 直至其完全治愈 。
5、禁止口对口喂食：一定要避免给孩子口对口喂食 。
6、牙具定期换：建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏 ， 缓解口腔炎症 ， 牙刷三个月换一次 。


推荐阅读


上一篇：无量药师|瑞舒伐他汀降血脂稳斑快，仿制药和进口药有何区别？药师一文讲清

下一篇：医学原创故事会|终于找到抗癌的方法了！吃饭两坚持，晨起三不要，免疫力才会更好