河南28岁无腿小伙当健身教练|河南28岁无腿小伙当健身教练 6块腹肌、1分钟100多个俯卧撑

【河南28岁无腿小伙当健身教练|河南28岁无腿小伙当健身教练 6块腹肌、1分钟100多个俯卧撑】_标题是:太硬核!河南90后无腿小伙俩月减50斤成健身教练 , 一分钟能做上百俯卧撑
河南商报采访人员韩忠林
6块腹肌、1分钟100多个俯卧撑 , 一次能做二三十个引体向上……
如果不见到真人 , 很少有人能想到 , 这是一个无腿小伙的健身“成效” , 可河南90后小伙杜海做到了 。
从修手机到游泳冠军 , 再到健身教练 , 杜海的励志故事让人动容 。 甚至有学员专门从内蒙古、浙江慕名前来 , 跟着他健身 。
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杜海
【一场意外 , 失去双腿】
5岁以前 , 杜海有着无忧无虑的童年 , 一切在一场事故后发生改变 。
杜海出生于1992年 , 老家位于平顶山市 。 1997年前后 , 正处于贪玩年纪的他 , 偷偷前往铁轨附近玩耍 , 期间遭遇意外 , 双腿截肢 。
祸不单行 , 10岁那年 , 父亲又因为意外去世 , 整个家庭陷入困境 , 所有一切都压在母亲身上 。
杜海是家中次子 , 上边有个姐姐 , 下边有个弟弟 。 虽然失去双腿 , 可他不忍心看着母亲过度操劳 。
16岁那年 , 初中毕业后 , 杜海决定不再念高中 , 学习一门技术 , 照顾自己的同时 , 补贴家用 。
下定决心后 , 杜海花了半年时间 , 在郑州学会了手机修理技术 , 然后回到平顶山 , 租了一个柜台 , 修理手机 。
“收入不是特别好 , 但多多少少能补贴一下家里 , 至少够我自己花 。 ”杜海说 , 修了两三年手机后 , 他开始觉得 , 这并不是自己想要的生活 。
19岁那年 , 在别人推荐下 , 杜海认识了河南省残疾人游泳队教练马云鹏 , 并成为他的“徒弟” , 从此开启了职业生涯 。
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杜海
【作为运动员 , 他获得全省冠军】
杜海告诉河南商报采访人员 , 其实自己当初跟着马云鹏教练学习游泳时 , 是有一点“小私心”的 。
“我修手机的时候 , 基本不怎么动 , 身材严重‘走形’ 。 ”杜海称 , 那个时候 , 他虽然没有双腿 , 但体重已经达到150斤左右 , 学游泳很大程度上是想减肥 。
“没有双腿 , 学游泳很艰难 。 ”杜海回忆 , 刚开始接触游泳时 , 自己每次都是冒着生命危险下水的 。
“跟正常人相比 , 我很难控制自己的平衡 。 ”经过两个多星期的尝试 , 杜海才渐渐学会在水里掌握平衡 , 然后逐渐学会游泳 。
“游泳真的很减肥 。 ”杜海表示 , 学会游泳两个多月 , 他成功减肥四五十斤 。 “那个时候 , 我除了睡觉 , 基本就是泡在水里 , 一天只吃一顿饭 。 ”
“杜海训练很刻苦 。 ”马云鹏告诉河南商报采访人员 , 游泳队很多运动员积极向上的态度 , 都让他动容 。
功夫不负有心人 , 刻苦的训练让杜海取得优异的游泳成绩 。 他告诉河南商报采访人员 , 在河南省残疾人运动会上 , 他曾获得100米蛙泳第二名;400米自由泳接力冠军;400米混合泳接力冠军 。
马云鹏也表示 , 在他的印象里 , 杜海应该是拿过两三块河南省残疾人运动会金牌的 。
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杜海
【学习健身后 , 他拿到全国冠军】
经历了一段不平凡的职业生涯 , 2016年前后 , 杜海从河南省残疾人游泳队退役 , 回到平顶山老家 。
“退役后 , 不知道该做啥 。 ”杜海说 , 因为退役后长期停止锻炼 , 身上的赘肉开始反弹 。 这让他有些“不爽” 。
正在烦恼的时候 , 2018年 , 他结识了热心的健身教练袁俊豪 , 并在他的引导下 , 加入健身大军 。
“我其实是想让他开阔路子 , 增加一些人脉 。 ”袁俊豪表示 , 建议杜海加入健身圈 , 是想帮他多认识一些朋友 。
“健身让我自信满满、能量满满 。 ”很快 , 杜海就爱上了健身 。
在袁俊豪的正确辅导下 , 杜海身上正在反弹的赘肉得到遏制 , 而且身材越来越好 。
“应该让更多的人看到他 。 ”看着杜海健身成效越来越好 , 袁俊豪觉得 , 是时候让他展示不一样的人生 。
2019年 , 在袁俊豪的鼓励下 , 杜海参加了2019“致诚健身杯”中式健美职业赛 , 并最终获得冠军 , 这让他的自信心大大提升 。
有了成绩以后 , 袁俊豪在自己的健身房给杜海安排了一份健身教练工作 。
从此 , 杜海开启了全新的生活 。
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杜海
【作为健身教练 , 他吸引了全国各地学员】
成为健身教练后 , 杜海在全国健身圈的名气越来越大 , 越来越多的健身房邀请他前去担任教练 。
杜海告诉河南商报采访人员 , 除了在平顶山老家外 , 他还曾前往西安当健身教练 , 目前在洛阳一家游泳健身减肥馆担任健身教练 。
作为一名90后 , 杜海是一名很时髦的年轻人 , 他喜欢用抖音 , 来记录自己作健身教练的点滴 。 目前 , 他的粉丝数已经超过5万人 。
很多人在抖音上看到杜海的励志故事 , 从全国各地赶到洛阳 , 跟着他健身减肥 。 “内蒙古的、浙江的、沈阳的都有 。 ”
徐静(化名)是一名内蒙古呼和浩特女孩 。 今年10月 , 她在抖音上看到了杜海的故事 , 并深深被感动 。
“他阳光、乐观、积极向上 , 浑身充满正能量 。 ”徐静专门从内蒙古赶到洛阳 , 跟着杜海健身减肥 。
徐静表示 , 自己大老远过来跟着杜海健身减肥 , 有两个方面原因 。 一是自己太胖了需要减肥 , 但是一直没有毅力 。 二是看了杜海的视频觉得特别感动 , 有力量有希望 。
“才10多天 , 我瘦了20斤 。 ”徐静觉得 , 杜海特别认真负责 , 而且细心 , 周围很多学员都很喜欢他 。
“他很专业 。 ”徐静表示 , 运动时候的发力点、呼吸、注意事项等 , 杜海都会提前讲解 。 运动过程中 , 杜海也很注意不会让学员受伤 。 而且杜海还会针对每个人不同情况制定不一样的训练计划 。
【未来想开一家全国连锁的健身房】
“我现在的收入是看提成的 , 一个月几千块 。 ”杜海告诉河南商报采访人员 , 虽然自己目前的收入并不算高 , 但过得很开心 , 因为自己发自内心喜欢健身 。
杜海的励志故事 , 在网上引起大量关注后 , 不少网友为他点赞 , 觉得他非常了不起 。
对于网友们的夸赞 , 杜海十分感激 , 而他总是比较谦虚地说 , 自己做的“还好”“一般般” 。
有时候 , 他也喜欢和网友开玩笑 , 邀请网友来欣赏他的“10块腹肌”(实际为6块) 。 只言片语中 , 流露出积极乐观的生活态度 。
“我希望在自己锻炼健身的同时 , 也能让更多人得到锻炼 。 ”杜海表示 , 他想帮更多人 , 体验到健身的快乐 。 同时 , 也想通过自己的故事 , 让更多残疾人知道 , 虽然他们身体状况不如别人 , 一样可以有精彩人生 , 一样可以成为对社会有贡献的人 。
“未来我会一直坚持健身 。 ”杜海表示 , 健身已经不仅是他的爱好 , 更是他的事业 。 他计划将来开一家属于自己的健身房 。 “有钱的话 , 要开全国连锁的 。 ”


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