健康潘医师|满满的童年回忆，营养健康吃完个头长到1米8，隔三差五做给孩子吃
食疗相信大家并不陌生 ， 每天都会吃 ， 而如何通过吃来滋补身体就显得尤其重要了 ， 而每个家庭都有孩子 ， 孩子往往需要吃些营养丰富的食物 ， 不仅有助于生长发育 ， 同时能够促进身体的发育以及骨骼的发育 ， 而食疗有很多的选择 ， 这里有道菜是非常适合孩子吃的 ， 孩子爱吃家长做的也开心 。
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这道菜就是毛豆炒鸡块 ， 营养可口而且孩子喜欢 ， 毛豆是很多孩子从小吃到大的 ， 而鸡块更不用多说 ， 炸鸡、鸡柳、烤鸡、鸡丁等很多做法 ， 而且每种都深受孩子的喜爱 ， 而鸡块跟毛豆都是非常营养好吃的大补品 ， 到底有哪些营养呢 。
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毛豆含有丰富的营养物质 ， 对于孩子来说是非常适合的 ， 而且非常容易被消化吸收 ， 而对于缺铁性贫血也是很有帮助 ， 含有丰富的卵磷脂 ， 对于孩子的大脑发育跟智力的提升都很有帮助 ， 而它含有的优质蛋白 ， 更是能够很好的帮助孩子健康成长 ， 有助于提升免疫力少生病 ， 而毛豆含有的膳食纤维更能够促进肠胃蠕动 。
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毛豆对于便秘患者来说也是很好的选择 ， 女性其实也是可以多吃毛豆 ， 起到很好的美容养颜的功效 ， 同时对于食欲不振也是有很好的帮助 ， 而毛豆它的营养均衡 ， 有助于我们维持好身材 。
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鸡肉相信男女老少都不陌生 ， 鸡肉含有的蛋白质更丰富 ， 脂肪含量更低 ， 而鸡肉含有的营养物质更容易被人吸收 ， 对于孩子的生长发育也能起到很好的作用 ， 而孩子多吃能够促进智力发育 ， 同时免疫力也能得到很好的提升 ， 让身体越来越好 。
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【健康潘医师|满满的童年回忆，营养健康吃完个头长到1米8，隔三差五做给孩子吃】这道菜是非常的可口美味 ， 相信也是很多孩子童年的味道 ， 而家长平常没事可以隔三差五做给孩子吃 ， 相当的好吃营养 ， 同时价值又高 ， 对于身体健康都有不错的帮助 ， 有益身体健康发展 ， 而我们日常生活也可以多学习一些养生知识 ， 像食疗就是一种 ， 而我们平常除了食疗之外 ， 生活习惯跟饮食习惯都要调理好 ， 这样才有益于我们的身体健康 。
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