小洲旅行说|江疏影收工生图冲上热搜，但暴食出来的腰粗是真的救不回来了……
北京联盟_本文原题：江疏影收工生图冲上热搜 ， 但暴食出来的腰粗是真的救不回来了……
这两天 ， 一姐被 江疏影 的一组 下班照 刷了屏 。 照片上江疏影深夜结束活动之后 ，仍然以满格的精神状态走了出来 。
本文插图
一姐找视频检验了一下 ， 看完只有一个感受： 这到底是什么神仙体能？？？ 一场 高强度活动 结束之后还能保持 这么优雅的姿态！
本文插图
△ 每次下了班就要死的一姐实名羡慕！
即使是 路人拍的生图 ，状态也非常能打 ，身材皮肤各方面都非常可 。
本文插图
△ 不过虽然腿长很绝 ， 但腰围还是依旧扎心……
充满好奇的一姐正想深挖江疏影到底有什么 保持身材的秘诀 ，却发现她的微博都是 各种吃？
本文插图
△ 而且看样子还有情绪化进食的倾向 。
一姐瞬间了 ，为什么有些女明星明明吃得这么放纵 ， 脂肪却没有多少？！
本文插图
△ 前几天的唐嫣看起来也是狂吃不胖的类型 。
不知道姐妹们有没有这种疑惑 ， 一姐今天想跟大噶解密一下： 其实我们都被骗了 。
女明星都是吃不胖体质？
看到的不代表是真的
一姐特别想指出的一点是 ， 有的时候你觉得女明星吃的特别多 ， 但是又不会胖 ，真的只是你觉得 。
本文插图
【小洲旅行说|江疏影收工生图冲上热搜，但暴食出来的腰粗是真的救不回来了……】
真实情况是两点： 1、她们真的也能吃胖；2、她们实际上吃得很少 。
本文插图
△ 背后还少不了经纪人或者公司的强行身材管理 。
要搞明白上面说的真实情况 ， 一姐还是带大嘎从 最根本的热量平衡 出发： 长肉就是因为身体摄入的热量消耗不完 。想要不长胖 ， 每天摄入的热量不能超过消耗的热量 。
本文插图
△ 吃不胖体质再怎么神奇 ， 也脱离不了这个基本规律 。
之前一姐分析过一些 易瘦体质人群的饮食特点 ，绝大多数吃不胖星人并不是真的吃不胖 ， 他们只是出于各种主观or客观原因 没有摄入足够的热量 。
本文插图
相当一部分“吃不胖星人”平时吃饭可能习惯点一大桌子菜 ， 还都是热量爆炸的那种 ， 但是吃的时候又跟小鸡啄米一样 ，根本就啥也没吃进去 ，热量摄入低到 堪比节食 ，这样不仅不会长肉 ， 还给人造成了一种吃不胖的假象 。
本文插图
所以说 ， 别老看女明星们在社交媒体上发美食发得很欢落 ， 大部分都是 摆拍为主 。
本文插图
毕竟今天多吃一口饭 ， 明天就可能吃不上饭了 。
推荐阅读
- 扁柏|旅行识花，它开花像花又似果，墓地陵园最多却少有人见过它
- 清新|重庆街拍，今年最流行的潮流清新穿搭，约会旅行你的搭配选择
- 旅途|出行有好帮手，旅途才能不慌张
- 高尔夫球|《三十而已》后江疏影又一职场剧，演员阵容强大，有望成为爆款剧
- |小洲参观神豪“战神点”办公室，手写500万欠条，怕能生效又撕掉
- 球花|旅行识花，它开花像花又似果，墓地陵园最多却少有人见过它
- 江疏影|心里苦！离职后才知道的3件事，第一条要认真看！
- 穿衣搭配|江疏影不愧是人间富贵花，穿衣可盐可甜好个性，尽显时尚少女感
- 运动|长脸容易显老？张钧甯江疏影的减龄秘诀在化妆上，缩短中庭是关键
- |每个女孩都应该知道的旅行美容秘诀