福林妈咪|劝长辈“别再给娃捂了”，为啥宝宝怕冷也怕热？每天学点科学育儿( 二 )
另外 ， 处于低温环境 ， 宝宝体温也会降低 ， 不及时采取保暖措施 ， 就会导致宝宝的身体器官运作缓慢 ， 影响身体机能 。
科学育儿兴起已有很长一段时间了 ， 但至今仍有家长不知道如何判断宝宝冷热 。
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评论区里赫然出现“摸孩子的手就知道了”这样的回答 ， 我想 ， 就算不用我讲 ， 很多宝妈都能讲出正确方法 。
结合一些孩子更容易变冷和变热这样的理论就能知道为什么光摸手不能准确判断了 。
宝宝手脚冰凉 ， 不代表宝宝冷
因为孩子的身体穿着衣服 ， 处在相对温暖的环境中 ， 而孩子的手暴露在空气中 ， 是相对凉的环境 ， 再加上孩子的末梢神经尚未发育完全 ， 所以循环较差 ， 不能反映中央体温的状态 。
考虑存在个体差异 ， 有些宝宝随着年龄增长 ， 手心温度会逐步“升温” ， 而有些宝宝会一直处于末梢温度较低的状态 ， 所以摸手脚判断宝宝冷热并不准确 。
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另外 ， 还要强调一点
宝宝满头大汗也不代表宝宝热
比如宝宝在病后恢复阶段 ， 头部就容易出虚汗 ， 这时候误以为宝宝热而减衣物 ， 宝宝可能会病重 。
还有宝宝自身新陈代谢就比成年人快 ， 比如大哭过后满头大汗 ， 活动量稍大 ， 宝宝就汗如雨下 ， 这都不能说明宝宝就是真的热了 。
因此 ， 判断宝宝冷热 ， 应该摸宝宝的后背和脖颈处以及肚子 。
●摸后背感觉温热 ， 那宝宝此刻的感受就是最舒服的 ， 不冷不热 。
●如果感觉不温暖 ， 那宝宝就是有些冷了 。
●如果宝宝满头大汗 ， 摸后背却没有汗 ， 就不用给宝宝减衣物 。
●如果宝宝满头大汗 ， 摸身体温度较高 ， 而且后背也出汗 ， 这时候宝宝就是真的热了 。
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宝宝感觉舒适的温度
夏天室温维持在26℃-28℃ ， 冬天室温维持在16℃-18℃ 。 （注意哦 ， 是室温 ， 不是空调温度） ， 不确定的 ， 可以在家放一只温度计 。
除此以外 ， 湿度维持在55%-65%是比较合适的 ， 因为合适的温度 ， 还能对尘螨有控制的效果哦 。
孩子的衣服也不要穿太厚 ， 前面也提到了 ， 婴儿的衣服 ， 比我们成人的多穿一层就好了哟 。
大一些的孩子 ， 外出就穿一些易穿脱的衣服 ， 叠穿方便跟随气温条件增减衣物 。
好了 ， 现在知道了吧？为什么不要给宝宝捂太厚 ， 这都是有原因的 ， 希望宝妈们也能让孩子的奶奶姥姥多多了解一下 ， 跟她们科普一下 。
以前的方式是把孩子养大了 ， 没出事也不代表完全正确 ， 毕竟 ， 那些有问题的 ， 在当时的环境下 ， 也不会立刻得知消息 。
参考文献：
小川.宝宝比成人更怕冷吗[J].时尚育儿,2015(2):34-35.
【福林妈咪|劝长辈“别再给娃捂了”，为啥宝宝怕冷也怕热？每天学点科学育儿】刘瑞霞.新生婴儿的体温调节及其与临床的关系[J].天津医药,1982(1).
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