多多职场说|公司聚餐，不想参加怎么办？用这3理由请假，领导同事都不会怪你
步入职场 ， 我们都会面临公司饭局去与不去的问题 。 因为在中国文化中 ， 这种聚餐形式重要的不是吃饭 ， 而是交情 。 或者换一种说法 ， 我们参加的大多数都可以被称之为应酬 ， 是增进感情 ， 交流合作的人情局 。
在职场中的餐桌文化有时候直接与升职加薪挂钩 。
但是在职场的酒桌上往往是很累的 ， 因为不仅需要你有察言观色的能力 ， 还需要你八面玲珑的手段 ， 进退有度的礼节 ， 稍有不慎就有冒犯别人的可能 。
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这些种种因素对内向的人来说相当不友好 ， 而且这种饭局劳心劳力 ， 有时候费力不讨好 ， 还对身体有害 。
既然饭局存在 ， 那么必然也有相关的争议：是否我们需要参加所有的公司饭局呢？非也 ， 饭局中午常常不光是吃饭 ， 还需要喝酒 ， 所以需要适度参加 ， 如果你来者不拒 ， 身体肯定是吃不消的 。
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但是直接拒绝的话 ， 一方面有些不利于公司团队氛围的建立 ， 另一方面就是害怕因此剥了他人面子 ， 得罪领导和同事 ， 最终因为没有建立好良好的人际关系网 ， 而错失了很多升职加薪的机会 。
那么 ， 如果不想去参加公司饭局 ， 如何得体地拒绝同事或领导的邀请呢？下面三个请假理由 ， 一起来学一学吧！
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一、不想参加饭局 ， 请假的三个理由
1、以身体不舒服的理由请假
身体不舒服这个理由可以说是从小到大屡试不爽 ， 也是我们最容易想到的请假理由 。 虽然这个理由有点“烂大街” ， 但属实是很有效的 。
特别是应酬类型的饭局 ， 常常需要人们互相敬酒 ， 有时候实在喝不下了 ， 推脱又推脱不掉 ， 一句“你不喝就是不给我面子” ， 极其容易让双方都下不来台 。
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但我们可以利用“酒精过敏”这个理由 ， 推掉酒局 。 而且这个理由对喝酒来说相当有针对性 ， 领导听了也不会强迫你参加饭局 ， 也避免了大家举杯时你却坐在原位或者只能举起一杯茶水的尴尬 。
在同事之间的日常聚餐 ， 请病假也同样试用 。 我们可以称自己感冒发烧 ， 害怕传染给同事们 。 听到这个理由 ， 领导和同事自然也不会强求你参加的 。
2、用其他饭局的理由推脱
这一招可以用来推掉不太重要的饭局 ， 如果是同事间的聚餐 ， 你可以说家里好不容易团圆一次 ， 需要赶回去 ， 很抱歉失陪了 。 语句得体些 ， 理由又充分 ， 同事自然不会怪你扫兴 。
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所以在选择理由的时候也是相当灵活的 ， 我们其实更加需要的是随机应变的能力 ， 这也是在职场中我们必不可少的技能 。
所以如果遇到并不愿意参加的饭局也不必苦恼 ， 可以采用之前已经与客户商洽好了的原因 ， 或者上司催自己赶快完成策划方案的理由来推掉饭局 ， 大家都是成年人 ， 自然也知道凡事须要以大局为重 。
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【多多职场说|公司聚餐，不想参加怎么办？用这3理由请假，领导同事都不会怪你】不过 ， 又因为同事之间大家都是在一个公司工作的 ， 最好不要凭空捏造工作上的理由 ， 要么就要以事实为基础 ， 不然刚说完要请假 ， 这边一句反问“你工作不是已经上交给上司了吗？” ， 双方都容易下不来台 。 所以选择拒绝的方案时也需要考虑周全 。
3、打感情牌
大家都是人 ， 而不是冷血的机器 ， 在表达不参加聚会的意向时 ， 我们可以通过晓之以理 ， 动之以情的方式 ， 在同事、领导面前打一打感情牌 ， 对方换位思考一下 ， 自然也懂得你的顾虑和苦恼 。
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如果是女性 ， 可以用照顾孩子的理由推掉饭局 ， 单单一句话太过敷衍 ， 还需要让同事、上司知道为什么必须要回去照顾孩子 ， 比如说 ， 可以利用和孩子多久时间没有见面了等等理由 ， 让他们产生同理心 ， 理解你的苦衷之后 ， 请假自然也会成功 。
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二、参加饭局的利与弊
1.能增进同事之间的感情
对于大多数人来说 ， 一起聚会吃饭比平时紧张工作的时候更加容易增进感情 ， 交到朋友 。 如果你的性格内向 ， 在平时不怎么与同事交谈 ， 那么这种聚会的轻松氛围能够帮助你很快与周围打成一片 。
2.更加容易获取信息
对于很多员工 ， 特别是刚进公司的萌新来说 ， 提前了解公司各个同事的性格 ， 知道上司的喜欢和讨厌的事情 ， 也可以在工作中避免踩到雷点 。
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3.无意义的饭局只是浪费时间
有时候同事之间只为了喝酒 ， 侃大山 ， 其实这种局可参加可不参加 。 而且那种只为了灌酒的酒局 ， 不仅伤身体 ， 而且那种氛围对于天生内向的人也不太友好 。 所以无意义的饭局不过是浪费时间 。
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三、结语
我们在职场中不免有这些交际或者饭局 ， 但有时候不要碍于情面强求自己参加 ， 对于那种低质量的酒局 ， 我们一定要有自己的判断 。
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